Gdyby nagle pojawił się przyjaciel: 10 rodzajów toksycznych znajomości

Przyjaźń ma świetny początek. Przypadkowe skrzyżowanie rodzi rozmowę, która przeradza się w spotkania przy kawie i intymne rozmowy do rana. Jesteście podobni pod względem upodobań i niechęci, znaleźliście wspólnych przyjaciół i spędzacie razem czas na różnych zajęciach.

A jednak coś jest nie tak. Wydaje się, że ta komunikacja to początek pięknej przyjaźni, więc w czym problem?

„Czasami kluczem do dobrych relacji jest zrozumienie, jakich typów osobowości należy unikać” — mówi Christine Hammond, psycholog zajmujący się doradztwem i ekspert ds. konfliktów rodzinnych.

Niewłaściwy przyjaciel to osoba, z którą prawdopodobnie rozwinie się destrukcyjny związek lub już się rozwija. Ale jak dowiedzieć się, kto jest przed nami? Oto dziesięć rodzajów przyjaciół, których należy unikać, według eksperta.

1. Prokuratorzy

Peter jest niezadowolony z ostatniego zakupu swojej żony. W ciągu ostatnich kilku lat ich sytuacja finansowa pogorszyła się, a on nazywa swoją żonę rozrzutnikiem. Jednocześnie niedawno kupił nową łódź, aby zastąpić starą, ale nie zamierza brać odpowiedzialności za własne wydatki. Zamiast tego oskarża swoją żonę.

„Prokuratorzy nie lubią brać odpowiedzialności za pomyłkę, ponieważ czują, że są słabi lub bezbronni” — wspomina Hammond.

2. Bicze

Niemal na każdym spotkaniu Lisa narzeka na swoją pracę. I ogólnie narzeka. Te ramy czasowe były nierealne. Ta łazienka jest brudna. Co gorsza, krytykuje każdy nowy pomysł lub propozycję na długo przed jego przetestowaniem lub wdrożeniem. Samo przebywanie przy niej jest wyczerpujące.

Za skargą kryje się właściwie pragnienie uwagi i chęć bycia w centrum dyskusji.

3. Skąpiec

Vlad dowiedział się o nowej technice, która sprawia, że ​​jego treningi na siłowni są bardziej efektywne. Ale albo w ogóle nie dzieli się wiedzą z przyjaciółmi, albo mówi tylko niewielką część. Gromadzenie informacji to pasywno-agresywny sposób na przyćmienie konkurencji.

„W rzeczywistości”, pisze Christine Hammond, „taka chciwość jest przejawem gniewu”. Vlad jest teraz w stanie zrozumieć coś, czego jego przyjaciele nie mogą, więc tylko on powinien korzystać z wiedzy. Ponadto brak kluczowych informacji powoduje, że inni polegają na nim jako ekspertu.

4. Krytycy

Nie tylko nasze matki lubią nakładać na nas poczucie winy. Hammond podaje inny przykład z życia: Anna próbuje zachęcić swoich sąsiadów do wzięcia udziału w konkursie świątecznym. Dla perswazji wysuwa argument: jeśli nie pokonają innych obszarów, to wartość nieruchomości na ich ulicy może spaść.

Posuwa się jeszcze dalej, odwołując na bok jednego sąsiada słowami, że jego dekoracje na nadchodzące święta zhańbią całą okolicę. Używanie poczucia winy jako motywacji jest jej leniwym sposobem inspirowania przyjaciół.

5. Mądrali

Podczas kolacji Aleksander nie może odrzucić możliwości zademonstrowania swojej wiedzy, zamykając innych i wypowiadając się na temat ostatniej kwestii politycznej. Jest znany jako wszystkowiedzący, który często denerwuje otaczających go bezużytecznymi szczegółami i twardymi faktami.

Jak radzić sobie z irytującymi przyjaciółmi

„Tacy sprytni ludzie często okazują się ludźmi głęboko niepewnymi siebie. Wierzą, że ich wiedza to jedyny sposób na wyróżnienie się z tłumu” – mówi Hammond.

6. Bramkarze

Maria wraca z wakacji, podekscytowana podróżą i przygodą. Ale kiedy próbuje podzielić się z innymi historią swojej podróży, koleżanka przerywa jej opowieściami o wakacjach — bardziej przygód, w droższym i lepszym hotelu, z piękniejszą scenerią.

Maria jest zdemoralizowana jego krytyką, którą słyszy, pokazując swoje zdjęcia. Bramkarze po prostu nie są w stanie trzymać się z daleka i często uciekają się do poniżania innych.

7. Oszuści

Pewność siebie i uśmiech Iwana mogą rozbroić każdego. Wydaje się, że jest w stanie uniknąć poczucia winy, uniknąć odpowiedzialności i manipulować innymi z największą łatwością.

Kiedy iluzja doskonałości zaczyna zanikać, a przyjaciele zaczynają rozumieć, kim naprawdę jest, okazuje się, że zdążył już wspiąć się na kolejny poziom po drabinie przyjaźni.

To człowiek, który wydaje się zbyt piękny, aby mógł być prawdziwy. W końcu oszuści lubią ukrywać swoje prawdziwe intencje.

8. Cisi ludzie

Cisza nie zawsze jest złota. Lena milczy na przyjęciach, odmawia udziału w ogólnej rozmowie, nawet gdy jest do tego zaproszona. Zamiast tego patrzy na swoich przyjaciół jak tygrys badający swoją zdobycz.

Cierpliwie czeka na odpowiedni moment do ataku i uderza celowo, w momencie, gdy inni najmniej się tego spodziewają. Komunikacja z nią uczy, że milczenie może być tak samo kontrolujące jak zastraszanie werbalne.

9. Śruba

Przeciwieństwem milczącej osoby jest gaduła. Valentin szczegółowo i obszernie opowiada swoim przyjaciołom, jak ważna jest jego rola w społeczeństwie i korporacji, w której pracuje. Jego lista zwycięstw rośnie z minuty na minutę, wszystkie liczby są przesadzone.

Każda próba przywrócenia go do rzeczywistości spotyka się z oskarżeniami o zazdrość. W rzeczywistości, pisze Hammond, mówcy boją się być postrzegani za to, kim naprawdę są, i używają słów i liczb, aby zastraszyć potencjalnych konkurentów.

10. Złoczyńcy

Ostatnie na liście, ale nie mniej ważne, są źli. Tonya jest wściekła i zawstydzona, że ​​jej przyjaciółka pokłóciła się z nią na osobności z powodu sprośnego komentarza. Więc skierowała swoją wściekłość na innych przyjaciół, obrażając prawie wszystkich, którzy podeszli pod rękę.

Nie ma granic w rozładowywaniu złości: przypomni sobie, co wydarzyło się w zeszłym roku, nabierze osobistego charakteru i prześledzi styl ubierania się. Tony ma słabe umiejętności radzenia sobie z gniewem, co zwykle maskuje głębsze problemy osobiste.

„Zdolność do szybkiego identyfikowania tego typu osób w twoim kręgu przyjaciół i zrozumienia, jak ich unikać, może uchronić cię przed toksycznym związkiem” – mówi Christine Hammond. Dobrzy przyjaciele są błogosławieństwem, ale źli przyjaciele mogą być prawdziwym przekleństwem.

O autorze: Kristin Hammond jest psychologiem zajmującym się doradztwem, ekspertem od rozwiązywania konfliktów i autorką podręcznika The Exhausted Woman's Handbook (Xulon Press, 2014).