Płaczliwy jęk dziecka może mieć wiele różnych motywów: zmęczenie, pragnienie, złe samopoczucie, potrzeba uwagi dorosłych… Zadaniem rodziców jest zrozumienie powodu i, co ważniejsze, nauczenie go, jak radzić sobie z emocjami. Według psychologa Guya Wincha czteroletnie dziecko jest w stanie usunąć jękliwe nuty ze swojej mowy. Jak mu w tym pomóc?
Małe dzieci uczą się jęczeć w wieku, w którym mogą mówić pełnymi zdaniami, a nawet wcześniej. Niektórzy pozbywają się tego nawyku w pierwszej lub drugiej klasie, podczas gdy inni utrzymują go dłużej. W każdym razie niewiele osób wokół jest w stanie wytrzymać to męczące jęczenie przez długi czas.
Jak zwykle na to reagują rodzice? Większość prosi lub żąda od syna (córki), aby natychmiast przestał zachowywać się. Lub okazują irytację w każdy możliwy sposób, ale jest mało prawdopodobne, aby dziecko nie marudziło, jeśli jest w złym nastroju, jeśli jest zdenerwowane, zmęczone, głodne lub źle się czuje.
Dziecku w wieku przedszkolnym trudno jest kontrolować swoje zachowanie, ale w wieku około trzech lub czterech lat jest już w stanie wypowiedzieć te same słowa mniej jękliwym głosem. Pozostaje tylko pytanie, jak zmusić go do zmiany tonu głosu.
Na szczęście istnieje prosta sztuczka, której rodzice mogą użyć, aby odzwyczaić swoje dziecko od tego nieprzyjemnego zachowania. Wielu dorosłych wie o tej technice, ale często zawodzi, gdy próbują jej użyć, ponieważ nie spełniają najważniejszego warunku: w biznesie wyznaczania granic i zmiany nawyków musimy być w 100% logiczni i konsekwentni.
Pięć kroków, aby przestać marudzić
1. Ilekroć twoje dziecko zaczyna skomleć, powiedz z uśmiechem (aby pokazać, że nie jesteś zły): „Przepraszam, ale twój głos jest teraz tak jęczący, że moje uszy nie słyszą dobrze. Więc proszę, powiedz to jeszcze raz dużym głosem chłopca/dziewczyny.
2. Jeśli dziecko nadal jęczy, przyłóż rękę do ucha i powtórz z uśmiechem: „Wiem, że coś mówisz, ale moje uszy odmawiają pracy. Czy możesz powiedzieć to samo dużym głosem dziewczyny/chłopca?
3. Jeśli dziecko zmieni ton na mniej płaczliwy, powiedz: „Teraz cię słyszę. Dziękuję, że rozmawiasz ze mną jak z dużą dziewczynką/chłopcem. I nie zapomnij odpowiedzieć na jego prośbę. Lub nawet powiedz coś w stylu: „Moje uszy są szczęśliwe, gdy używasz swojego dużego głosu dziewczynki/chłopca”.
4. Jeśli twoje dziecko nadal jęczy po dwóch prośbach, wzrusz ramionami i odwróć się, ignorując jego prośby, dopóki nie wyrazi pragnienia bez marudzenia.
5. Jeśli skowyt zmieni się w głośny płacz, powiedz: „Chcę cię usłyszeć – naprawdę. Ale moje uszy potrzebują pomocy. Potrzebują, żebyś mówił głosem dużego chłopca/dziewczyny. Jeśli zauważysz, że dziecko próbuje zmienić intonację i mówi spokojniej, wróć do trzeciego kroku.
Twoim celem jest stopniowe rozwijanie inteligentnego zachowania, dlatego ważne jest, aby celebrować i nagradzać wszelkie wczesne wysiłki ze strony dziecka.
Ważne warunki
1. Aby ta technika zadziałała, zarówno ty, jak i twój partner (jeśli go masz) musicie zawsze reagować w ten sam sposób, aż zmieni się nawyk dziecka. Im bardziej jesteś wytrwały i stabilny, tym szybciej to się stanie.
2. Aby uniknąć walki o władzę z dzieckiem, staraj się zachować spokojny ton, nawet jak to możliwe, i zachęcaj je za każdym razem, gdy o to poprosisz.
3. Pamiętaj, aby wesprzeć jego wysiłki słowami aprobaty wypowiedzianymi raz (jak w przykładach z punktu 3).
4. Nie rezygnuj ze swoich żądań i nie obniżaj swoich oczekiwań, gdy widzisz, że dziecko zaczyna starać się być mniej kapryśne. Przypominaj mu o swoich prośbach, aby powiedzieć „jak duży”, aż jego ton głosu stanie się bardziej przytłumiony.
5. Im spokojniej zareagujesz, tym łatwiej będzie dziecku skupić się na zadaniu. W przeciwnym razie, zauważając reakcję emocjonalną na ich marudzenie, przedszkolak może wzmocnić zły nawyk.
O autorze: Guy Winch jest psychologiem klinicznym, członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego i autorem kilku książek, z których jedna to Pierwsza pomoc psychologiczna (Medley, 2014).