Spis treści
Czy to normalne, że dziecko śpi z rodzicami?
Aby w przyszłości nie mieć niepotrzebnych problemów, musisz poprawnie umieszczać akcenty od momentu pojawienia się noworodka w domu. Jeszcze przed narodzinami optymalnie jest kupić łóżeczko dla dziecka i zainstalować je w dogodnym miejscu. Jednak często nawet przy dobrym łóżeczku matka nadal kładzie dziecko ze sobą do łóżka. A karmienie piersią jest wygodniejsze – nie musisz wstawać i generalnie – dusza jest na swoim miejscu. Ale najważniejsze jest, aby nie zostawiać tego w nawykach.
– Wspólne spanie może być normalne do 2 lat. A tak przy okazji, odroczenie dziecka do 2 lat jest znacznie łatwiejsze niż zrobienie tego później, zauważa psycholog dziecięcy, neuropsycholog Natalia Dorokhina. – Jeśli zwlekasz z chwilą, różne problemy już zaczynają się pojawiać. Na przykład, jeśli wspólny sen przedłuży się na późniejszy wiek, u dziecka rozwinie się, jak to się nazywa w psychologii, pociąg libidinalny iw przyszłości może mieć problemy w sferze seksualnej. A jednak, jeśli wspólny sen jest opóźniony, to problem separacji, czyli separacji dziecka od rodziców, można pomnożyć przez dwa.
Tak więc, jeśli dziecko miało łóżeczko dla noworodków, należy je po prostu zastąpić łóżkiem w zależności od wieku. A jeśli w ogóle go nie było, a dziecko od urodzenia spało z rodzicami lub było dodatkowe łóżko, to w wieku 2 lat dziecko powinno mieć własne łóżko.
„Nie musisz mieć własnego pokoju – w końcu nie każdy ma warunki bytowe, ale maluch powinien mieć swoje osobne łóżeczko” – podkreśla nasz ekspert.
Odstawianie dziecka do snu z rodzicami
Jeśli dziecko od urodzenia śpi pod tym samym kocem z matką, nagłe zmiany mogą stać się stresujące. Jak szybko i jednocześnie nietraumatycznie odzwyczaić dziecko od spania z rodzicami?
– Wpływa na nastrój rodziców. Muszą wierzyć w zasoby dziecka, że może dobrze spać samotnie, mówi Natalia Dorokhina. – I generalnie ważny jest cały system rodzinny: czy dziecko ma kontakt z rodzicami w ciągu dnia, czy matka przytula dziecko, czy jest na niego emocjonalnie otwarta. Jeśli tego nie ma lub nie wystarcza, to współspanie może być ważnym elementem dla dziecka, gdy uzyska niezbędną bliskość z rodzicami, dostanie to, czego mu brakowało w ciągu dnia. Dlatego przede wszystkim, aby bezpiecznie i szybko odzwyczaić dziecko od spania z rodzicami, należy sprawdzić te punkty: czy dziecko jest gotowe psychicznie i czy w ciągu dnia otrzymuje wystarczająco dużo miłości i czułości.
Przyzwyczajamy dziecko do własnego łóżka
Jak to zrobić w zaledwie dwóch krokach?
Krok 1: Kup łóżeczko, zainstaluj je w mieszkaniu i daj dziecku trochę czasu na przyzwyczajenie się. Trzeba powiedzieć dziecku, że to jest jego łóżko, jego łóżko, w którym będzie spał.
Krok 2: Zabierz i połóż dziecko w osobnym łóżku.
„Na początku matka może być w pobliżu, głaskać dziecko, mówiąc, że wszystko jest w porządku”, zauważa psycholog dziecięcy. „W tej chwili nie możesz nigdzie wyjechać, wyjdź. Zadaniem matki jest powstrzymanie emocji dziecka, czyli pomoc w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami, bo może się martwić, bać. Ale jeśli rodzice początkowo zachowują się prawidłowo, wcześniej przygotuj dziecko do własnego łóżka, zapewnij niezbędne pożywienie emocjonalne i fizyczne, zwykle nie ma trudności. Problemy pojawiają się, gdy występują trudności w systemie rodzinnym: na przykład, jeśli ojciec jest w jakiś sposób wykluczony z tego systemu, matka jest zimna emocjonalnie lub trudno jest przeżywać emocje dziecka.
Pracuj nad błędami: dziecko znów śpi z rodzicami
Wydawałoby się, że nie ma nic skomplikowanego. I najprawdopodobniej dziecko szybko przyzwyczai się do nowych warunków. Ale często zdarzają się błędy, które prowadzą do problemów.
– Główny błąd polega na tym, że rodzic nie jest wewnętrznie gotowy na zwolnienie dziecka, a gdy tylko napotka pierwsze oburzenie swojego dziecka, natychmiast wraca do łóżka. Jak tylko to się stanie, mechanizm działa: dziecko rozumie, że jeśli ponownie zostanie postawione osobno i okaże niezadowolenie, najprawdopodobniej matka zwróci go z powrotem do łóżka. Niestabilność i niekonsekwencja to jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez rodziców, mówi nasz ekspert. – Drugim częstym błędem jest to, że rodzice ciągną do wieku dziecka, kiedy już nie wyobraża sobie, że można spać oddzielnie od rodziców. W jego światopoglądzie istnieje taki system, że jego matka jest z nim nierozłączna. Tu właśnie pojawiają się problemy z separacją.
Z pewnością wśród naszych czytelników znajdą się tacy, którzy powiedzą: mój syn sam wyraził chęć spania osobno. A ponieważ rodzice często dzielą się swoimi doświadczeniami na forach i placach zabaw, rodzi się stereotyp, że dziecko w pewnym wieku samo decyduje, że jest gotowe spać osobno. Ale czy to prawda?
„Szczerze mówiąc, są dzieci, które już w wieku 2 lat wykazują chęć spania osobno, ale często jest to po prostu przerzucanie odpowiedzialności na dziecko” – podkreśla Natalia Dorokhina. – I zdarza się, że 12-letnie dzieci śpią obok rodziców. Ale to już jest bardzo duży problem. Ogólnie rzecz biorąc, we wspólnym spaniu jest znacznie więcej psychologii, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Odstawienie dziecka do snu w łóżku rodzica nie zadziała, jeśli rodzic nie jest gotowy wewnętrznie. A jeśli agresywnie odstawiasz się od piersi, nie akceptujesz uczuć dziecka, ignorujesz jego obawy, może to być traumatyczne. Ale jeśli matka odstawi dziecko i jest przy nim, podtrzymuje go, daje mu bliskość, której potrzebuje w ciągu dnia, wszystko powinno potoczyć się gładko.