Jak możesz zaoszczędzić pieniądze i nadal zrobić coś dobrego dla tego świata? Jak zawsze być w dobrym nastroju? IKEA wydała książkę Make Your Home Kinder, która dzieli się zasadami szczęśliwego i zrównoważonego życia.
Zrównoważone życie sprawia, że ludzie są szczęśliwsi
1. Zawsze dobrze się wysypiaj. Zasłoń okna roletami lub zasłonami zaciemniającymi, aby nie dopuścić do światła i hałasu z ulicy.
2. Śpij spokojnie. Otwórz okno lub wyłącz ogrzewanie w sypialni.
3. Daj nowe życie starym rzeczom. Prawie wszystkie niepotrzebne lub wyrzucone przedmioty można zamienić w coś nowego.
4. Poszukaj starych lub używanych przedmiotów i materiałów do swojego domu. Kupując stare zabawki upewnij się, że nie są wykonane z PCV lub pokryte farbą ołowianą.
5. Stwórz w domu przytulne miejsca, w których możesz się zdrzemnąć lub poczytać.
Często wietrzyć i spać przy otwartym oknie
6. Oddychaj świeżym powietrzem: Stwórz w domu dżunglę z ozdobnymi roślinami, które oczyszczą powietrze.
7. Staraj się używać zrównoważonych materiałów: tradycyjnie uprawianej bawełny lub tkanin wykonanych z bambusa, konopi lub poliestru z recyklingu.
8. Zawieś koce i dywaniki do wietrzenia (ale zachowaj ostrożność podczas kwitnienia, jeśli cierpisz na alergie).
9. Używaj biodegradowalnych detergentów i detergentów.
10. Podczas prania spróbuj dodać trochę octu zamiast nabłyszczacza.
11. Czyste ubranie – czyste sumienie. Jeśli to możliwe, prać w zimnej wodzie, korzystając z najkrótszych programów prania. Maszynę należy uruchamiać tylko wtedy, gdy jest w pełni załadowana.
12. Zamiast prać ubrania, które kiedyś nosiłeś, przewietrz je. Pozwoli to zaoszczędzić energię i ochroni Twoje ubrania przed niepotrzebnym zużyciem.
13. Uporządkuj swoje życie! Wyznacz specjalne miejsce, w którym powiesisz swoje ubrania do wietrzenia.
14. Zaoszczędź na prasowaniu – powieś wyprane pranie, aby nie musieć go prasować.
15. Mechaniczna szczotka podłogowa pozwala na ciche sprzątanie i płaci mniej energii elektrycznej.
Oszczędzaj wodę – weź prysznic, a nie kąpiel
16. Podczas gotowania przykryj garnki pokrywkami i użyj gorącej wody z czajnika, aby oszczędzać wodę.
17. Kiedy musisz zmienić krany lub słuchawki prysznicowe, wybierz modele, które pomagają oszczędzać wodę.
18. Aby zapłacić mniej za wodę, zamiast kąpieli weź prysznic i długo się nie myj.
19. Oszczędzaj energię dzięki tkaninom. Zasłona na drzwiach wejściowych zapobiegnie nagrzewaniu się pomieszczenia latem lub wychłodzeniu zimą. Dywany pomagają również utrzymać komfortową temperaturę.
20. Przejdź na energooszczędne żarówki LED. Zużywają mniej energii elektrycznej i są mniej szkodliwe dla środowiska.
Zioła wypełnią Twój dom magicznym korzennym zapachem
21. Wysusz aromatyczne zioła w domu i używaj ich przez cały rok.
22. Hoduj własne warzywa i owoce dla smaku, świeżości i własnego spokoju.
23. Nie obrażaj pszczół! Sadź rośliny, które je przyciągają i kwitną w soczystych kolorach.
24. Mulcz glebę, aby zatrzymać wilgoć i wyrywać chwasty, które odbierają wodę pożytecznym roślinom.
25. Sadź jadalne kwiaty, aby Twoje posiłki były jaśniejsze.
Wymyśl przytulną chatę, w której możesz razem czytać lub bawić się
26. Pod rynny stawiamy wiadra, zbieramy deszczówkę i używamy jej do podlewania.
27. Zachowaj owoce i warzywa na zimę.
28. Zmywarkę i pralkę należy uruchamiać tylko przy pełnym załadowaniu.
29. Nie spuszczaj wody, w której myłeś warzywa: można jej użyć do podlewania.
30. Skonfiguruj swój dom tak, aby mogło w nim mieszkać kilka osób i zadzwoń po pomoc!
Uporządkuj swój ekwipunek, aby nie kupować za dużo
31. Uporządkuj swoją szafę, aby jak najlepiej wykorzystać przestrzeń i nie kupować niczego, co już masz.
32. Nie spiesz się, aby wyrzucić jedzenie. Zaufaj swojemu oku i nosowi, a nie tylko dacie na opakowaniu.
33. Przechowuj żywność masową – ryż, soczewicę, mąkę – w przezroczystych, szczelnych pojemnikach, aby nic się nie marnowało i zawsze widziałeś, ile jedzenia zostało.
34. Rozpocznij osobną półkę w lodówce słowami „Zjedz mnie”. Umieść tam produkty, których okres przydatności do spożycia zbliża się do końca, i zjedz je jako pierwsze.
35. Podczas gotowania staraj się najpierw używać żywności ekologicznej.
Wspólnie wprowadzajcie naturę do dzieci i ogrodu
36. Uprawiaj warzywa i zioła bezpośrednio w kuchni.
37. Zdobądź łopatki o różnych rozmiarach, abyś mógł dokończyć zawartość wszystkich słoików do ostatniej kropli.
38. Starannie sortuj śmieci. Prawie każda wolna przestrzeń może stać się rozrządem.
39. Nie wyrzucaj chwastów, które zostały odchwaszczone – są bogate w składniki odżywcze. Namocz je w wodzie, aby uzyskać naturalny płynny nawóz dla roślin.
40. Twórz własne kosmetyki i produkty higieniczne. W ten sposób będą czyste, bezpieczne i bez chemicznych dodatków.
Kwiaty i zioła sprawią, że Twoje posiłki będą ciekawsze i smaczniejsze.
41. Posadź jak najwięcej drzew – stworzą cień i łatwiej będzie oddychać.
42. Jedź na rowerze.
43. Rozpakuj żywność, ułóż ją prawidłowo w lodówce. Usuń plastikową folię i przechowuj żywność w szklanych pojemnikach, aby wydłużyć okres przydatności do spożycia.
44. Dowiedz się, skąd pochodzi drewno, które kupujesz do budowy lub meble. Szukaj drewna od certyfikowanych dostawców lub drewna z recyklingu.
45. Zasiej nasiona w papierowych doniczkach i obserwuj, jak rosną razem z dziećmi.
Zakupy na rowerze są zabawne i satysfakcjonujące
46. Pożyczaj sąsiadom właściwe rzeczy i wymieniaj się z nimi wszystkim – od narzędzi po meble. Dajcie sobie nawzajem przejażdżkę, jeśli możecie.
47. Wybierz rośliny, które rosną w Twojej okolicy, najlepiej przystosowane do klimatu i gleby miejsca, w którym mieszkasz. Potrzebują mniej pielęgnacji i mniej nawożenia.
48. Jeśli Twój dom nie jest zgazowany, kup płytę indukcyjną, aby zaoszczędzić czas i energię.
49. Rozjaśnij swój dom i oszczędzaj energię dzięki reflektorom i reflektorom.
50. Ustaw miejsce pracy ze stołem o regulowanej wysokości, na którym możesz pracować stojąc. Sprzyja to prawidłowemu krążeniu krwi.