Ten materiał jest dla mężczyzn o silnej woli. Porozmawiamy o tym, jak prawidłowo pić alkohol, aby uniknąć negatywnych skutków zdrowotnych. Moc alkoholu jest tak wysoka, że jeśli użyjesz go niewłaściwie, ryzykujesz poparzenie gardła lub płuc. Dlatego najpierw radzę zapoznać się z kilkoma ważnymi wskazówkami.
Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że można pić tylko alkohol etylowy lub medyczny, wszystkie inne odmiany są niebezpieczne dla zdrowia.
Sposoby picia alkoholu
Rozcieńczony. To najłatwiejszy i najmniej niebezpieczny sposób. Mówiłem już o tym, jak rozcieńczyć alkohol wodą lub sokiem. Rezultatem jest napój o określonej mocy i smaku. Metoda jest odpowiednia dla początkujących, którzy mają niewielkie doświadczenie w piciu mocnego alkoholu.
Wypij kolejnego drinka. Tutaj pijący potrzebuje więcej umiejętności, musi wyraźnie postępować zgodnie z następującą sekwencją działań:
- Weź kilka wolnych oddechów, nasycając ciało tlenem.
- Wstrzymaj oddech na połowę oddechu.
- Wypij szklankę alkoholu bez wdychania powietrza przed i po łyku.
- Gdy alkohol dostanie się do żołądka, wykonaj mocny, krótki wydech przez usta.
- Natychmiast wypij co najmniej 50 gramów bezalkoholowego napoju niegazowanego.
- Weź głęboki oddech.
Ta metoda całkowicie eliminuje smak czystego alkoholu, ryzyko poparzenia gardła jest średnie.
W najczystszej postaci. Ta metoda jest praktykowana tylko przez nieustraszonych mistrzów. Jeśli chcesz być jednym z nich, przydadzą się instrukcje dotyczące picia czystego alkoholu:
- Zrób kilka ćwiczeń oddechowych.
- Wstrzymaj oddech na połowę oddechu.
- Wypij szklankę alkoholu bez wdychania powietrza.
- Weź powolny oddech przez nos.
- Wdychaj powoli, ale tylko przez nos.
- Wdech-wydech przez nos, powtórz 4-5 razy, aż gardło przestanie płonąć.
- Proszę się odprężyć.
Postępując zgodnie z tą sekwencją działań, będziesz mógł pić czysty alkohol bez konsekwencji. Za pierwszym razem zalecam picie nie więcej niż 25 gramów, stopniowo zwiększając dawkę w miarę wzrostu umiejętności i doświadczenia.
