Kluczem do zdrowia jest prawidłowe odżywianie i dobry sen. A jaki jest klucz do szczupłej sylwetki? Od wieków ludzkość wymyśla i testuje różnorodne diety i ćwiczenia mające na celu utrzymanie formy. Musisz jednak zacząć od podstaw.
Wyrażenie „jesteśmy tym, co jemy” jest trafnie sparafrazowane jako „jesteśmy tym, co jemy”. Zdrowe zęby zawsze były uważane za oznakę zadbanych, dobrego samopoczucia i zdrowia ludzkiego. Piękny uśmiech zachęca do komunikacji i przyciąga wiele podziwiających spojrzeń, nie jest to zaskakujące, bo im lepsza kondycja naszych zębów, tym piękniejsze nasze ciało jako całość.
Według opinii ekspertów Dynastii zdrowe zęby odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Mocne zęby są wyraźnym wskaźnikiem doskonałego zdrowia. Niewiele osób kojarzy zdrowie serca, nerek, naczyń krwionośnych, trawienie ze zdrowiem zębów… Współczesne kobiety bardziej dbają o swoją sylwetkę i w tym chwalebnym dążeniu do idealnych, zdrowych zębów może pomóc.
W rzeczywistości wszystko okazuje się bardzo proste. Oto kilka przykładów na to, że dbając o zęby dbasz o ciało jako całość, otrzymując w nagrodę piękną sylwetkę.
1. Mając zdrowe zęby, w naszej diecie możemy spożywać różnorodne pokarmy, w tym stałe warzywa i owoce. Przyczynia się to do tego, że spożywamy wystarczającą ilość przydatnych witamin. W przypadku problemów z zębami nasza dieta z czasem zaczyna się zmniejszać. Odmiana zamienia się w przekąski z bułeczkami i różnymi niezdrowymi słodyczami. Takie jedzenie wyraźnie nie sprzyja dobrej sylwetce.
2. Ból zęba może spowodować całkowity brak apetytu. W tym samym czasie kilogramy topią się na twoich oczach. Jednak wraz z utratą wagi organizm traci użyteczne substancje, jest wyczerpany, co prowadzi do poważnych naruszeń w jego pracy. Pogarsza się ogólny stan zdrowia, a także zdolność do pracy.
3. Dobrze przeżuty pokarm jest łatwiej przyswajalny przez organizm. W rezultacie wszystkie procesy są skonfigurowane jako zegar. Jednocześnie złe przeżuwanie pokarmu prowadzi do poważnych zaburzeń w układzie pokarmowym, spowalniając metabolizm, co w konsekwencji przyczynia się do powstawania zbędnych kilogramów.
4. Również ci, którzy dbają o zęby przez cały dzień, rzadziej się przejadają. Jeśli myjesz zęby po każdym posiłku, a mamy ich tylko trzy dziennie, to przyczynia się to do najlepszej kontroli odżywiania i nie pozwala na przejadanie się.
5. W dążeniu do pięknego uśmiechu wielu ogranicza spożycie słodyczy, takich jak czekolada czy pyszne wypieki. Ma to niewątpliwie korzystny wpływ na organizm jako całość, w tym na sylwetkę. Rozsądne spożywanie słodyczy ma również dobry wpływ na samopoczucie. Najprostszym krokiem jest zastąpienie jasnej czekolady ciemną czekoladą.
6. Wszelkie choroby związane z zębami, paradontozą czy próchnicą przyczyniają się do namnażania się w jamie ustnej różnych bakterii, które mogą powodować zapalenie żołądka. Ogranicza to również zdolność osoby do jedzenia i utrzymania szczupłej sylwetki.
7. Aby nie przechodzić bolesnych procedur zakładania plomb itp., wielu odmawia żucia gumy i robi to poprawnie. Mają zły wpływ na nasz organizm i przyczyniają się do rozwoju cukrzycy. Z kolei cukrzyca jest częstą przyczyną nadwagi.
Z powyższych przykładów jasno wynika, że pragnienie piękna jest nierozerwalnie związane z naszym zdrowiem. Całe ciało ma ogólnie połączenie ze wszystkimi narządami. Najszybszym sposobem na wyzdrowienie – samopoczucie jest zbilansowana dieta, dbająca o zdrowie nie tylko narządów wewnętrznych, ale również zębów.
Zęby – to ta część ciała, w pielęgnacji której możemy wyraźnie zaobserwować ich zewnętrzną poprawę. Zdrowe, zadbane zęby to marzenie każdego człowieka, jedno z najbardziej dostępnych i realnych we współczesnym świecie. Piękny uśmiech wart milion dolarów wart jest tylko przestrzegania kilku zasad, a stonowana, szczupła sylwetka zaczyna się od zadbanych zębów.
Jak mówią, powinieneś zacząć od małych i możesz osiągnąć bezprecedensowe rezultaty.