Hematofobia jest powszechną fobią specyficzną definiowaną przez strach przed krwią. Zaburzenie to powoduje reakcje lękowe, które na widok krwi mogą spowodować utratę przytomności. Hematofobia może komplikować praktyczne, społeczne i psychologiczne życie tych, którzy na nią cierpią. Jednak wiele terapii, takich jak hipnoza, pozwala dziś leczyć hematofobię poprzez oddzielenie pojęcia krwi od pojęcia strachu.

Definicja hematofobii

Hematofobia to specyficzna fobia zdefiniowana przez strach przed krwią. Według Światowej Organizacji Zdrowia hematofobia jest trzecią najczęstszą fobią u ludzi, po fobii zwierząt i próżni. Podobnie jak fobia igłowa, hematofobia jest sklasyfikowana w DSM-5 (Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych) w podkategorii fobii „uraz – krew – zastrzyk”.

W zależności od stopnia fobii, hematofobie są mniej lub bardziej dotknięte. W środowisku szpitalnym, w którym dominuje pojęcie patologii, urazów, krwi, lub w pobliżu ostrego przedmiotu lub igieł, hematofob może wywołać atak lęku przez zwykłe przewidywanie. Oglądanie krwi przez ekran może wywołać objawy w przypadku niektórych hematofobów.

Hematofobia może w rzeczywistości powodować unikanie współczesnej medycyny. Może zatem skomplikować życie praktyczne, społeczne i psychologiczne tych, którzy na nią cierpią.

Rodzaje hematofobii

Jest tylko jeden rodzaj hematofobii. Z drugiej strony jest mniej lub bardziej naznaczona od jednej osoby do drugiej.

Przyczyny hematofobii

Trzy główne przyczyny tworzą hematofobię:

• Trauma z dzieciństwa. Każdy mniej lub bardziej boi się zobaczyć własny przepływ krwi. Sytuacja pogarsza się, gdy osoba była świadkiem w dzieciństwie traumy związanej z krwią, jak upadek, kontuzja, bolesne badanie krwi itp. Uraz może doświadczyć dziecko bezpośrednio lub za pośrednictwem osób z jego otoczenia. Utrata ukochanej osoby, bycie świadkiem wypadku… to uderzające elementy związane z krwią, które stopniowo tworzą tę hematofobię;
• Strach przed śmiercią. Krew jest zarówno symbolem życia, jak i śmierci. W ciele jest witalność, sok życia, który odżywia nasze tkanki i narządy. Ale kiedy ucieka – przez kontuzję lub inną – degraduje tę witalność. Ta ambiwalencja krwi jest poważnie brana pod uwagę w filozofii, do tego stopnia, że ​​jest drugą główną przyczyną hematofobii;
• Społeczne tabu. W przeszłości krew często kojarzyła się z ofiarami i rytuałami. Dziś już tak nie jest na Zachodzie. Człowiek nie widzi już tyle krwi na własne oczy. Widoczna jest bardziej przez ekrany – telewizor, komputer, smartfon itp. Człowiek nie jest już przyzwyczajony do oglądania prawdziwej krwi, emocje do niej są deportowane, staje się trochę wirtualna.

W przypadku hematofobów należy jednak wziąć pod uwagę składnik dziedziczny.

Diagnoza hematofobii

Hematofobia może być skomplikowana do zdiagnozowania w zależności od sytuacji z powodu trudności w rozpoznaniu prawdziwego strachu pacjenta. Jeśli jednak dana osoba mdleje w obecności krwi, diagnoza szybko skłania się ku hematofobii.

Opis codziennego nastawienia osoby może prowadzić do diagnozy hematofobii. Rzeczywiście, hematofob ma tendencję do:

• Uważaj, aby się nie zranić;
• Unikaj przyjmowania / transfuzji krwi;
• Unikaj ostrych przedmiotów;
• I wiele więcej

Pierwsza diagnoza, postawiona przez lekarza prowadzącego, poprzez opis problemu doświadczanego przez samego pacjenta, uzasadnia lub nie uzasadnia podjęcia terapii.

Osoby dotknięte hematofobią

Hematofobia często rozwija się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania, a najnowsze badania pokazują, że częściej dotyka kobiety niż mężczyzn.

Co dziesiąta osoba ma fobię specyficzną, to znaczy lęk związany z przedmiotem lub sytuacją – jak zwierzęta, krew, naturalny element, jak błyskawica lub przebywanie w wąskiej przestrzeni, gęsty tłum, w samolocie itp.

Czynniki promujące hematofobię

Jeśli hematofobia może mieć składnik genetyczny, a zatem dziedziczny, co wyjaśniałoby predyspozycje do tego typu zaburzeń lękowych. Ale to nie wystarczy, aby wyjaśnić ich występowanie.

Zachowania związane z unikaniem

Hematofob będzie miał tendencję do wprowadzania mechanizmów unikania, aby uniknąć widoku krwi.

Niespokojna reakcja

Widok krwi, a nawet samo jej oczekiwanie, może wystarczyć, aby wywołać niespokojną reakcję u hematofobów.

Dyskomfort błędny

Hematofobia może spowodować utratę przytomności na kilka minut na widok krwi. Dyskomfort nerwu błędnego występuje w ośmiu na dziesięć przypadków.

Inne objawy

• Zmniejszone tętno;
• Bóle brzucha ;
• Zawroty głowy;
• Nudności;
• Wymioty;
• Wstrząsy;
• Astenia (zmęczenie fizyczne);
• Bladość;
• I wiele więcej

Różne terapie, związane z technikami relaksacyjnymi, umożliwiają poszukiwanie przyczyny hematofobii, jeśli ona istnieje, a następnie dekonstrukcję lęku przed krwią poprzez stopniową konfrontację z nim:

• Psychoterapia;
• Psychoanaliza;
• Terapie poznawcze i behawioralne;
• Hipnoza. Próbuje zidentyfikować źródło fobii, aby następnie zneutralizować fałszywe przekonanie, które zintegrowało podświadomość, łącząc krew i strach. Rzeczywiście, gdy pacjent zda sobie sprawę, że strach jest nierealny, odzyskuje nad nim kontrolę. Bezpośrednia konsekwencja: lęk maleje, a następnie znika całkowicie. Ten wynik można uzyskać w kilku sesjach w zależności od przypadku;
• Cyberterapię, która pozwala stopniowo narażać pacjenta na sytuacje próżni w wirtualnej rzeczywistości;
• Technika zarządzania emocjami (EFT). Technika ta łączy psychoterapię z akupresurą – ucisk palcami. Pobudza określone punkty na ciele w celu uwolnienia napięć i emocji. Celem jest oddzielenie traumy – tutaj związanej z krwią – od odczuwanego dyskomfortu, od strachu;
• EMDR (odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) lub odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych;
• Medytacja uważności.

Zabiegi farmakologiczne nie mają żadnej realnej skuteczności w przeciwdziałaniu hematofobii poza bardzo ograniczonym i punktowym działaniem.

Trudne do zapobiegania hematofobii. Z drugiej strony, gdy objawy ustąpią lub znikną, można zapobiegać nawrotom za pomocą technik relaksacyjnych:

• Techniki oddechowe;
• sofrologia;
• Joga.

Ponadto można uniknąć dyskomfortu błędnego poprzez przyjęcie pozycji kucznej ze skrzyżowanymi nogami, napiętymi mięśniami. Nazywana przysiadem, ta pozycja pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, a tym samym prawidłowe tętno i przepływ krwi do mózgu.