Spis treści
Zapalenie żołądka i jelit – podejścia komplementarne
Następujące uzupełniające podejścia mogą pomóc złagodzić objawy, oprócz nawodnienia. Niektóre pomagają również przyspieszyć gojenie. Zapoznaj się również z arkuszem Biegunka, aby uzyskać informacje na temat dodatkowych metod łagodzących ten objaw. |
Zapalenie żołądka i jelit – podejście uzupełniające: zrozum wszystko w 2 minuty
Probiotyki (na zakaźne zapalenie żołądka i jelit) |
płesznik |
Nasiona lnu, mięta pieprzowa |
Farmakopea Chińska |
Probiotyki Probiotyki to mikroorganizmy przydatne dla naszej flory jelitowej. Ich konsumpcja może skrócić czas trwania i nasilenie objawów nieżyt żołądka i jelit12. Skutecznymi szczepami w przypadku ostrego zapalenia żołądka i jelit są lactobacilli (zwłaszcza Lactobacillus caseii GG et Lactobacillus reuteri) i drożdże sacharomyces boulardii12. Ponadto probiotyki mogą zmniejszyć szanse na uzyskanie zakaźna biegunka (rotawirus, E. coli, turysta), zarówno u dzieci, jak i dorosłych, na co wskazują dwa przeglądy systematyczne4,5 oraz dwie metaanalizy badań klinicznych6,7 opublikowane w latach 2001-2004. Ich wyniki wskazują na przydatność różnych szczepów pałeczek kwasu mlekowego, w szczególności Lactobacillus GG (Rhamnosus ou Lactobacillus casei podgatunku rhamnosus).
Wreszcie probiotyki Saccharomyces boulardii i mieszanka Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum wydają się skutecznie chronić przed biegunka podróżnikalub turista. Oto, co wykazała metaanaliza badań z 2007 roku w 1213.
Dawkowanie
Zapoznaj się z arkuszem Probiotyki.
płesznik (Plantago sp.). Psyllium może być pomocne w zmniejszaniu biegunki. Rzeczywiście, ponieważ zawarty w nim śluz wchłania wodę w jelicie, sprawia, że stolec jest bardziej spójny. Ponieważ babka płesznik spowalnia również opróżnianie żołądka i jelit, umożliwia organizmowi wchłanianie większej ilości wody. Pozytywne wyniki uzyskano od osób z: biegunka spowodowana przyjmowaniem niektórych leków lub cierpiących nanietrzymanie stolca.
Dawkowanie
Przyjmować od 10 g do 30 g psyllium dziennie, w podzielonych dawkach, popijając dużą szklanką wody. Zacznij od najmniejszej dawki i zwiększaj ją, aż uzyskasz pożądany efekt. Może zaistnieć potrzeba zwiększenia dawki do 40 g na dobę (4 dawki po 10 g każda).
Ostrzeżenia. Regularne przyjmowanie psyllium może wymagać dostosowania leczenia cukrzycy. Ponadto spożywanie psyllium zmniejszyłoby wchłanianie litu.
Siemię lniane (usitatissimum). Komisja E i ESCOP uznają stosowanie nasion lnu do krótkotrwałego łagodzenia podrażnień i stanów zapalnych błon śluzowych żołądka i jelit. Śluz nasion lnu utworzy warstwę ochronną na błonie śluzowej jelit.
Dawkowanie
Namocz 5 g do 10 g zmiażdżonych lub zmielonych nasion w 150 ml letniej wody przez 20 do 30 minut; odcedź i wypij płyn.
Mięta pieprzowa (Mentha piperita). ESCOP rozpoznaje stosowanie liści mięty pieprzowej (doustnie) w celu łagodzenia stanu zapalnego wyściółki żołądka i jelit. Tradycyjnie do promocji używano mięty trawienie, łagodzą nudności i łagodzą ból.
Dawkowanie
Przyjmować od 3 do 4 filiżanek naparu dziennie (parzyć przez 10 minut 1 łyżkę suszonych liści w 150 ml wrzącej wody).
Farmakopea Chińska. Wygląda na to, że przygotowanie Bao Ji Wana (Po Chai) może pomóc w leczeniu zapalenia żołądka i jelit. Tonizuje układ trawienny i ułatwia trawienie. Stosować przy pierwszych objawach nudności i biegunki.
Korzenie i liście isatis (Isatis tinctoria) są również stosowane w medycynie chińskiej w celu łagodzenia zapalenia żołądka i jelit. Jeśli chodzi o imbir, to działa przeciw nudnościom. Konieczna jest konsultacja z lekarzem przeszkolonym w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej.