Eksperci z Wielkiej Brytanii próbowali dowiedzieć się, jak skuteczne jest stosowanie oleju z ryb w pozbywaniu się zbędnych kilogramów. W końcu okazało się, że zażywanie produktu nie ma nic wspólnego z utratą wagi. Ale za jego pomocą łatwo zniwelować wpływ tłuszczów nasyconych – na przykład fast foodów na organizm.
Stosowanie „niezdrowej” żywności prowadzi, jak twierdzą lekarze, do zauważalnych zaburzeń w procesie neurogenezy. Albo inaczej, generowanie nowo powstałych komórek nerwowych. W rezultacie zanika pamięć, zmniejsza się zdolność do odbierania informacji i uczenia się. A olej rybi neutralizuje szkodliwe działanie tłuszczów nasyconych na organizm i stymuluje wzrost neuronów mózgowych. Dlatego wskazane jest włączenie do diety takiego produktu jak ryba, zwłaszcza jej tłustych odmian, aby pobudzić mózg.