Wszystkie produkty spożywcze, od spaghetti po ciasto, od piwa po mleko, mają dostarczać naszemu organizmowi potrzebne składniki odżywcze abyśmy funkcjonowali, rozwijali się i niech żyje w zdrowiu.

Jednak pomimo obfitość jedzenie, wiele osób brakujący kilku składników odżywczych.

Co polecają organizacje zdrowia publicznego, czy możesz ocenić własne potrzeby żywieniowe, a przede wszystkim jak możemy ich zadowolić?? Oto kilka odpowiedzi.

ZASOBY