Znajdź szczęście i zdobądź przyjaciół: Czy rady Dale'a Carnegie działają już dziś?

Książki amerykańskiego psychologa Dale Carnegie stały się dla wielu Rosjan źródłem pierwszej wiedzy z zakresu psychologii. A pomysł, że w każdym biznesie można odnieść sukces tylko dzięki uśmiechowi, wydawał się nieprawdopodobny ponurym mieszkańcom przestrzeni postsowieckiej. Jednak z biegiem czasu teorie Carnegie straciły na aktualności. Dlaczego się to stało?

Kraj porady

Głodni „zakazanej literatury” czytamy książki Carnegie'go w czasie, gdy jego popularność w Stanach Zjednoczonych już dawno przeżyła swój rozkwit. Jego najważniejsze prace, Jak zdobyć przyjaciół i wpływać na ludzi oraz Jak przestać się martwić i zacząć żyć, ukazały się w Ameryce w pierwszej połowie 1936 wieku: odpowiednio w 1948 i XNUMX.

Podsumowując, dziesięć wskazówek z „Jak przestać się martwić i zacząć żyć” przedstawia się następująco:

  • Naucz się rysować wyraźną granicę między przeszłością a przyszłością, pozostawiając zamknięte drzwi do przeszłości.
  • Wstępne wyobrażanie sobie i ponowne odgrywanie sytuacji, w której może się wydarzyć najgorsze, i myślenie o wyjściu z tego.
  • Naucz się pozytywnego myślenia i pozytywnego działania.
  • Zawsze pamiętaj, że kiedy jesteśmy zdenerwowani, szkodzimy własnemu zdrowiu.
  • W przypadku niepokoju i niepokoju zaangażuj się w biznes, który pozwoli Ci się zrelaksować i zapomnieć o przyczynie niepokoju.
  • Pamiętaj: prawdopodobieństwo, że przytrafią ci się kłopoty, jest bardzo małe.
  • Nie „piłuj trocin”, to znaczy nie przeżywaj raz za razem problemów z przeszłości, ale zaakceptuj je i pozwól im odejść.
  • Nie denerwuj się małymi problemami, po prostu ich nie zauważając.
  • Ustaw «ogranicznik» swojego niepokoju i zmartwień.
  • Nie skupiaj się na sobie: myśl więcej o innych, pomagaj ludziom, czyń dobre uczynki.

„Musiałem odwoływać się do pracy Dale'a Carnegie więcej niż raz, ale od tego czasu przeczytałem tak wiele książek o rozwoju osobowości, że dużo zapomniałem” — mówi 49-letnia Christina. — Jednak niektóre z jego rad — na przykład z książki «Jak przestać się martwić i zacząć żyć», nadal korzystam. Pomagają mi przezwyciężyć wątpliwości, niepokój, uporać się z nieprzyjemnymi wspomnieniami i trudnymi sytuacjami życiowymi.”

Ogólnie rzecz biorąc, w takich poradach nie ma nic ostro negatywnego. Jeśli jednak masz depresję lub inny trudny stan wewnętrzny, jest mało prawdopodobne, że którykolwiek z profesjonalnych psychologów zaleci Ci radzenie sobie z nią za pomocą pozytywnego myślenia i dobrych uczynków.

Maski pokaż

Carnegie przekonywał, że aby być szczęśliwym, trzeba odnieść sukces w zawodzie, co oznacza umiejętność przemawiania do publiczności, czarowania partnerów biznesowych i zmuszanie każdej osoby do robienia tego, czego potrzebujesz.

„Zasadniczo Carnegie uczy niemoralnych rzeczy – manipulowania ludźmi dla własnej korzyści” – mówi 35-letnia Daria. „Mówienie tego, co chcą usłyszeć, jest hipokryzją. Jeśli więc te książki uczyniły kogoś przyjemnym i popularnym, to sam człowiek się nie zmienił, a jedynie ukrył swoje intencje pod maską ze względu na zysk.

Współcześni psychologowie w dużej mierze trzymają się podobnego punktu widzenia.

„Główną ideą Carnegie jest „uśmiech, będziesz lubiany przez innych, a sukces czeka na Ciebie”, ale jeśli komunikujesz się tylko tak, jak radzi, to musisz stale chować się za fasadą, wyjaśnia psycholog, terapeutka Gestalt Sofya Pushkareva. — Jeśli od samego początku jesteś przyjacielski, możesz nawiązać kontakt z drugą osobą, zmniejszyć napięcie i stworzyć warunki do dalszej komunikacji. Ale jeśli będziesz kontynuować w tym samym duchu i dalej, to jest to bezpośrednia droga do nerwicy.

Najważniejszą rzeczą jest postrzeganie siebie takimi, jakimi jesteśmy i pozwalanie na istnienie różnych uczuć. W końcu nie da się zadowolić wszystkich.

Głównym przesłaniem Carnegie jest odrzucenie własnego „ja” w celu usprawnienia komunikacji z innymi ludźmi. W życiu ta metoda ma zastosowanie: warto zrezygnować z własnej opinii w rozmowie i stale się powstrzymywać, ponieważ rozmówca zrobi wszystko, czego potrzebujesz. Czy jednak warto powiedzieć, jak wpływa na psychikę? W końcu negatywne emocje, które nie znajdują wyjścia, gromadzą się i stają się przyczyną stresu.

„Okazuje się, że nie żyjemy własnym życiem, ale cudzym: ogólnie przyjętym, normalnym” – kontynuuje psycholog. „Dlatego w wyniku takiej komunikacji pojawia się poczucie niezadowolenia, utraty siebie”.

"Uśmiechać się!" to najczęściej powtarzana rada Dale'a Carnegie. Uśmiechnięty mężczyzna z „obrazu” Carnegie ma naprawdę wszystko: rodzinę, pracę, sukces. Wydaje się jednak, że nie ma szczęścia i radości: zamiast nich — samotność i depresja.

„Ważne jest, aby się uśmiechać, tak jak być zły lub płakać, kiedy masz na to ochotę. Najważniejszą rzeczą jest postrzeganie siebie takimi, jakimi jesteśmy i pozwalanie na istnienie różnych uczuć. W końcu wciąż nie można zadowolić wszystkich ”- podsumowuje Sofya Pushkareva.

Dodaj komentarz