Jeden z najstarszych owoców, któremu nadano wiele różnych nazw, ojczyzną fig jest Morze Śródziemne i niektóre regiony Azji. Figi to delikatne i łatwo psujące się owoce, które źle znoszą transport. Dlatego w regionach, gdzie nie rośnie, figi dostępne są głównie w postaci suszu. Będąc jednym z najsłodszych owoców, ten owoc ma wiele korzyści zdrowotnych. Korzyści z fig sięgają od trądziku i problemów z trądzikiem po zapobieganie chorobom, takim jak rak prostaty. Drzewo figowe jest bogate w bera-karoten i węglowodany, zawiera również dużo witamin A, C, E i K. Minerały w figach to wapń, miedź, żelazo i tak dalej.
- Dzięki naturalnemu działaniu przeczyszczającemu jedzenie fig pomaga leczyć przewlekłe zaparcia.
- Codzienne dodawanie fig do diety pomaga w leczeniu hemoroidów.
- Po nałożeniu na skórę prażone figi leczą wrzody i ropnie.
- Dzięki dużej zawartości wody drzewo daktylowe usuwa trądzik ze skóry.
- Figi są bogate w naturalne benzaldehydy, takie jak fenol i inne środki przeciwnowotworowe, które zabijają patogeny, takie jak grzyby i wirusy.
- Zawartość wapnia i potasu w figach zapobiega przerzedzaniu kości (osteoporozie) i pomaga zwiększyć gęstość kości.
- Tryptofan w figach poprawia sen i pomaga złagodzić zaburzenia, takie jak bezsenność.