Spis treści
W okresie rodzenia dziecka w ciele kobiety zachodzą zmiany. Większość z nich ma na celu prawidłowy przebieg ciąży i porodu. Ale są też mniej przyjemne konsekwencje, takie jak rozstępy. Rozstępy na brzuchu pojawiają się pod wpływem gwałtownego przyrostu masy ciała, ucisku na skórę i wahań hormonalnych. Pozbywanie się bruzd na skórze jest dość trudne, dlatego lepiej im zapobiegać.
Objawy i przyczyny rozstępów
Wyraźne rozstępy to rodzaj bliznowacenia skóry, w którym tworzy się tkanka łączna bez melaniny. Pojawiają się w wyniku nadmiernego rozciągania skóry, dzieje się to podczas przyrostu masy ciała oraz w okresie aktywnego wzrostu u młodzieży. U kobiet w ciąży prawie zawsze pojawiają się rozstępy na przedniej ścianie brzucha, ponieważ przekracza się ucisk i rozciąganie skóry brzucha. Na pojawienie się rozstępów wpływa również tło hormonalne, które zmienia się w trakcie rodzenia dziecka.
Pod wpływem hormonów progesteronu i kortykosteroidów skóra traci elastyczność, górne warstwy skóry właściwej stają się cieńsze. Z tego powodu pod coraz większym naciskiem powstają wewnętrzne rozdarcia: włókna kolagenu i elastyny wydłużają się, a następnie pękają. Oprócz ucisku spowodowanego wzrostem brzucha, ważne jest nadmierne wydzielanie kortyzolu, które często występuje w czasie ciąży. Kortyzol hamuje produkcję elastyny, więc jej nadmiar sprawia, że skóra jest bardziej podatna na rozstępy.
W momencie powstawania łez skóra zaczyna swędzieć, więc jeśli skóra w jamie brzusznej swędzi, to jest to pierwszy objaw rozstępów. W miejscu pęknięć wewnętrznych tworzy się tkanka łączna, zawierająca sieć naczyń krwionośnych. Po raz pierwszy po pojawieniu się rozstępów na ciele widoczne są podłużne bruzdy o szkarłatnym, fioletowym lub niebieskim kolorze. Z biegiem czasu naczynia zwężają się, skóra w tych obszarach jest słabo ukrwiona, więc czerwonawy odcień znika. W tkance łącznej nie ma pigmentu, co sprawia, że rozstępy wydają się jaśniejsze niż znajdujący się pod nimi odcień skóry i nie zmieniają koloru podczas opalania.
W miejscach, w których powstały rozstępy, nie występuje pocenie się, włosy nie rosną, jest to rodzaj martwego naskórka. Nie ustępują same, dlatego stosuje się leczenie kardynalne. Dla kobiet spodziewających się dziecka ważne jest rozpoczęcie profilaktyki już w pierwszych miesiącach ciąży.
Leczenie rozstępów poporodowych
Aby wyeliminować nowe i stare bruzdy na ciele, usuwa się część górnej warstwy skóry, która z czasem zostaje przywrócona. Stosowany na rozstępy:
- odnawianie laserowe;
- mikrodermabrazja;
- krioterapia;
- peelingi środkowe.
Oprócz peelingu, zastrzyki pomagają: terapia tlenowo-ozonowa, terapia alopatyczna, mezoterapia. Aby zwiększyć elastyczność skóry, stosuje się preparaty homeopatyczne do odbudowy kolagenu i elastyny. Możesz je wykonać po testach za zgodą położnika-ginekologa.
W domu stosuje się również produkty ścierne. Peelingi i domowe peelingi przygotowywane są na bazie kawy, miodu, soli i cukru z dodatkiem olejków. Takie zabiegi nie mogą całkowicie pozbyć się problemu, ale sprawdzają się w kompleksowej terapii. W domu kobiety mogą osiągnąć tylko powierzchowny efekt, więc środki ludowe do usuwania rozstępów na brzuchu pomagają we wczesnych stadiach. Kiedy rozstępy są jeszcze czerwonawe, łatwiej się ich pozbyć. Stare defekty skórne wymagają zintegrowanego podejścia i pomocy specjalisty.
Profilaktyka rozstępów poporodowych
Ciężarnej nie trudno przewidzieć pojawienie się rozstępów. Dlatego nawet zanim się pojawią, możesz im zapobiec lub przynajmniej zmniejszyć to prawdopodobieństwo. Profilaktykę rozstępów należy rozpocząć jak najwcześniej, najlepiej – jeszcze przed zajściem w ciążę. Bruzdy i zwiotczenie skóry rzadziej występują u kobiet uprawiających sport i pompujących prasę. Aby zwiększyć elastyczność, musisz dobrze odżywić organizm.
Kosmetyki do zapobiegania rozstępom powinny zawierać kwas hialuronowy, pantenol, witaminę E. Składniki te zatrzymują wilgoć w warstwach skóry właściwej, zwiększają napięcie i elastyczność skóry. Codziennie nakładaj kremy, balsamy i żele, nakładając je na całe ciało. Spośród naturalnych olejów najlepiej nadają się oliwa z oliwek, olej z pestek winogron i kakao, aby zwiększyć elastyczność. Peeling i peeling należy stosować bardzo ostrożnie przed pojawieniem się rozstępów, ponieważ mogą one dodatkowo zubożyć skórę.
Zmniejsza ryzyko wystąpienia defektów skóry masażem i kontrastowymi prysznicami. W czasie ciąży można je wykonywać po uzyskaniu zgody lekarza. Jeśli nie ma przeciwwskazań, prysznic kontrastowy należy stosować kilka razy w tygodniu lub codziennie – wedle uznania. Najważniejsze, że różnica temperatur wody powinna być niska, od ciepłej do nieco zimniejszej. Podczas kąpieli można użyć myjki do dodatkowego masażu. Takie procedury poprawiają krążenie krwi i zwiększają ogólny ton.
Właściwe odżywianie i lekka aktywność fizyczna pomogą zachować zdrową skórę. Wśród produktów warto wybrać te, które zawierają witaminy E i A, a także krzem i cynk. Są to: zboża, otręby pszenne, wątroba, cielęcina, marchew, czerwona papryka. Piesze wycieczki, aerobik i joga dla kobiet w ciąży są odpowiednie jako wychowanie fizyczne. Nie zapominaj, że nie wszystkie metody leczenia i profilaktyki można przeprowadzić w okresie laktacji. Zanim przystąpisz do walki z rozstępami, skonsultuj się z lekarzem położnikiem-ginekologiem.