Eksperci medycyny chińskiej uważają, że wszystko w ciele jest ze sobą powiązane: choroby są bezpośrednio związane ze stanem emocjonalnym. W szczególności choroby czysto „żeńskie” mają przyczyny zarówno strukturalne, jak i emocjonalne. Jeśli będziesz działać na dwóch frontach jednocześnie: aby znormalizować zarówno ukrwienie, jak i tło emocjonalne, to znacznie szybciej i skuteczniej poradzisz sobie z problemami z zakresu ginekologii.
Według chińskich lekarzy, globalną przyczyną większości „kobiecych” chorób — przewlekłych stanów zapalnych, mięśniaków, endometriozy, torbieli itd. — jest przekrwienie w okolicy miednicy. Co to znaczy?
Zaburzenia krążenia krwi i energii
W medycynie chińskiej uważa się, że nasze narządy i układy działają na pewnym paliwie — energii qi. Jest niesiony krwią i dosłownie „ładuje” tkanki, czyni je „żywymi”, mocnymi, wypełnionymi. Podobny pomysł można znaleźć w medycynie zachodniej: według doniesień WHO wszystkie choroby na poziomie tkankowym są w jakiś sposób związane ze stagnacją krążenia.
Jeśli tkanki narządów są dobrze ukrwione, otrzymują niezbędną energię i pracują w 100%. Ale wraz ze stagnacją w okolicy miednicy zaczynają rozwijać się różne infekcje bakteryjne i rosną tkanki - pojawiają się mięśniaki, torbiele, polipy, endometrioza.
Równolegle z leczeniem choroby konieczna jest normalizacja dopływu krwi do narządów miednicy
Takie choroby są leczone na różne sposoby, lekarz przepisuje metodę. Jednak nawet po odpowiednim leczeniu niektóre z nich – na przykład zapalenie pochwy – mogą regularnie powracać. Warto się przechłodzić, a nawet po prostu zdenerwować, ponieważ stan zapalny ponownie się pogarsza. Ponieważ przyczyna jego rozwoju nie została wyeliminowana: stagnacja krwi w okolicy miednicy.
Dlatego równolegle z leczeniem choroby konieczna jest normalizacja dopływu krwi do narządów miednicy. Odbywa się to w dwóch krokach.
1. Rozluźnienie mięśni dna miednicy, brzucha, dolnej części pleców — wszystkie mięśnie otaczające obszar problemowy. Gdy tylko ustąpią typowe napięcia w tym obszarze, mięśnie przestają uciskać naczynia włosowate, poprawia się mikrokrążenie i normalizują się lokalne procesy metaboliczne.
Jak odnaleźć i rozluźnić napięcia, które narosły przez lata i już przestały być odczuwalne? Doskonale nadają się do tego zabiegi osteopatyczne i ćwiczenia oddechowe, które obejmują brzuch i dno miednicy.
Jednym z obszarów takiej relaksującej gimnastyki są kobiece praktyki taoistyczne: poza opisanymi wyżej mięśniami angażują one przeponę brzuszną, zwiększają jej amplitudę ruchu, co oznacza, że podobnie jak pompa zaczyna aktywnie uczestniczyć w organizowaniu odpływ krwi z okolic miednicy — a tam, gdzie jest dobry odpływ, gwarantowany jest również dobry dopływ.
2. Ruch — aby krew mogła aktywnie krążyć po całym ciele, konieczne jest odpowiednie obciążenie kardio dla wieku i stanu zdrowia. Jeśli znasz kobiece praktyki taoistyczne, nie potrzebujesz specjalnych ćwiczeń na krążenie: za pomocą praktyk zapewniasz zarówno relaks, jak i normalizację procesów metabolicznych. Jeśli w arsenale nie ma specjalnych ćwiczeń dla kobiet, powinieneś dodać spacery, jogging, taniec do swojego harmonogramu, a wszystko to na tle regularnej pracy osteopatycznej, aby zharmonizować napięcie mięśniowe.
Aspekt psychologiczny
Jakie emocje wiążą się z bólem miednicy? Po pierwsze, każde doświadczenie przyczynia się do powstawania całkiem realnych napięć fizycznych. A który obszar ciała najbardziej napina się w odpowiedzi na strach, podniecenie, niepokój? Zgadza się — obszar dna miednicy.
Dlatego nie będzie przesadą stwierdzenie, że dosłownie każda stresująca sytuacja i przeżywane w związku z nią emocje przyczyniają się do rozwoju chorób „kobiecych”. A ponieważ nie możemy przestać się martwić, ważne jest, aby nauczyć się rozluźniać obszar brzucha i miednicy, aby napięcie nie pozostało w ciele.
Jeśli chodzi o konkretne przeżycia, takie emocje jak uraza, poczucie własnej bezużyteczności, zwątpienie w siebie wiążą się z chorobami „kobiecymi”. Ich przeciwieństwem jest poczucie własnej kobiecości, atrakcyjności, seksualności, pewności siebie i kobiecej siły. Im zdrowsza jest kobieta, tym częściej czuje się kochana, piękna, pożądana i tym łatwiej przywrócić zdrowie nawet zachwianym kobietom.
Wysyłaj komentarze do «spamu», że coś jest nie tak z twoim wyglądem, zachowaniem, życiem
Dlatego tak ważne jest zwrócenie uwagi na tło psychologiczne.
- Wysyłaj «spam» wszelkie komentarze, że coś jest nie tak z twoim wyglądem, zachowaniem, życiem. Jeśli nie ma możliwości „przefiltrowania” takich stwierdzeń, przynajmniej na czas leczenia, odmów komunikowania się z ludźmi, u których rozwija się w tobie niepewność.
- Zwróć uwagę na swoją atrakcyjność i seksualność. To, co jest w centrum naszej uwagi, rośnie, rośnie, mnoży się. Ustaw dzwonek godzinowy i gdy go usłyszysz zadaj sobie pytanie: co w moim ciele mówi mi, że jestem seksowna i kobieca? Nie musisz wymyślać odpowiedzi: po prostu zadaj pytanie, posłuchaj przez kilka sekund doznań w swoim ciele i wróć do bieżących spraw.
Wykonuj to ćwiczenie co godzinę przez co najmniej tydzień, a zauważysz oczywiste rezultaty: zwiększoną pewność siebie i spokój.