Na podstawie naszych badań (styczeń 2011 r.) żaden naturalny produkt zdrowotny mający na celu leczenie endometriozy nie został poważnie zbadany. Niektórzy profesjonaliści oferują swoim pacjentom czyste jagody, korzeń mniszka lekarskiego i korę viorna obieru or ciernisty popiół w celu zmniejszenia ich objawów⁸. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z wyszkolonym zielarzem lub naturopatą.

 Zarządzanie bólem. Ćwiczenia, takie jak tai chi czy joga, pomagają niektórym kobietom lepiej radzić sobie z bólem⁹.

 olej rycynowy (Ricinus communis). Ten olej roślinny, zwany w języku angielskim „olejem rycynowym”, może pomóc w zmniejszeniu bólu miednicy.¹⁰. Namocz kompres w oleju rycynowym. Nałóż go na podbrzusze. Nałóż na termofor lub gorącą „magiczną torbę”. Połóż się na plecach i pozostaw na co najmniej 30 minut. Jeśli to konieczne, powtarzaj codziennie.

 Tradycyjna chińska Medycyna. Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) jest jedną z niekonwencjonalnych metod najczęściej stosowanych przez kobiety w leczeniu endometriozy⁸. Sugeruje to m.in. D^r Andrzeja Weila. Zabiegi zazwyczaj polegają na wzmacnianiu nerek i Qi (przepływ energii) oraz promowaniu krążenia krwi w celu przeciwdziałania stagnacji krwi w jamie brzusznej. Łączy w sobie zarówno akupunkturę, jak i zastosowanie roślin, takich jak corydalis, bupler chiński czy arcydzięgiel chiński⁸. Niektóre badania kliniczne w Chinach sugerują, że TCM może łagodzić objawy, a nawet leczyć niepłodność u niektórych kobiet^11-14 . Jednak badań tych nie przeprowadzono z kontrolą placebo, a ich jakość metodologiczną uważa się za niską. Leczenie wymaga obserwacji przez specjalistę.

 Zmiany diety. Aby złagodzić objawy endometriozy lub zapobiec ich pogorszeniu, amerykański lekarz Andrew Weil zaleca stosowanie diety o właściwościach przeciwzapalne¹⁵. Ten system jest podobny do systemu śródziemnomorskiego.

Oto jego podstawowe zasady:

– jedz różnorodne potrawy;

– zawierać jak najwięcej świeżej żywności;

– zminimalizować ilość rafinowanej żywności i fast foodów;

– jedz dużo owoców i warzyw.

Aby dowiedzieć się więcej o tej diecie i poznać opinię naszej dietetyczki Hélène Baribeau na ten temat, zobacz: Dr Weil: dieta przeciwzapalna.

D^r Weil zaleca również unikanie spożywania mięsa i produktów mlecznych z ferm przemysłowych oraz preferowanie produktów z rolnictwo ekologiczne, którzy nie otrzymywali hormonów.