Spis treści
Napoje te pomogą Ci zachować siłę, wzmocnić odporność i napełnić organizm witaminami. Adaptogeny wyeliminują objawy depresji i zwiększą witalność.
Adaptogeny to naturalne immunostymulanty. Te substancje roślinne znacznie poprawiają zdolność przystosowania się organizmu do zmian pogody, przeciążenia emocjonalnego, podobnie jak antyoksydanty. To świetna alternatywa dla leków farmaceutycznych. Do adaptogenów należą korzeń żeń-szenia azjatyckiego, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha i inne. Możesz dodać je do herbaty, kawy, koktajli i koktajli.
Imbir
Imbir jest dostępny w naszych szerokościach geograficznych i bardzo niedoceniany. Korzeń imbiru działa przeciwbólowo, poprawia trawienie i poprawia przemianę materii, pobudza krążenie krwi, łagodzi stany zapalne, zwiększa wydolność. Dodaj imbir do herbaty według własnego uznania i pij rano zamiast filiżanki kawy.
Mecz
Mecz stał się szczególnie popularny wśród zwolenników prawidłowego odżywiania w ciągu ostatnich kilku lat. Ten proszek jest dostępny na zamówienie. Wiele lokali chętnie zaproponuje Ci napój z tym przydatnym dodatkiem latte, smoothie, herbaty, lodów, chleba i innych dań z zapałkami. W meczu występuje ogromna ilość antyoksydantów. Stymuluje aktywność mózgu, poprawia układ odpornościowy, spowalnia procesy starzenia. Match – źródło kofeiny, orzeźwiające i nie gorsze niż zwykła poranna kawa, nie podnoszące ciśnienia krwi i podnoszące tętno.
Peruwiańska Maca
Ten suplement to również korzeń, podobny do kapusty, brokułów i rzodkiewki. Maca jest najlepszą naturalną energią i zawiera w swoim składzie rekordową ilość antyoksydantów, witamin i minerałów. Maca peruwiańska trafia do nas w postaci proszku, a więc wygodna w użyciu do uzupełniania przystawek i sałatek oraz dodatków do napojów. Do smaku mak pasuje dobrze z kakao i orzechami – świetny dodatek o poranku dla tych, którzy nie są wystarczająco silni – ani fizycznie, ani emocjonalnie.
Reishi
Ten ekstrakt z grzybów znany jest ze swoich właściwości leczniczych, ponieważ jest stosowany w kuchni i kosmetyce. Reishi można kupić w postaci proszku w kapsułkach lub torebkach z herbatą. Reishi wzmacnia system odpornościowy, łagodzi stany zapalne, pomaga przy bezsenności i niestrawności. Poranny drink z Reishi - początek dobrego dnia.
Moringa
Liście moringi azjatyckiej są dostępne w handlu w postaci suszonego proszku. Zawierają duże ilości witamin i minerałów, korzystne dla osób z cukrzycą, wysokim cholesterolem, zaburzeniami trawiennymi i skórnymi.