Zalegające w jelitach resztki pokarmu są przyczyną wielu niepożądanych dolegliwości, a także mogą przyczyniać się do powstawania chorób, w tym nowotworów i nadwagi. Znacząco obniżają nasze samopoczucie.
Przechowywane resztki pokarmu ulegają procesom gnilnym, negatywnie wpływając na błonę śluzową i komórki jelit. Wydłuża się czas działania toksyn wchłanianych z pożywieniem, wśród których warto wymienić: słodziki, konserwanty, barwniki z przetworzonej żywności, azotany z mięsa oraz WWA zawarte w produktach smażonych i grillowanych.
Zaburzenia perystaltyki
Kamienie kałowe zalegające razem z niestrawionymi resztkami pokarmu narażają przewód pokarmowy na problemy z perystaltyką. Objawami, które informują nas, że pora rozpocząć oczyszczanie, są: wzdęcia, metaliczny posmak w ustach, nudności, brak apetytu i bóle brzucha. W wyniku wchłaniania toksyn do krwioobiegu układ sercowo-naczyniowy narażony jest na obrzęki, a układ nerwowy na zaburzenia w postaci drażliwości i wahań nastroju. Jelita, w których nagromadziły się odpady, przyprawiają nas o ból głowy.
Niezastąpiona dieta oczyszczająca
Detoksykacji, a następnie redukcji przykrych objawów lub rozwoju chorób sprzyja dieta bogata w pełnoziarniste pieczywo, muesli, kasze, brązowy ryż, owoce i warzywa, które dostarczą niezbędnego błonnika. Składnik ten skutecznie oczyszcza przewód pokarmowy z resztek. Ważne jest, aby spożywać małe porcje, które szybko opuszczą jelita, ale także wypijać dziennie 2 litry napoju, w postaci wody mineralnej, świeżo wyciskanych soków owocowych, herbatek ziołowych i zielonej herbaty.
Trzy sposoby na oczyszczenie jelit
- Aby wspomóc oczyszczanie, warto przygotować sok z jabłek i buraków w wolnoobrotowej wyciskarce. Składniki te stosujemy w proporcji 4:1, co wystarcza na wypicie 500 ml napoju po przebudzeniu.
- Polecane zioła do zaparzania to: rącznik, prawoślaz, kwiat tarniny, korzeń palmitynianu i rokitnik.
- Hydroklonoterapia przeżywa obecnie swój renesans. Płukanie jelita grubego poprawi wchłanianie składników odżywczych przez organizm i pozwoli pozbyć się resztek pokarmu, a nawet grzybów czy pasożytów. W tym celu do jelita grubego wprowadza się jednorazową rurkę, przez którą pod ciśnieniem wlewa się roztwór, najczęściej zawierający enzymy, probiotyki lub zioła. Wybierając ten zabieg musimy zarezerwować sobie około godziny czasu. Koszt waha się od 150-300 zł.