Ekologia, która ostatnio wcale nas nie cieszy, ma istotny związek z powstawaniem „skórki pomarańczowej”. Siedzący tryb życia, który nawiedza ponad 50% populacji i dotyka jeszcze więcej mieszkańców obszarów metropolitalnych. Niewłaściwe odżywianie: fast foody, które zatruwają organizm, duża ilość tłustych i słodkich pokarmów w diecie. Złe nawyki, takie jak palenie i alkohol, zaburzają metabolizm. Brak wody, który często zaniedbujemy z powodu chronicznego braku czasu. Wszystkie te czynniki w mniejszym lub większym stopniu wpływają na stan naszej skóry.
Eksperci byli zgodni co do jednej opinii: etapy powstawania cellulitu można podzielić w trzech punktach.
1. Słabo widoczne guzki na skórze, które pojawiają się na udach i brzuchu przy napięciu mięśni. To sprawia, że skóra jest nierówna, chociaż „skórka pomarańczowa” nie jest jeszcze zauważalna.
2. Wgłębienia na skórze, które pojawiają się po ściśnięciu oddzielnej części ciała. Nadal dobrze wyglądasz w bikini, ale podczas uciskania np. części pośladków możesz zauważyć wgłębienia, które znikają, gdy tylko puścisz przykurczoną część ciała.
3. Pojawienie się tej samej „skórki pomarańczowej”. Kiedy dołeczki na ciele są widoczne bez zewnętrznych wpływów.
Niedawno uważano, że cellulit to banalne odkładanie się tłuszczu, które pojawia się wraz z wiekiem. Jednak coraz częściej można spotkać młode, smukłe dziewczyny, które borykają się z tym problemem. Dlatego problemem nie są zmiany związane z wiekiem. Cellulit to zaburzenie metaboliczne w podskórnej tkance tłuszczowej. Wiele kobiet, mylących się z prawdziwym pochodzeniem cellulitu, przechodzi na rygorystyczne diety, co jeszcze bardziej pogarsza stan pojawiającej się „pomarańczowej skórki”. Jednak pojawienie się cellulitu to długotrwały proces. Dlatego pozbycie się go jest długotrwałym systematycznym pragnieniem doprowadzenia swojego ciała do pełnego porządku.
Rozważ kilka skutecznych metod walki z cellulitem.
Metoda pierwsza. Ziemniak.
1. Ziemniaki w diecie. Wbrew powszechnemu przekonaniu, że ziemniaki są produktem niedopuszczalnym w dietach odchudzających, przydają się zarówno przy odchudzaniu, jak i osobom dążącym do zdrowego trybu życia. Prawidłowo ugotowane ziemniaki nie tylko nie szkodzą, ale także poprawiają kondycję całego organizmu. Ziemniaki zawierają dużą ilość witamin i minerałów: witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy, kompleks witamin z grupy B, który korzystnie wpływa na układ nerwowy, jod, żelazo, wapń i magnez. A to nie jest pełna lista. Podstawowe zasady gotowania ziemniaków: bez przypraw, przypraw, ketchupu, majonezu i innych sosów. Puree ziemniaczane przygotowuje się z wodą, bez dodatku mleka i masła. Uwierz mi: pieczone w piekarniku ziemniaki (bez soli i oleju) zaskoczą Cię swoim naturalnym, niesamowitym smakiem.
2. Okład ziemniaczany. Zdolność ziemniaków do usuwania przeciwutleniaczy będzie miała korzystny wpływ na Twoją skórę. Przed owinięciem należy wziąć ciepłą kąpiel i wmasować peeling na te partie ciała, które będą owijane ruchami masującymi. Na suchą skórę nakłada się wstępnie obrane i cienko pokrojone krążki ziemniaczane, które mocuje się folią. Owinięte części ciała należy przykryć ciepłą szmatką i odczekać trzydzieści do czterdziestu minut. Po owinięciu skórę należy spłukać ciepłą wodą i wmasować oliwą z oliwek. Procedurę należy przeprowadzać co trzy dni, aż do uzyskania pożądanego rezultatu.
Metoda druga. Imbir.
1. Peeling imbirowy. Imbir przyspiesza krążenie krwi, co jest jednym z najszybszych sposobów na pozbycie się „skórki pomarańczowej”. Metoda wykonania peelingu imbirowego w domu jest dość prosta. Na osiem łyżek suchego imbiru potrzebujesz 2 łyżek kawy i oliwy z oliwek. Wszystkie składniki należy mieszać do uzyskania gęstej zawiesiny i lekkimi ruchami masującymi wcierać peeling w problematyczne obszary ciała. Ten peeling należy stosować nie częściej niż raz w tygodniu.
2. Herbata imbirowa. Prosta w przygotowaniu herbata imbirowa tonizuje Twoje ciało i przyspiesza metabolizm, co ma zbawienny wpływ na cały organizm. Potrzebne będą: cienko pokrojony korzeń imbiru, sok z cytryny (do smaku), jedna łyżka miodu. Warzone trio trzeba nalegać przez dziesięć minut. Napój z tonikiem jest gotowy do picia!
Metoda trzecia. Ocet jabłkowy.
Owiń octem jabłkowym. Po zażyciu ciepłej kąpieli (najlepiej z peelingiem) nałóż przygotowaną wcześniej miksturę na czystą, suchą skórę. Do mieszanki będziesz potrzebować: pięć łyżek wody, pięć łyżek octu jabłkowego i pięć łyżek płynnego miodu. Składniki miesza się w jednolitą masę i nakłada ruchami masującymi na problematyczne obszary skóry. Skóra jest następnie owijana folią i starzona przez trzydzieści minut. Po zabiegu należy wziąć ciepły prysznic i nasmarować ciało kremem nawilżającym. Efekt owijania octem jabłkowym będzie zauważalny już po pierwszym zabiegu. Aby całkowicie pozbyć się cellulitu, konieczne jest wykonanie dziesięciu do piętnastu zabiegów.
Oczywiście pozbycie się cellulitu to długi i złożony proces, który wymaga dużo czasu, chęci i wydatków. Ale radość z wyników nie sprawi, że będziesz żałować włożonego wysiłku. Piękne, gładkie ciało bez wad pozwoli Ci cieszyć się sobą, zwiększyć samoocenę i pewność siebie, tak niezbędną każdej kobiecie we współczesnym świecie, w którym toczy się codzienna walka o miejsce pierwszego piękna w społeczeństwie. A tak delikatna i delikatna istota jak kobieta potrzebuje ciągłego uzupełniania energii w postaci komplementów i podziwiających spojrzeń z zewnątrz. Poprawa nastroju, pozytywne myśli i duma ze swojej pracy dadzą niesamowite efekty, które wpłyną korzystnie nie tylko na Twój wygląd, ale także we wszystkich innych dziedzinach życia. Jesteście twórcami swojego ciała. I tylko ty sam tworzysz siebie, kim będziesz jutro, latem lub za dwadzieścia lat. Czy już wiesz, jak chcesz siebie zobaczyć? W takim razie zabieraj się do pracy!