Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 135 kCal | 1684 kCal | 8% | 5.9% | 1247 g |
| Białka | 1.87 g | 76 g | 2.5% | 1.9% | 4064 g |
| tłuszcze | 6.66 g | 56 g | 11.9% | 8.8% | 841 g |
| węglowodany | 15.38 g | 219 g | 7% | 5.2% | 1424 g |
| Błonnik pokarmowy | 2.9 g | 20 g | 14.5% | 10.7% | 690 g |
| Woda | 72.51 g | 2273 g | 3.2% | 2.4% | 3135 g |
| Jesion | 0.69 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 19 μg | 900 μg | 2.1% | 1.6% | 4737 g |
| Retinol | 0.018 mg | ~ | |||
| Witamina B1, tiamina | 0.053 mg | 1.5 mg | 3.5% | 2.6% | 2830 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 1% | 7200 g |
| Witamina B5, pantotenowa | 0.309 mg | 5 mg | 6.2% | 4.6% | 1618 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.212 mg | 2 mg | 10.6% | 7.9% | 943 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 12 μg | 400 μg | 3% | 2.2% | 3333 g |
| Witamina C, askorbinowy | 5.7 mg | 90 mg | 6.3% | 4.7% | 1579 g |
| Witamina PP, NO | 1.133 mg | 20 mg | 5.7% | 4.2% | 1765 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 248 mg | 2500 mg | 9.9% | 7.3% | 1008 g |
| Wapń, Ca | 25 mg | 1000 mg | 2.5% | 1.9% | 4000 g |
| Magnez, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 2.1% | 3636 g |
| Sód, Na | 77 mg | 1300 mg | 5.9% | 4.4% | 1688 g |
| Siarka, S. | 18.7 mg | 1000 mg | 1.9% | 1.4% | 5348 g |
| Fosfor, P. | 29 mg | 800 mg | 3.6% | 2.7% | 2759 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.75 mg | 18 mg | 4.2% | 3.1% | 2400 g |
| Mangan, Mn | 0.185 mg | 2 mg | 9.3% | 6.9% | 1081 g |
| Miedź, Cu | 77 μg | 1000 μg | 7.7% | 5.7% | 1299 g |
| Selen, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 0.4% | 18333 g |
| Cynk, Zn | 0.25 mg | 12 mg | 2.1% | 1.6% | 4800 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | |||||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.556 g | max 18.7 г | |||
| 4: 0 Tłusta | 0.106 g | ~ | |||
| Nylon 6-0 | 0.063 g | ~ | |||
| 8: 0 Kapryl | 0.037 g | ~ | |||
| 10: 0 kapryśny | 0.083 g | ~ | |||
| 12:0 Lauryk | 0.093 g | ~ | |||
| 14: 0 Mirystyka | 0.336 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmityn | 1.198 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearyna | 0.569 g | ~ | |||
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.386 g | min 16.8 г | 14.2% | 10.5% | |
| 16:1 palmitolejski | 0.087 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 2.246 g | ~ | |||
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.374 g | od 11.2 do 20.6 | 12.3% | 9.1% | |
| 18:2 linolowy | 1.238 g | ~ | |||
| 18:3 linolenowy | 0.136 g | ~ | |||
| Omega-3 kwasy tłuszczowe | 0.136 g | od 0.9 do 3.7 | 15.1% | 11.2% | |
| Omega-6 kwasy tłuszczowe | 1.238 g | od 4.7 do 16.8 | 26.3% | 19.5% |
Wartość energetyczna to 135 kcal.
- opakowanie (6 uncji) = 170 g (229.5 kCal)
tagi: kaloryczność 135 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, co jest przydatne do siekanego brązu z ziemniaków, mrożonego, z oliwą w sosie, niegotowane, kalorie, wartości odżywcze, właściwości użytkowe siekanego brązu z ziemniaków, mrożonego, z oliwą w sosie, niegotowane