Braxton-Hicks: jak odróżnić prawdziwe skurcze od fałszywych?

« nie wiedziałem, że mam skurcze, aż do monitorowania na kilka dni przed porodem. Właściwie miałam je co trzy lub cztery minuty, ale nie boli », mówi Anna, przyszła mama.

Skurcz to stwardnienie mięśnia macicy, najpotężniejszego mięśnia w ludzkim ciele, trwające kilka sekund na początku porodu i do około 90 sekund tuż przed wydaleniem. Ale są też skurcze dites de Braxton-Hicks, które nie sygnalizują natychmiastowego porodu i mogą być interpretowane jako powtórka naszej macicy przed wielkim dniem. Jak je rozpoznać?

4 miesiąc ciąży: pierwsze skurcze Braxtona-Hicksa

Od czwartego miesiąca zwykle odczuwa się skurcze. ” Możemy mieć od 10 do 15 dziennie, jest to rodzaj rozgrzewania mięśni macicy », wyjaśnia Nicolas Dutriaux, położna. Mówi się, że te skurcze, dawniej nazywane „fałszywymi skurczami”, to Braxton-Hicks, nazwany na cześć angielskiego lekarza, który jako pierwszy je zidentyfikował. Nie mają wpływu na szyję: pozostają długie i nie ulegają modyfikacjom.

Bolesne, ale nie regularne

Zwykle skurcze Braxtona-Hicksa ustępują po odrobinie odpoczynku, zmianie pozycji, krótkim spacerze lub kąpieli. Mogą być liczne, zwłaszcza pod koniec dnia lub po wysiłku. Mają cechębyć nieregularne i nie zwiększać się z czasem, w przeciwieństwie do skurczów porodowych.

Doświadczany ból jest bardzo zmienny, ale skurcze Braxtona-Hicksa są często porównywane przez kobiety w ciąży, które mają je do bólu miesiączkowego lub skurczów w przedniej części żołądka.

Poród: jak rozpoznać skurcze porodowe?

W przeciwieństwie do skurczów Braxtona-Hicksa „prawdziwe skurcze” lub skurcze porodowe są regularne (np. co 8 minut) i zintensyfikować. Stają się coraz częstsze i coraz bardziej bolesne. Każdy skurcz zaczyna się wtedy w dolnej części pleców rozprzestrzenia się w poprzek ciała i w podbrzuszu. Zmiana pozycji czy aktywności nie ma wpływu na to, jak się czujemy.

Przede wszystkim skurcze porodowe są związane z: zmiany w szyjce macicy (skraca się lub otwiera). W tym przypadku są oznaką zbliżającego się porodu, uważanego za przedwczesny, jeśli nastąpi przed 37 tygodniem braku miesiączki.

Ryzyko związane z infekcjami

Przyczyny przedwczesnego porodu mogą być zakaźne: infekcja dróg moczowych lub pochwy, która pozostanie niezauważona. Udając się do położnej, lekarza lub na oddział położniczy, będziesz mieć badanie szyjki macicy i wymaz z pochwy, aby ustalić, czy doszło do infekcji.

Przyczyna skurczów może być również powiązana z problemem stomatologicznym. Badanie jamy ustnej oferowane jest przez Ubezpieczenie Zdrowotne od 5 miesiąca ciąży. Wszelka opieka dentystyczna jest możliwa w czasie ciąży.

Przy najmniejszych wątpliwościach lub zmartwieniach nie wahaj się skonsultować.

Skurcze, czy nasze poruszające się dziecko?

Niektóre kobiety w ciąży, zwłaszcza pierwsze dziecko, mają czasami problem z odróżnieniem skurczu – prawdziwego lub fałszywego – od skurczu wewnętrzne ruchy dziecka. Ogólnie rzecz biorąc, odczucia są bardzo różne. Ruchy wewnętrzne dziecka są lżejsze (z wyjątkiem kopnięć).

Ponadto skurcz jest czasami widoczny gołym okiem, nawet jeśli niekoniecznie towarzyszy mu ból: brzuch twardnieje i tworzy kulkę, która mniej więcej wychodzi.

Czym jest kurczliwa macica?

Mówi się, że macica jest „skurczowa”, jeśli skurcze te są liczniejsze i są: obecny przez cały dzień. Częściej występuje w przypadku pierwszego dziecka lub raczej drobnych kobiet, u osób o profilu lękowym lub w przypadku trudności w rodzinie.

Wczesny wywiad prenatalny (EPP) w 4. miesiącu jest również narzędziem zapobiegawczym: precyzyjnie wykrywając te trudności, pomaga kobietom przez nie przejść.

Okres utajenia: fałszywy poród lub fałszywe skurcze

Pod koniec ciąży skurcze są coraz częstsze. Wydaje się, że poród zaczyna się niesłusznie: po kilku godzinach, w których skurcze następują regularnie, poród ustaje całkowicie. ” Nazywamy ten moment faza lagów, dawniej nazywana „fałszywą pracą”. To rodzaj próby kostiumowej na ciało », wyjaśnia Nicolas Dutriaux.

« Nie ma reguły: szyjka macicy otwiera się powoli, ale może też pozostawać w stagnacji na wiele godzin, a nawet dni podczas, slat, że jest uważane za zagrożenie. Dobrym sposobem na sprawdzenie, czy są to skurcze prawdziwe, czy fałszywe, może być wzięcie gorącej kąpieli. Jeśli skurcze ustąpią, dopóki nie ustaną, to był to „poród pozorny”: możemy wrócić do łóżka, żeby złapać trochę czasu! », uspokaja położną.

Kobieta w ciąży: kiedy iść na oddział położniczy?

Nicolas Dutriaux wyjaśnia, że ​​to zależy od kobiet: „ Jeśli kobieta jest w stanie prowadzić rozmowę przez telefon i nie przerywa skurczu, często dzieje się tak dlatego, że nie jest jeszcze w pełni porodu. Z drugiej strony, kiedy już nie zadaje sobie pytania niezależnie od tego, czy już czas jechać, czy nie, to dla niej odpowiedni czas! »

W praktyce nie ma uniwersalnej zasady obowiązującej wszystkich: ” Dla niektórych będzie to czas na oddział położniczy po jednej lub dwóch godzinach skurczów co 5 minut, u innych będzie to po 4 godzinach, zwłaszcza jeśli jest to pierwsze dziecko. Zachęcam kobiety do przebywania jak najdłużej w domu, gdzie przeciętnie czują się swobodniej: podczas skurczów dostaną lepszy tlen, który w rzeczywistości będzie mniej intensywny. », Wskazuje położną.

Bolesne skurcze podczas porodu

Podczas porodu skurcze są intensywne i długie, a czas trwania skurczu jest Około 90 sekund. Poród tak naprawdę zaczyna się dopiero odkołnierz otwarty do 5-6 cm, " U niektórych kobiet nie ma bólu, to po prostu bardzo intensywne napięcie mięśni. », podkreśla Nicolas Dutriaux.

Wiele zależy też od warunków porodu, czy osoba rodząca jest spokojna czy nie, czy może pozostać w bańce czy nie, odczucie będzie mniej lub bardziej silne. Z drugiej strony wszystkie przyszłe mamy mogą doświadczyć prawdziwego rozluźnienia między dwoma skurczami, dzięki: melatonina, hormon snu produkowane w dużych ilościach podczas porodu. Niektóre posuwają się tak daleko, że zasypiają między skurczami, co jest bardzo dobre, gdy poród jest szczególnie długi!

« Zawsze sugeruję, aby pacjenci widzieli szklankę do połowy pełną: przeszły skurcz to zawsze jeden mniejszy, który przybliża Cię do końca, a więc do spotkania z dzieckiem! », podsumowuje położna, optymistycznie.

Ból: jak złagodzić skurcze?

Od końca lat 90. leżenie w łóżku nie jest już zalecane przyszłym matkom, aby uniknąć przedwczesnego porodu. Możesz spróbować chodzić powoli, rozciągać się, kąpać, położyć się na boku, poprosić o masaż… a może zaśpiewać!

Jak oddychać podczas skurczów?

to kwas mlekowy, produkowane przez brak tlenu, co sprawia, że ​​ból skurczu mięśnia staje się silniejszy. Stąd pomysł na spokojne oddychanie podczas skurczu, ani przez blokowanie oddechu, ani przez hiperwentylację (oddech „małego pieska” w ogóle nie jest już zalecany).

Możemy poprosić osoby z naszego otoczenia, które nas wspierają, aby powiedz głośno „wdech” i „wydech”, aby nam pomóc osiąść w tym spokojnym rytmie!