Przeprowadzanie regularnego peelingu ciała jest bardzo ważne, aby mieć piękną, gładszą i bardziej miękką skórę. W ten sposób znacznie lepiej absorbuje również gojenie. Domowy peeling jest również bardzo łatwy do wykonania. Ekonomiczny, wymaga tylko kilku składników, które zawsze masz w domu.

Zalety domowego peelingu do ciała

Wykonanie domowego peelingu ma trzy główne zalety:

• Można go przygotować ze składników z szafki, więc jest ekonomiczny
• Można improwizować, bez konieczności kupowania produktu
• Jest bezpieczny i wolny od związków chemicznych.

Domowe peelingi nie potrzebują wielu składników, aby były skuteczne, a większość z nich jest już w domu.

Domowy peeling, bardzo łatwy do wykonania

Aby zrobić domowy peeling, będziesz potrzebować dwóch lub trzech składników, w zależności od twoich preferencji. Zajmuje z jednej strony ziarna lub lekko ścierny składnik niezbędny do złuszczania, a z drugiej emolient ułatwiający stosowanie. Możesz dodać do niego dodatkowy składnik, który zapewni miękkość i odżywienie skóry.

Do złuszczania ciała w partiach ogólnych i grubszych (stopy, łokcie i kolana) można zastosować:

• 2 łyżki sody oczyszczonej
• 2 łyżki oliwy z oliwek lub innego oleju roślinnego
• (opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu

W przypadku biustu i klatki piersiowej, gdzie skóra jest cieńsza, soda oczyszczona byłaby zbyt ścierna. Dlatego zaleca się stosowanie łagodniejszej mieszanki. Fusy z kawy są świetną alternatywą. Możesz w ten sposób mieszać:

• 1 łyżeczka fusów po kawie (można też wziąć z saszetki)
• 1 łyżeczka oleju roślinnego, np. z wiesiołka lub awokado

Skóra pokrywająca ciało nie wszędzie jest taka sama. Jeśli w niektórych miejscach jest gruba i wytrzymała, w innych jest cienka i bardzo krucha. Dlatego niezbędne jest stosowanie dwóch rodzajów złuszczania, aby nie zaatakować naskórka.

Złuszczaj ciało jako całość

Ciało rzeczywiście potrzebuje intensywniejszego złuszczania niż te stosowane na twarz, zwłaszcza w celu usunięcia małych modzeli. Pięty, kolana i łokcie to obszary, które wymagają nieco większego nacisku.

Na ręce, nogi, pośladki, brzuch i plecy weź dużą gałkę mieszanki sody oczyszczonej i wykonuj okrężne ruchy. Unikaj biustu i klatki piersiowej, ale nalegaj na grubsze części. Zwłaszcza na piętach peeling ułatwi wtedy większe złuszczanie, na przykład za pomocą pumeksu.

Delikatniejszy peeling do biustu

Na biuście i klatce piersiowej, które są najbardziej wrażliwymi partiami ciała, użyj mieszanki fusów i wykonuj delikatne ruchy. Zapobiegnie to również pojawianiu się zaczerwienień na najbardziej delikatnej skórze.

Jak często należy wykonywać peeling ciała?

Częstotliwość peelingu ciała zależy od Twoich pragnień i Twojej skóry. Możesz włączyć go do rutyny kosmetycznej i chwili wellness. Może wynosić od raz w tygodniu do raz w miesiącu. Ta częstotliwość pozostaje osobista, w zależności w szczególności od wrażliwości Twojej skóry. Jeśli masz zaczerwienienie po złuszczaniu, lepiej ograniczyć się do częstotliwości miesięcznej.

Zimą możesz wykonać tyle peelingów, co latem. Chociaż latem złuszczanie ma bezpośredni wpływ na piękniejszą skórę podczas pokazywania nóg lub ramion.

Nie zapomnij dobrze nawodnić ciała po każdym peelingu.

Jakie są przeciwwskazania do peelingów ciała?

Jeśli chodzi o twarz, bardzo wrażliwa lub reaktywna skóra nie powinna się złuszczać lub tylko poza kryzysem w niektórych przypadkach.

Prosta, domowa mieszanka z fusami kawy nie jest niebezpieczna, ale lepiej zasięgnąć porady lekarza przed jakimkolwiek złuszczaniem.

Można by pomyśleć, że peeling ciała to opcjonalny zabieg upiększający. Chociaż nie jest to obowiązkowe co tydzień, okazuje się, że jest to świetny sposób na utrzymanie zdrowej i gładkiej skóry na dłużej.

Podobnie jak w przypadku twarzy, złuszczanie ciała pozwala mu później lepiej wchłaniać środki nawilżające i efektywniej z nich korzystać.

Latem złuszczanie jest również dobrym sposobem na utrzymanie opalenizny poprzez złuszczanie martwych komórek, które ją matowią. Dzięki temu samoopalacz jest bardziej równomierny.

Peeling do ciała to również świetny sposób na przyspieszenie odnowy komórek i aktywację krążenia krwi.