Zła rada dla rodziców: jak wychować niespokojne dziecko

Jako rodzice mamy dużą władzę nad naszymi dziećmi. Możemy pomóc Twojemu dziecku nauczyć się radzić sobie z wyzwaniami życiowymi. Mama i tata pokazują dzieciom na przykładach, jak odnosić się do innych i rozwiązywać problemy.

Dodatkowo dziecko „chłonie” rodzinną atmosferę. Widząc, że traktujesz jego i innych ludzi z miłością i szacunkiem, nauczy się doceniać siebie i innych. Jeśli będzie musiał obserwować i doświadczać niegrzecznej i lekceważącej postawy swoich rodziców, zacznie czuć się nieistotny i bezsilny, w jego duszy zagości smutek. Jeśli przez cały czas jesteś na krawędzi i zachowujesz się tak, jakbyś w każdej chwili spodziewał się katastrofy, naucz swoje dziecko niepokoju.

Osoby niespokojne często są dręczone nierozsądnym przeczuciem nieuchronnej katastrofy. Nie pozostawiają niepokoju. Korzenie problemu zwykle leżą w doświadczeniach z dzieciństwa. Lęk jest jednocześnie „uczony” i „zarażany” nim. Obserwując reakcje rodziców, dzieci uczą się martwić. Są „zarażeni” lękiem, ponieważ nie czują się bezpieczni, nie czują się doceniani i rozumiani.

Aby zilustrować, jak to się dzieje, psychoterapeutka Shari Stynes ​​oferuje złe rady rodzicielskie.

1. Zamień każdą trudność w kryzys

Nigdy nie rozwiązuj problemów spokojnie. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko ciągle się denerwowało, krzycz głośno i okazuj niezadowolenie, gdy coś pójdzie nie tak. Na przykład, jeśli Ty lub Twój maluch przypadkowo uderzysz, upuścisz lub rozlejesz coś, spraw, aby był to duży problem. Zapomnij o wyrażeniach typu „wszystko się dzieje, w porządku” lub „w porządku, wszystko naprawimy”.

2. Stale strasz dziecko

Jeśli chcesz zaszczepić swojemu dziecku chroniczny niepokój, aż do ataków paniki, stale mu strasz. Zagrożenie poważnymi konsekwencjami w przypadku nieposłuszeństwa. Rób to regularnie, a najprawdopodobniej wywołasz u niego stępienie emocji, dysocjację i objawy psychosomatyczne.

3. Groź innym w obecności dziecka

To nie tylko pokaże Twojemu dziecku, że lepiej nie robić nic przeciwko Tobie, ale także sprawi, że będzie się martwić o osobę, której grozisz. Doprowadzi to do tego, że dziecko będzie czuło się gorsze, winne i głęboko odpowiedzialne za to, co tak naprawdę jest poza jego kontrolą przez całe życie.

4. Ostro i nagle zmień swój stan emocjonalny

Pozwól dziecku regularnie obserwować, jak wpadasz we wściekłość z nieodpowiednich powodów, chociaż sekundę temu byłeś całkowicie spokojny. To świetny sposób na stworzenie między wami tak zwanego „traumatycznego przywiązania”: dziecko będzie stale próbowało cię zadowolić, „na palcach” w twojej obecności i starać się w jakikolwiek sposób zapobiec wybuchom złości. Nie rozwinie jasnego poczucia własnego „ja”, zamiast tego będzie polegał na tobie i innych ludziach, aby dowiedzieć się, jak się zachować.

5. Nigdy nie dawaj dziecku jasnych rad i wyjaśnień.

Niech zgadnie, jak rozwiązywać problemy we właściwy sposób, a żeby jeszcze bardziej go przestraszyć, wściekaj się na niego za każdy błąd. Dzieci czują się szczególnie bezbronne, gdy muszą o siebie zadbać.

Nie pokazuj mu na własnym przykładzie, jak zachowuje się dorosły, nie ucz go radzić sobie z trudnościami życiowymi. Będąc w ciągłym zamieszaniu, dziecko zacznie czuć się gorsze. Ponadto, skoro nic mu nie wyjaśnisz, on też poczuje się niepotrzebny. W końcu, gdybyś go doceniał, prawdopodobnie byłbyś gotowy poświęcić czas i wysiłek, aby udzielić mu ważnych życiowych lekcji.

6. Cokolwiek się stanie, reaguj niewłaściwie

Ta metoda działa bezbłędnie. Jeśli codziennie pokazujesz dziecku, że twoje reakcje na to, co się dzieje, są całkowicie nieprzewidywalne, zaczyna wierzyć, że życie jest jak chodzenie po polu minowym. Kiedy stanie się dorosły, ta wiara będzie głęboko zakorzeniona w jego psychice.

7. Surowo karać go za wszelkie niepowodzenia.

Ważne jest, aby nauczyć dziecko, że jego wartość zależy bezpośrednio od jego sukcesu. Dlatego w przypadku jakiegokolwiek przeoczenia, złej oceny, niepowodzenia lub innego niepowodzenia, zrób skandal i zainspiruj go, że doszło do katastrofy. Potępiaj go za każdy błąd lub niepowodzenie, nawet jeśli nie jest winny, i karz go częściej.

8. Krzycz na dziecko

Więc na pewno nie przegapi twoich słów, zwłaszcza jeśli inne metody nie pomogą. Krzycząc na dziecko, uczysz je braku szacunku wobec innych i dajesz do zrozumienia, że ​​musisz wyrzucić na innych swoją złość i inne silne emocje. Dziecko nauczy się również innych ważnych lekcji: na przykład, że nie jest dla ciebie wystarczająco ważny, w przeciwnym razie starałbyś się go nie skrzywdzić. Wszystko to podważa samoocenę dziecka i zwiększa jego niepokój.

9. Odizoluj dziecko od świata zewnętrznego

Możesz więc zachować swoją sytuację rodzinną w tajemnicy, a dziecko nie zobaczy innych przykładów relacji między ludźmi. Izolacja to świetne narzędzie do kontrolowania dziecka. Jeśli nie ma gdzie uzyskać wsparcia poza rodziną (z całą jej niezdrową atmosferą), bezwarunkowo uwierzy we wszystko, co mówisz i nauczy się cię naśladować.

10. Naucz go, aby zawsze spodziewał się kłopotów w przyszłości.

Najlepszym sposobem na zaszczepienie dziecku niepokoju jest nauczenie go, aby zawsze spodziewał się najgorszego. Nigdy nie próbuj zaszczepiać w nim nadziei i optymizmu, nie zapewniaj go, że wszystko będzie dobrze. Mów tylko o przyszłych kłopotach i katastrofach, twórz poczucie beznadziejności. Niech burzowe chmury nieustannie wirują nad jego głową. Jeśli bardzo się postarasz, nigdy nie będzie w stanie się ich pozbyć.

O autorze: Shari Stynes ​​jest psychoterapeutką specjalizującą się w leczeniu zaburzeń osobowości oraz skutków urazów psychicznych.