Składniki przepisu „B "»:
- Filet z kurczaka – 1 kg
- Jajka - 2 sztuk
- Cebula - 4 sztuki
- Śmietana 15% – 350 g
Wartość odżywcza dania „Kommiersant” (per Gramów 100):
Kalorie: 111.7 kcal.
Wiewiórki: 14.7 gr.
Tłuszcze: 4.3 gr.
Węglowodany: 2.4 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i kaloryczność przepisu „B”»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| filet z kurczaka | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| kurze jajo | 2 szt | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| cebula | 4 sztuk | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| śmietana 15% (niskotłuszczowa) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| Kwota produktów: | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 służąc | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| Gramów 100 | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |