Spis treści
Ogólny opis choroby
Astygmatyzm to choroba okulistyczna, w której kształt soczewki lub rogówki jest nieregularny, przez co pacjent widzi wszystko wokół siebie zniekształcone, zakrzywione.
W zależności od tego, co jest uszkodzone, izolowany jest astygmatyzm soczewki (rzadszy typ choroby) i astygmatyzm rogówki.
Astygmatyzm się dzieje:
- 1 dalekowzroczny - pacjent cierpi na dalekowzroczność, ale w niektórych meridianach jej stopień jest wyższy, aw innych mniejszy;
- 2 krótkowzroczny - podobna sytuacja, jak w przypadku dalekowzrocznego astygmatyzmu, tylko zamiast dalekowzroczności u osoby - krótkowzroczność;
- 3 mieszane - w niektórych południkach występuje dalekowzroczność, aw niektórych krótkowzroczność.
Stopnie astygmatyzmu:
- światło (ostrość wzroku jest zmniejszona do 3 dioptrii);
- średni (3-6 dioptrii różnicy w osiach);
- ciężki (widzenie osłabione o więcej niż 6 dioptrii).
Formy i przyczyny choroby:
- 1 dziedziczna (wrodzona) - daje się odczuć w pierwszych dniach po urodzeniu, ale czasami może przebiegać bez patologii (jeśli ostrość wzroku pogorszy się do 1 dioptrii), jeśli jest wyższa, to są zniekształcenia widocznego obrazu i choroba powinna być uleczalna i poprawione;
- 2 nabyte - występuje po urazach oczu, operacjach i po przebytych chorobach okulistycznych.
Objawy typowe dla astygmatyzmu:
- nie ma sposobu, aby skupić wzrok na określonym obiekcie;
- oczy szybko się męczą;
- częste bóle głowy spowodowane zmęczeniem oczu;
- łzawiące oczy;
- proste linie wyglądają na zniekształcone;
- gałka oczna jest stale podrażniona i ma czerwonawy odcień;
- ból i ból oczu;
- bifurkacja, niejasność wyświetlanego obrazu;
- dyskomfort w oczach (swędzenie, jakby oczy były pokryte piaskiem);
- obecność czarnych lub jasnych białych kropek (plamek).
Zdrowa żywność dla astygmatyzmu
Konserwatywna metoda leczenia to zbilansowana dieta zawierająca spożycie minerałów, pierwiastków śladowych i witamin. Do swojej diety trzeba też dodawać pokarmy antyoksydacyjne - mają one dobry wpływ na regenerację siatkówki. Więc musisz jeść:
- warzywa: dynia, pomidory, marchew, ogórki, papryka, kapusta, buraki;
- owoce, jagody i soki, kompoty, napoje owocowe z: jagód, żurawin, winogron (zwłaszcza odmian niebieskich i fioletowych), porzeczek, śliwek, owoców cytrusowych, wiśni i czereśni, melonów;
- nabiał;
- orzechy i nasiona;
- płatki;
- mięso i ryby (lepiej gotować na parze, gotować lub dusić);
- zielenie: szpinak, koperek, pietruszka, seler (bardzo przydatne w połączeniu z ogórkiem).
zalecenia:
- 1 konieczne jest odżywianie się ułamkowo i obliczanie ilości pożywienia w następujący sposób: 80% całej żywności powinno być spożywane na śniadanie i drugie śniadanie, obiad i podwieczorek, a pozostałe 20% na obiad (powinno to być co najmniej 2 godziny przed snem);
- 2 musisz pić dużo płynu, najlepiej rano i wieczorem, wypić szklankę soku warzywnego lub owocowego (jagodowego);
- 3 jedz więcej świeżych warzyw i owoców (zawierają więcej składników odżywczych), doprawiaj sałatki olejem roślinnym (słonecznik, oliwka, siemię lniane) zamiast przechowywania dressingów, sosów i majonezu.
Tradycyjna medycyna na astygmatyzm
Aby nie uciekać się do metod tradycyjnej medycyny, lepiej najpierw wypróbować napary ziołowe i ćwiczenia terapeutyczne.
Warto skorzystać z następujących przepisów:
- Wypij ekstrakt z pestek winogron. Jest silnym przeciwutleniaczem pochodzenia naturalnego, który pomaga wzmocnić funkcjonalność siatkówki i zwiększyć wrażliwość oczu.
- Pij, jak herbata, wywar ze świetlika (trzy razy dziennie, pół szklanki). Ważne! Podczas przyjmowania nie możesz pić alkoholu. Te dwie rzeczy nie są kompatybilne! Aby przygotować litr bulionu, wymagane będzie 50-60 gramów posiekanych i suszonych ziół, które należy zalać wrzącą wodą i podawać przez 3 godziny. Filtr. Przechowywać w lodówce nie dłużej niż trzy dni.
- Pij nalewki, ekstrakty i jedz dżem jagodowy i tylko świeże jagody. Możesz także pić z niego wywary.
- Napar z Motherwort. 30 gramów trawy zalać 300 mililitrami gorącej wody, pozostawić na 30-40 minut, przepuścić przez gazę. Pij 2-3 łyżki dziennie w kilku dawkach. Ponieważ Motherwort ma działanie uspokajające, lepiej jest przyjmować bulion po popołudniowej przekąsce.
- Są jagody goji. Ich stosowanie poprawia skupienie oczu i wzmacnia siatkówkę, dzięki wielu aminokwasom i witaminom (jest ich w tych jagodach około 20).
- Przez 90 dni pij bulion (co najmniej 100-200 mililitrów), ugotowany ze stu gramów baraniej wątroby. Sama wątroba jest spożywana przed obiadem lub śniadaniem (ponieważ jest to wygodniejsze dla każdego). Zamiast jagnięciny można wziąć wątróbkę wołową, ale efekt będzie słabszy i kurs powinien być dłuższy o miesiąc.
- Wiśnia jest bardzo przydatna. Musisz to jeść przez cały sezon. Z miazgi można zrobić kompresy na oczy.
- Przydatne soki i ich mieszanki z marchwi, buraków i ogórków lub marchwi (w stosunku 3 do 1 i 1), pietruszki, selera, cykorii (w proporcji 7: 5: 2) lub z soku z marchwi i szpinaku (dwa muszą być w proporcji do jednego).
Aby utrwalić wynik, konieczne jest ciągłe i codzienne wykonywanie gimnastyki oczu, która obejmuje następujące ćwiczenia:
- 1 Usiądź na krześle z wyprostowanymi plecami. Spójrz w dół, a potem w górę. Powtórz 5 razy. Następnie skup wzrok na określonym temacie i staraj się nie rozpraszać tak długo, jak możesz. Następnie przesuń wzrok w lewo i prawo. Zrób to trzy razy.
- 2 Będąc w tej samej pozycji, spójrz na czubek nosa. Nie spuszczaj z niego wzroku, póki masz siłę. Po - zakreśl oczy w różnych kierunkach. Ćwiczenia naprzemienne 5 razy.
- 3 Zamknij oczy, masuj je, otwórz, mrugnij. Powtórz 3 razy (podejście przez 1 minutę).
- 4 Aby ćwiczyć mięśnie, najpierw skup się na najbliższym obiekcie, a następnie wyjrzyj przez okno i patrz na najdalszy przedmiot. Zmień swoje poglądy na obiekty bliskie lub odległe.
Należy również wziąć pod uwagę rodzaj astygmatyzmu. Z dalekowzrocznością - musisz przestudiować i przećwiczyć technikę dalekowzroczności, jeśli astygmatyzm jest krótkowzroczny - na krótkowzroczność.
Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy dla astygmatyzmu
Aby chronić oczy przed pogorszeniem i osłabieniem mięśni wzrokowych, musisz maksymalnie ograniczyć spożycie:
- zbyt tłuste, smażone, pikantne, słone i słodkie potrawy;
- alkohol;
- konserwanty i półprodukty;
- rzucić palenie.
Uwaga!
Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!