Przez 24 godziny na dobę organizm ludzki narażony jest na działanie toksyn. Szkodliwe związki pochodzą z pożywienia, które spożywamy, z powietrza, którym oddychamy… Wątroba coraz trudniej radzi sobie z takim atakiem. Modny detoks – jabłka i ocet jabłkowy na oczyszczanie wątroby zyskują coraz większą popularność. Chociaż nie ma naukowych dowodów na oczyszczające właściwości octu jabłkowego, włączenie do diety jabłek i przetworów jabłkowych jest niezwykle korzystne dla zdrowia.
– narząd znajdujący się bezpośrednio pod przeponą po prawej stronie ciała, prawdziwy pracoholik w mechanizmie człowieka. Przede wszystkim wątroba przetwarza toksyny w nieszkodliwe substancje, usuwa trucizny z organizmu. Dzięki tej funkcji całkiem niezależnie radzi sobie z nerkami. Spożycie soku jabłkowego i octu wcale nie jest konieczne do prawidłowego funkcjonowania wątroby.
Jabłko zawiera 10% zalecanego dziennego spożycia witaminy C, która wspomaga zdrowie wątroby i układ odpornościowy. Błonnik, w który bogate są jabłka, dostarcza organizmowi potrzebnej energii bez wyrzutu insuliny, bez zmęczenia i zmniejsza ochotę na słodycze.
Sok jabłkowy i ocet są wytwarzane przez wyciskanie owoców i oddzielanie rdzenia, miąższu i nasion. Kwas jabłkowy spowalnia proces rozkładu skrobi w żołądku i łagodzi skoki insuliny. Ocet jabłkowy jest bogaty w wapń i potas, które pomagają wzmocnić włosy, zęby, paznokcie i kości. Ocet jabłkowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, a także normalizuje ciśnienie krwi. Te właściwości produktów jabłkowych pomagają schudnąć, ale
Jednocześnie naukowcy nie zaprzeczają zaletom jabłek i octu jabłkowego. Jest wspaniałym składnikiem żywności bogatym w witaminy i inne składniki odżywcze. Zaleca się rozcieńczyć łyżkę niefiltrowanego octu jabłkowego w szklance wody i przyjmować dwa razy dziennie przed posiłkami. Ten środek pomaga regulować reakcję insuliny na skrobię i daje uczucie dodatkowej sytości. Ocet jabłkowy pomoże Ci schudnąć, ale jest mało prawdopodobne, aby oczyścił wątrobę.