Spis treści
Od kilku lat tylko o niej rozmawiamy, jak prawdziwa ekologiczna i ekonomiczna alternatywa tampony i inne jednorazowe podpaski higieniczne. Jeśli jednak nie przyjrzałeś się już temu tematowi, rzadko kiedy znasz wszystkie tajniki miseczki menstruacyjnej, powszechnie znanej jako kubek.
Przede wszystkim warto wiedzieć, że kubeczek menstruacyjny powstał w latach 1930. XX wieku w Stanach Zjednoczonych, pierwszy patent zgłosiła w 1937 roku amerykańska aktorka Leona Chalmers. Ale dopiero całkiem niedawno uzyskała tytuły szlacheckie, po części z powodu pojawienia się pogotowie ekologiczne, ale też złagodzenie tabu wokół zasad, a skandale się skończyły okultystyczny i potencjalnie toksyczny skład jednorazowych zabezpieczeń okresowych.
Kubeczek menstruacyjny, instrukcje użytkowania
Konkretnie, miseczka menstruacyjna ma postać małej miseczki o średniej długości od 4 do 6 cm i średnicy od 3 do 5 cm u góry. Tam są różne rozmiary, aby dostosować się do szerokiej gamy krwawienia miesiączkowe kobiet.
En silikon medyczny, lateks lub kauczuk naturalny, miseczka menstruacyjna ma mały pręcik, dzięki czemu użytkownik może go zlokalizować i wyjąć. Umieszcza się go na dnie pochwy, jak tampon, z tą różnicą, że zbiera przepływ krwi zamiast ją wchłaniać.
Aby go wstawić, wskazane jest: złóż go na dwie lub trzy w kształcie litery C lub S na przykład (siatka jest pełna filmów objaśniających), dzięki czemu następnie rozwija się w pochwie w żądanym miejscu. Może tak zostać przez Maksymalnie 4 do 6 godzin (8h w nocy), w zależności od natężenia przepływu. Aby go usunąć, można delikatnie pociągnąć za pręt, dbając o ewentualny efekt ssania, lub najlepiej lekko uszczypnąć, aby jedna krawędź ścianek pochwy się odkleiła i usunąć wszystko ryzyko efektu ssania. Niektóre modele kubków mają małe otwory w górnej części pojemnika, aby uniknąć tego efektu, którego czasami obawiają się użytkownicy.
Zadbamy o to opłucz pod bieżącą wodą przed ponownym włożeniem, co oznacza posiadanie małej butelki wody w toalecie.
Korzyści z kubka menstruacyjnego
Ze względu na swój skład (i z wyjątkiem alergii na jego składnik) kubek menstruacyjny jest hipoalergiczny, a zatem szczególnie interesujące dla kobiet, które są podrażnione tamponami i serwetkami lub u których te zabezpieczenia prowadzą do infekcji drożdżakami. Ponieważ kubek menstruacyjny, gdy jest używany prawidłowo i sterylizowane przed/po menstruacji (patrz środki ostrożności dotyczące stosowania), nie zaburza flory pochwy. Ponadto jest wolny od pestycydów i innych substancji toksycznych, przy czym tampony mają znacznie bardziej niejasny skład.
Jak już zostało powiedziane, kubek menstruacyjny jest znany jako ekologiczny przemysłowy proces drukowaniai nie bez powodu! Kubek jest wielokrotnego użytku i może trwać do 10 lat. Kiedy wiesz, że kobieta używa średnio 300 tamponów rocznie i prawie tyle samo podpasek, jeśli woli ten rodzaj ochrony, to marnotrawstwo! Jednak całkowity rozkład „klasycznego” tamponu lub serwetki trwa od 400 do 450 lat. Nie wspominając o plastikowych aplikatorach i opakowaniach tamponów. Kiedy to jest "wyprodukowano we Francji" (wyprodukowano we Francji) lub w Europie Zachodniej, kubek menstruacyjny również korzysta z bardzo niski ślad węglowy, podczas gdy jednorazowe zabezpieczenia często podróżują kilometrami, zanim trafią do naszych szaf. I nie wolno nam zapominać o ekologicznych kosztach uprawy bawełny i pestycydach często używanych do jej uprawy…
Kolejny ważny argument przemawiający za kielichem menstruacyjnym: jest gospodarczy. Oczywiście zakup wszystkich tych jednorazowych środków ochronnych na każdy cykl menstruacyjny to budżet. Szacuje się, że kobieta kupuje jednorazowe tampony/podpaski za 40-50 euro rocznie lub co najmniej 400 euro na 10 lat. Kubek menstruacyjny kosztuje od 15 do 30 euro w zależności od modelu i trwa od 5 do 10 lat.
Na koniec zwróć uwagę, że kubek pozwala kobietom zobaczyć ich przepływ i rzeczywistą ilość krwi, którą tracą podczas miesiączki. Często myślimy, że to astronomiczna kwota, a przegrywamy średnio od 40 do 80 ml krwi na cykl.
Kubeczek menstruacyjny: wady i środki ostrożności dotyczące stosowania
Kubeczek można odłożyć sposobem użytkowania, który polega na wkładaniu czegoś do pochwy i wyjmowaniu go co 4 do 6 godzin. Nie nadaje się również dla kobiet, których widok krwi jest obrzydliwy, chociaż tampony i podpaski również wiążą się z narażeniem na nią w inny sposób.
Potrzeba trochę praktyki, aby naucz się składać i wkładać filiżankę, ale większość kobiet szybko to rozumie, zwłaszcza jeśli są bardzo zmotywowane i mają dużą wiedzę. Ponieważ na rynku jest tak wiele marek kubków menstruacyjnych, poruszanie się po tej dżungli i znalezienie odpowiedniego rozmiaru kubka może być trudne.
Widzieliśmy to, kubek musi być regularnie płukany i opróżniany, co oznacza, że masz przy sobie mały pojemnik z wodą w toalecie. Musi też być wysterylizowany 5 min we wrzącej wodzie przed pierwszym użyciem, najpóźniej po przepisach lub ewentualnie tuż przed. Ponieważ pasuje do pochwy, miseczek menstruacyjny musi być idealnie sterylny, aby uniknąć infekcji pochwy.
Niewłaściwie używany może, podobnie jak tampony, powodować zespół wstrząsu toksycznego, rzadką, poważną i ostrą chorobę zakaźną wywołaną przez toksynę bakteryjną, która dostała się do krwioobiegu. Dlatego zdecydowanie zaleca się przestrzeganie instrukcji użytkowania kubka i zawartych tam zasad higieny.
Kompatybilny z kubkiem i wkładką domaciczną?
Jednym z głównych obaw, gdy mówimy o kubku menstruacyjnym, jest efekt przyssawki. Użytkownicy obawiają się produkcji efekt przyssawki próbując usunąć swój kubek, który mógłby przesunąć wkładkę lub sprawić, że wyjdzie całkowicie. Również kwestia noszenia jednego kubek menstruacyjny w obecności wkładki domacicznej (lub wkładka domaciczna dla wkładki wewnątrzmacicznej).
Daleki od legendy, ryzyko efektu przyssawki jest realne, a ryzyko przenieść wkładkę domaciczną przez efekt ssania. Dlatego wskazane jest najpierw opuszczenie kubka poprzez „pchanie”, a (zwłaszcza) po drugie uszczypnięcie kubka przed jego wyjęciem, wpuszczenie powietrza i unikaj tego efektu przyssawki!. To powiedziawszy, efekt przyssawek z miseczek na ogół nie jest wystarczająco silny, aby mocno osadzić wkładkę wewnątrzmaciczną, zwłaszcza że oś pochwy nie jest taka sama jak oś macicy.
Co więcej, zdarza się to zwłaszcza, gdy przewód wkładki domacicznej jest zbyt długa, że użytkownik ciągnie ją podczas zdejmowania kubka. Przy najmniejszym bólu wskazane jest zatrzymanie wszystkiego i ponowna próba wyjęcia kubka poprzez zmianę jego uchwytu. Jeśli ból jest ostry i/lub nie ustępuje, lepiej szybko skonsultować się z lekarzem lub położną, aby upewnić się, że wkładka jest nadal na miejscu. W międzyczasie należy zachować ostrożność i stosować dodatkowe środki antykoncepcyjne (takie jak prezerwatywa) jako środek ostrożności.
Na koniec zwróć uwagę, że jeśli hormonalna wkładka domaciczna często powoduje zmniejszenie objętości menstruacji, miedziany uchwytma zwyczaj zwiększyć przepływ menstruacyjny, nawet po to, by była bardzo obfita. Więc nie wahaj się wybrać duży kubek menstruacyjny, aby nie trzeba było go zbyt często opróżniać.