Spis treści
Uważaj, nauczyciele sportu nowej generacji przychodzą do Twojego salonu! Firmy coachingowe, które pojawiają się w całej Francji, oferują domowe zajęcia gimnastyczne à la carte. Tam od razu młoda matka, którą jesteś, powiedziała sobie: „Sowo, chcę, chcę!”. Rzeczywiście, nie trzeba już wychodzić z domu, aby się pocić, jest bardzo praktyczne, gdy masz dziecko…
Nauczyciel sportu dla Ciebie sam
Od urodzenia cała uwaga skupiona jest na Twoim maluszku (z pewnością najpiękniejszym na świecie), ale przyznaj, że Ty też chciałbyś być rozpieszczany… Domowy trener, jak sama nazwa wskazuje, troszczy się o Ciebie i po prostu ty! Wspiera Cię na poziomie sportowym i ewentualnie dietetycznym, dostosowując swoje porady do TWOICH celów. A podczas sesji nie ma już mowy o robieniu pompek w połowie, jak to jest możliwe na lekcji grupowej. Twój trener ma cię na oku i zachęca, byś się nie obijał. Nadzorowane ćwiczenia dla maksymalnej wydajności!
Ale to, co najbardziej przemawia do młodych mam: „praktyczna” strona formuły. Wybierasz harmonogram, który odpowiada Ci na przyjęcie trenera w domu (niektóre oferują lekcje do 22 wieczorem), a Dziecko pozostaje obok Ciebie podczas sesji. Nie musisz się już martwić, kto go zatrzyma! Małe przypomnienie, zanim zaczniesz: kobieta, która właśnie urodziła, musi uzyskać zgodę swojego lekarza przed wznowieniem aktywności fizycznej.
Osobisty trener, tak, ale bez rozbijania banku!
Na wideo: jem co znaleźć linię
Kiedy mówi się Ci „osobisty trener”, od razu myślisz o swoim portfelu… Rzeczywiście, wygodne rzeźbienie wymarzonego ciała w domu ma swoją cenę! Firmy coachingowe oferują lekcje od 30 € za godzinę. Dobra wiadomość: korzystasz z 50% zniżki lub ulgi podatkowej na zatrudnienie osoby w domu na opłacone godziny lub pakiet.
Niektórzy trenerzy mogą prowadzić lekcje w małych grupach, zmniejszając koszt sesji. Pozostaje znaleźć dwie lub trzy zmotywowane dziewczyny i zorganizować się zgodnie z harmonogramem każdej z nich!
Chcesz o tym porozmawiać między rodzicami? Aby wyrazić swoją opinię, złożyć swoje świadectwo? Spotykamy się na https://forum.parents.fr.