Spis treści
Zgodnie ze swoją misją Redakcja MedTvoiLokony dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowa flaga „Sprawdzona treść” wskazuje, że artykuł został przejrzany lub napisany bezpośrednio przez lekarza. Ta dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam dostarczać treści najwyższej jakości, zgodne z aktualną wiedzą medyczną.
Nasze zaangażowanie w tym obszarze zostało docenione m.in. przez Stowarzyszenie Dziennikarzy dla Zdrowia, które przyznało redakcji MedTvoiLokony honorowy tytuł Wielkiego Edukatora.
Jajko w szklance – większość ludzi zna z imienia, ale naprawdę niewielu wie, jak je prawidłowo zrobić. Naucz się przygotowywać to niezwykłe danie. To wcale nie musi być trudne. Sprawdzać!
Materiał powstał we współpracy z Nutramil Complex.
Przepis na 1 porcję:
- Jajka - 2 sztuk
- Masło – ½ łyżeczki
- Szczypiorek / koperek – 2 łyżeczki
- Sól i pieprz do smaku
- Kompleks Nutramil – 1-2 łyżek
KALORYCZNOŚĆ
Bez dodatku do preparatu Nutramil
kcal — 176
Białko - 12,5 g
Tłuszcze – 13,8 g
Węglowodany - 0,6 g
Z dodatkiem Nutramil
kcal — 301
Białko – 20,3
Tłuszcze – 18,25 g
Węglowodany - 14 g
Przygotowanie
W temperaturze pokojowej włóż jajka do wrzącej wody i gotuj przez około 5 minut. Ugotowane jajka trochę schłodzić, następnie obrać ze skorupki i włożyć do szklanki z posiekanym szczypiorkiem, masłem i szczyptą soli oraz łyżką Nutramil. Ubij jajko i dodatki za pomocą łyżki lub widelca. Podawać z kromką miękkiego chleba.
Materiał powstał we współpracy z Nutramil Complex.