Spis treści
Szczęśliwe dziecko ma wszystko czego chce
Szczęście absolutnie nie jest zaspokojeniem wszystkich pragnień, wszyscy filozofowie się z tym zgadzają! Bez względu na to, ile masz lat, uzyskanie tego, czego chcesz, przynosi przejściową ulgę, która wygląda jak szczęście, ale nie jest prawdziwym szczęściem. Podobnie jak wtedy, gdy drapiesz się tam, gdzie swędzi, odczuwasz przyjemną, pozytywną ulgę, ale uczucie naprawdę szczęścia jest inne! A kiedy minie natychmiastowe zaspokojenie pragnienia, natychmiast powstają nowe, jest to nie do ugaszenia. Człowiek jest w ten sposób stworzony, pragnie tego, czego nie ma, ale gdy tylko ma, zwraca się do tego, czego jeszcze nie ma. Aby Twoje dziecko było szczęśliwe, nie dawaj mu wszystkiego, czego chce, naucz je wybierać priorytety, tolerować frustrację, ograniczać pragnienia. Wyjaśnij mu, że są rzeczy, które możemy mieć, a innych nie, takie jest życie! Powiedz mu, że wy, rodzice, podlegacie temu samemu prawu, które musicie zaakceptować, aby ograniczyć swoje życzenia. Deszcz jest mokry, nie możemy mieć wszystkiego, czego chcemy! W obliczu jasnych i spójnych dorosłych dzieci od razu rozumieją logikę świata.
Szczęśliwe dziecko robi to, co mu się podoba
Są dwie rodziny szczęścia. Szczęście połączone z przyjemnością – na przykład huśtanie się, przyjmowanie uścisków, jedzenie słodyczy i dobrych rzeczy, przeżywanie przyjemnych doznań… I szczęście związane z opanowaniem nowych nabytków, do postępów, które robimy na co dzień w naszych działaniach, na przykład zrozumienia, jak ułożyć puzzle, umieć jeździć na rowerze bez małych kółek, upiec ciasto, napisać swoje imię, zbudować wieżę Kapla itp. To niezbędne aby rodzice mogli pomóc swojemu maluchowi odkryć, że opanowanie jest fajne, że wymaga wysiłku, że to może być trudne, że trzeba zaczynać od nowa, ale że warto, bo koniec końców satysfakcja jest ogromna.
Szczęśliwe dziecko jest koniecznie szczęśliwe
Z pewnością szczęśliwe, zrównoważone dziecko, które ma się dobrze w głowie, które jest pewne w życiu, dużo się uśmiecha i śmieje z rodzicami i przyjaciółmi. Ale niezależnie od tego, czy jesteś dorosły, czy maluch, nie możesz być szczęśliwy 24 godziny na dobę! Z dnia na dzień jesteśmy też rozczarowani, sfrustrowani, smutni, zmartwieni, źli… od czasu do czasu. Ważne jest, aby pozytywne chwile, kiedy Twoje dziecko jest chłodne, szczęśliwe, zadowolone, przewyższały liczbę negatywnych. Idealny stosunek to trzy pozytywne emocje na jedną negatywną emocję. Negatywne emocje nie są oznaką porażki edukacyjnej. Zaakceptowanie tego, że dziecko doświadcza smutku i jest w stanie samemu odkryć, że jego smutek może zniknąć i że nie prowadzi do katastrof, ma fundamentalne znaczenie. Musi wypracować własną „odporność psychiczną”. Wiemy, że jeśli wychowujemy dziecko w zbyt ścisłej higienie, zwiększamy ryzyko wystąpienia alergii, ponieważ nie może ono wytworzyć jego odporności biologicznej. Jeśli nadopiekusz swoje dziecko przed negatywnymi emocjami, jego psychiczny układ odpornościowy nie może nauczyć się organizować.
Kochane dziecko jest zawsze szczęśliwe
Bezwarunkowa i nieograniczona miłość rodziców jest konieczna, ale niewystarczająca, aby dziecko było szczęśliwe. Aby dobrze się rozwijać, potrzebuje również ram. Wiedza, jak odmówić, gdy jest to konieczne, jest najlepszą usługą, jaką możemy mu zapewnić. Miłość rodzicielska nie musi być wyłączna. Należy unikać przekonań takich jak „Tylko my wiemy, jak cię zrozumieć, tylko my wiemy, co jest dla ciebie dobre”. Istotne jest, aby rodzice zaakceptowali, że inni dorośli mogą ingerować w ich edukację w sposób inny niż ich. Dziecko musi ocierać się o innych, odkrywać inne tryby relacji, odczuwać frustrację, czasami cierpieć. Musisz wiedzieć, jak to zaakceptować, to edukacja, która sprawia, że się rozwijasz.
Szczęśliwe dziecko ma wielu przyjaciół
Z pewnością dziecko, które ma się dobrze, na ogół czuje się swobodnie w społeczeństwie i łatwo wyraża to, co czuje. Ale to nie jest twarda i szybka zasada. Możesz mieć inny styl osobowości i dbać o siebie. Jeśli kontakty towarzyskie męczą twoje dziecko bardziej niż inne, jeśli jest ostrożne, trochę powściągliwe, cokolwiek, ma w sobie siłę dyskretności. Aby był szczęśliwy, ważne jest, aby czuł, że jest akceptowany takim, jakim jest, że ma obszary wolności. Dziecko adept spokojnego szczęścia, które śpiewa, skacze, lubi bawić się samotnie w swoim pokoju, wymyśla światy i ma przyjaciół, znajduje w swoim życiu to, czego potrzebuje i rozwija się tak samo jak lider. najbardziej „popularny” w klasie.
Szczęśliwe dziecko nigdy się nie nudzi
Rodzice boją się, że ich dziecko będzie się nudzić, kręci się w kółko, nie ma zajęcia. Nagle układają mu grafik ministerialny, mnożą zajęcia. Kiedy nasze myśli wędrują, kiedy nic nie robimy, kiedy na przykład patrzymy na krajobraz przez okno pociągu, aktywują się określone obszary naszego mózgu – które naukowcy nazywają „siecią domyślną”. Sieć ta odgrywa fundamentalną rolę w pamięci, stabilności emocjonalnej i konstrukcji tożsamości. Dziś sieć ta działa coraz słabiej, naszą uwagę nieustannie przykuwają ekrany, powiązane działania… Wiemy, że czas dezaktywacji mózgu zwiększa poziom dobrostanu, podczas gdy
przeludnienie powoduje stres i zmniejsza poczucie szczęścia. Nie zapełniaj zajęć w środy i weekendy Twojego dziecka. Pozwól mu wybrać te, które naprawdę lubi, które naprawdę go uszczęśliwiają i przeplataj je chwilami, w których nic nie jest zaplanowane, przerwami, które go uspokoją, uspokoją i zachęcą do wykorzystania swojej kreatywności. Nie przyzwyczajaj się do „ciągłych zajęć odrzutowych”, nie będzie się już nimi cieszył i stanie się dorosłym zależnym od wyścigu dla przyjemności. Co jest, jak widzieliśmy, przeciwieństwem prawdziwego szczęścia.
Musi być chroniony przed wszelkim stresem
Badania pokazują, że u dzieci nadmierna ekspozycja na stres jest problematyczna, podobnie jak nadopiekuńczość. Lepiej, aby dziecko zostało poinformowane o tym, co dzieje się w jego rodzinie, prostymi i lekceważącymi słowami jego rodziców, a także aby zrozumiało, że ci sami rodzice mają do czynienia: lekcja, że przeciwności istnieją i że można się z nimi zmierzyć będą dla niego cenne. Z drugiej strony narażanie dziecka na wiadomości telewizyjne jest oczywiście bezcelowe, chyba że jest to jego prośba, a w tym przypadku zawsze bądź przy nim, aby odpowiadać na jego pytania i pomagać mu rozszyfrować obrazy, które mogą być przytłaczające.
Musisz jej codziennie powtarzać „kocham cię”
Ważne jest, aby często i wyraźnie mówić jej, że ją kochasz, ale niekoniecznie na co dzień. Nasza miłość powinna być zawsze wyczuwalna i dostępna, ale nie powinna być przytłaczająca i wszechobecna.
* Autor „I nie zapomnij być szczęśliwym. ABC psychologii pozytywnej ”, wyd. Odile Jakub.