To tu 30 tydzień ciąży, czyli 7 miesiąc ciąży. Waga dziecka po 32 tygodniach waży 1,5 kg i mierzy 37 cm. W tym 7 miesiącu ciąży przyjął 500 g.

Podczas okresów czuwania nadal dużo się porusza, ale wkrótce zabraknie mu miejsca na wykonywanie szerokich ruchów.

Płód w 30 tygodnius połyka płyn owodniowy i dobrze się bawi, ssąc kciuk.

Ewoluuje w środowisku dźwiękowym złożonym z odgłosów ciała matki – bicia serca, bulgotanie w brzuchu, przepływu krwi, wokalizacji – i odgłosów łożyska – przepływu krwi. Te odgłosy tła mają moc akustyczną od 30 do 60 decybeli (1). DO 32 SA dziecko odbiera również głosy, zniekształcone i podskakuje, gdy słyszy głośny hałas.

Jej skóra jest bledsza z powodu wykształconej podskórnej tkanki tłuszczowej. Ta rezerwa tłuszczu zostanie wykorzystana po urodzeniu jako rezerwa składników odżywczych i izolacja termiczna.

Gdyby urodził się w 30 SG, dziecko miałoby duże szanse na przeżycie: 99% w przypadku przedwczesnego porodu między 32 a 34 tygodniem według wyników Epipage 2 (2). Wymagałby jednak znacznej opieki ze względu na swoją niedojrzałość, zwłaszcza płucną.

Pod koniec roku 7 miesiąc ciążyCzęstymi dolegliwościami są bóle lędźwiowo-miedniczne, refluks żołądkowy, zaparcia, hemoroidy, żylaki. Wszystko to jest konsekwencją zjawisk mechanicznych – macica, która zajmuje coraz więcej miejsca, uciska narządy i zmienia równowagę organizmu – oraz hormonów.

Przybieranie na wadze często przyspiesza II trymestr ciąży ze średnią 2 kg miesięcznie.

Wzrasta również zmęczenie, zwłaszcza że noce są trudniejsze.

Obrzęki w kostkach, spowodowane retencją wody, są częste zwłaszcza latem. Uważaj jednak, jeśli pojawiają się nagle i towarzyszy im nagły przyrost masy ciała. Może być oznaką stanu przedrzucawkowego, komplikacji ciąży, która wymaga szybkiego leczenia.

Mniej znany jako problem ciążowy jest zespół cieśni nadgarstka, który jednak dotyka 20% kobiet w ciąży, najczęściej w przypadku 3. kwartał. Zespół ten objawia się bólem, parestezjami, mrowieniem w kciuku i pierwszych dwóch palcach dłoni, które mogą promieniować do przedramienia, niezdarnością w chwytaniu przedmiotu. Jest to konsekwencja ucisku nerwu pośrodkowego, nerwu zamkniętego w kanale nadgarstka, który nadaje mu wrażliwość na kciuk, palec wskazujący i środkowy oraz ruchomość na kciuk. W czasie ciąży kompresja ta jest spowodowana zależnym od hormonów zapaleniem pochewek ścięgien zginaczy. Jeśli ból jest trudny do zniesienia, a dyskomfort wyniszczający, założenie szyny lub podanie kortykosteroidów przyniesie ukojenie przyszłej mamie.

Nieuchronnie ciężarna kobieta przybiera na wadze w ciągu tych 9 miesięcy. Wzrost masy ciała przez trzeci kwartał. To całkiem normalne, ponieważ waga i wielkość płodu w wieku 32 tygodni ewoluował. Przyrost masy ciała w czasie ciąży różni się w zależności od kobiety i zależy od jej początkowego BMI (wskaźnika masy ciała) oraz dolegliwości ciążowych, które ma. Jednak ważne jest, aby spożywać zbilansowaną dietę i unikać jej łamania. 32 tydzień braku miesiączki, 30 SG. Nadwaga w czasie ciąży nie jest korzystna ani dla dziecka, ani dla przyszłej matki, ponieważ może prowadzić do chorób takich jak nadciśnienie czy cukrzyca. Również te patologie stwarzają ryzyko przedwczesnego porodu lub cięcia cesarskiego. Nawet jeśli kobieta w ciąży ma nadwagę, ważne jest, aby dbała o równowagę pokarmową i dostarczała organizmowi i dziecku odpowiednie składniki odżywcze, takie jak witaminy, żelazo, kwas foliowy czy kwasy omega 3. brak braków, jest to korzystne dla rozwoju płodu. Dodatkowo zmniejsza ryzyko powikłań podczas porodu. 

Nie jest zalecane, nawet potencjalnie niebezpieczne, przestrzeganie ścisłej diety w czasie ciąży, właśnie po to, by uniknąć tych niedoborów. Jednak za radą lekarza można ustalić zdrową dietę. To bardziej zbilansowana dieta niż właściwa dieta. Pomoże to przyszłej matce w kontrolowaniu wagi i zapewnieniu odpowiednich pokarmów, które zaspokoją potrzeby dziecka.  

• mieć trzecie i ostatnie USG ciąży. Celem tego końcowego badania ultrasonograficznego jest monitorowanie wzrostu bdziecko w 30 tygodniu ciąży, jego żywotność, położenie, ilość płynu owodniowego i prawidłowe położenie łożyska. W przypadku opóźnienia wzrostu wewnątrzmacicznego (IUGR), nadciśnienia tętniczego, choroby naczyń u matki lub innych powikłań ciąży, które mogą mieć wpływ na rozwój dziecka, wykonuje się również badanie dopplerowskie tętnic macicznych, naczyń pępowiny i naczyń mózgowych. przeprowadzone;
• Zarejestruj się na warsztaty informacyjne na temat karmienia piersią dla matek, które chcą karmić piersią. Porady udzielone podczas przygotowań do klasycznego porodu bywają niewystarczające, a dobre informacje są niezbędne do skutecznego karmienia piersią.

W tym 3. kwartał, uważaj na podjadanie. To zwykle on jest źródłem dodatkowych kilogramów ciąży.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zainwestuj w poduszkę ciążową. Ta torba w kształcie półksiężyca jest rzeczywiście bardzo przydatna na długo przed narodzinami dziecka. Umieszczony za plecami i pod pachami pozwala uniknąć leżenia po posiłku w pozycji sprzyjającej refluksowi. Leżąc na boku, jeden koniec poduszki pod głowę, a drugi podnosząc nogę, odciąża macicę. Bardzo przyda się również w dniu porodu.

Pływanie, spacery, joga i delikatna gimnastyka są nadal możliwe – i zalecane, o ile nie ma przeciwwskazań medycznych – przy 30 SG. Pomagają zapobiegać różnym dolegliwościom ciążowym (bóle pleców, ciężkie nogi, zaparcia), utrzymują ciało matki w dobrym zdrowiu do porodu i pozwalają przewietrzyć umysł.

Si dziecko w wieku 32 WA jeszcze do góry nogami, ginekolodzy (3) zalecają przyjęcie tej pozycji, aby pobudzić naturę: wejdź na czworaka, oprzyj ramiona o brzeg łóżka, zrelaksuj się i oddychaj. W tej pozycji dziecko nie jest już ciasno przylegające do kręgosłupa i ma trochę więcej miejsca do poruszania się – i potencjalnie do obracania się. Przetestuj również ułożenie kolan na klatce piersiowej: klęknij na łóżku, ramiona na materacu i pośladki w powietrzu. Albo tak zwana pozycja indyjska: leżąc na plecach podłóż dwie lub trzy poduszki pod pośladki tak, aby biodra były o 15 do 20 cm wyżej niż ramiona (4).