Przeciąganie sesji medytacyjnej między dwoma spotkaniami jest skazane na niepowodzenie, jeśli nie masz doświadczenia. Po raz pierwszy lepiej zaplanować trochę czasu przed sobą i uwolnić się od wszelkich ograniczeń, aby umysł mógł lepiej funkcjonować.

Po przećwiczeniu będziesz w stanie szybciej wprowadzić się we właściwy nastrój i będziesz mógł wykonywać krótkie sesje medytacyjne lub robić to w dowolnym miejscu i otoczeniu.

Przeciąganie sesji medytacyjnej między dwoma spotkaniami jest skazane na niepowodzenie, jeśli nie masz doświadczenia. Po raz pierwszy lepiej zaplanować trochę czasu przed sobą i uwolnić się od wszelkich ograniczeń, aby umysł mógł lepiej funkcjonować.

Po przećwiczeniu będziesz w stanie szybciej wprowadzić się we właściwy nastrój i będziesz mógł wykonywać krótkie sesje medytacyjne lub robić to w dowolnym miejscu i otoczeniu.