Aby lepiej ukierunkować energię swojego dziecka, musisz najpierw przeanalizować jego energię: czy jest to normalne czy patologiczne? Jeśli ma nadmiar energii, musimy znaleźć przyczynę: nadmierna stymulacja (w żłobku, w szkole itp.), złe zarządzanie emocjami, zbyt intensywne tempo życia itp. Dziecko potrzebuje spokoju, aby przestać się denerwować. 

Uważaj, aby nie nazwać go „nadaktywnym”, jak to często bywa. Dziecko naturalnie ma dużo energii do stracenia, nadpobudliwość pozostaje stosunkowo rzadka.