10 naturalnych rozwiązań eliminujących toksyny
Po wakacjach organizm jest często przeładowany toksynami. Oto 10 naturalnych sposobów na oczyszczenie organizmu i szybki powrót do formy.
uwodnienie
Nerki służą do sortowania odpadów i toksyn obecnych we krwi. Aby pomóc nerkom, należy je osuszyć, a najlepszym sposobem promowania tego drenażu jest picie wody. Aby pozostać nawodnionym, wypij od 6 do 9 szklanek wody bez posiłków.