Spis treści
Dlaczego ręce szybko drętwieją: powody
Każdy z nas przynajmniej raz doświadczył nieprzyjemnych doznań związanych z tym, że nasze ręce lub nogi są odrętwiałe. Wystarczy pozostać w nieudanej pozycji tylko 20-30 minut – a teraz nie możesz ruszać pędzelkiem ani palcami. Czasami drętwienie rąk wiąże się z obecnością pewnych chorób. Dlaczego więc doświadczamy drętwienia kończyn i jak sobie z tym radzić?
Jeśli Twoje ręce stają się regularnie zdrętwiałe, natychmiast udaj się do lekarza!
Dlaczego ręce są odrętwiałe: przyczyny odrętwienia
Głównym powodem szybkiego drętwienia rąk jest słabe krążenie w kończynach. Często po zmianie postawy krążenie krwi wraca do normy. Jeśli drętwienie powtarza się okresowo, niezależnie od wygody postawy, warto sprawdzić:
- choroba serca;
- miażdżyca;
- uszczypnięty nerw w okolicy nadgarstka;
- nerwoból stawów barkowych lub łokciowych;
- osteochondroza.
Kiedy ręce są stale odrętwiałe i obserwuje się dusznicę bolesną, są to objawy stanu przed udarem lub przed zawałem. W niektórych przypadkach brak witaminy B12 negatywnie wpływa na wrażliwość nerwową, wywołując drętwienie różnych części ciała.
Jeśli masz zdrętwiałe ręce, jak radzić sobie z drętwieniem?
Leczenie ludowe lub farmakologiczne jest nieskuteczne, jeśli nie zostanie zidentyfikowana przyczyna regularnego drętwienia kończyn. Dlatego warto skonsultować się z lekarzem, przestrzegając następującej sekwencji.
- Terapeuta zbierze ogólną historię i doradzi wykonanie pierwszych prostych testów, aby wykluczyć cukrzycę i inne choroby.
- Kardiolog przeprowadzi serię badań, aby upewnić się, że nie ma poważnych chorób serca i układu krążenia.
- Neurolog najprawdopodobniej wyjaśni pacjentowi, dlaczego ręce są zdrętwiałe: często to szczypanie zakończeń nerwowych prowadzi do drętwienia dłoni i palców.
Po ustaleniu źródła wszystkich problemów przepisuje się indywidualny program leczenia: na cukrzycę – specjalną dietę, na osteochondrozę lub szczypanie – masaże i ćwiczenia lecznicze, na zaburzenia kardiologiczne – przyjmowanie leków i innych środków terapeutycznych.
Jeśli przyczyną drętwienia kończyn jest przewlekła choroba, nastaw się na długi i systematyczny program rekonwalescencji. Nie oczekuj szybkich rezultatów.
Głównym środkiem zapobiegawczym w walce z obrzękami i drętwieniem jest zdrowy tryb życia: regularna gimnastyka, odrzucenie alkoholu i nikotyny, codzienne spacery na świeżym powietrzu, zbilansowana dieta, która zaspokoi zapotrzebowanie organizmu na wszystkie witaminy i minerały.
Czytaj dalej: od czego i dlaczego paznokcie żółkną