Spis treści
W ciąży, czy mogę uprawiać ogródek?
Pewny. To przyjemne zajęcie i nie zapominajmy, że nasi przodkowie pracowali w polu do końca ciąży… Po co więc pozbawiać się tego hobby?
Jakie rady przed rozpoczęciem?
Aby uniknąć maski ciążowej (pigmentacji twarzy), unikamy słońca. Wszystko dobrze: krem z filtrem SPF 50, czapka… Rękawiczki są polecane szczególnie, jeśli nie jesteś odporny na toksoplazmozę, nawet jeśli ryzyko jest prawie zerowe (patrz pytanie 5). Unika się stosowania produktów fitosanitarnych (do usuwania chwastów i owadów w ogrodzie). I dokładnie myjemy ręce po pracy w ogrodzie.
Jakie pozycje przyjąć? Jak przenosić niezbędny sprzęt?
W ciąży czy nie, ergonomia pracy jest niezbędna. Wykorzystujemy więc ciążę, aby zachować (lub wznowić) prawidłową postawę: kucamy, by się schylić, klękamy na ziemi (na kartonie…) przed klombami. Aby chronić plecy, możesz zdecydować się na donice na stopach. Ciężkie ładunki są ciągnięte (zamiast przenoszenia), zawsze zginając kolana. Odruchy te pozwalają uniknąć osłabienia krocza (co może powodować problemy z nietrzymaniem moczu po porodzie)!
Czy produkty ogrodnicze są niebezpieczne dla mojego dziecka i dla mnie?
Aby uniknąć używania chemikaliów, zagłębiamy się w wiele książek: ogrodnictwo ekologiczne, permakultura, wykorzystanie skojarzeń roślinnych, naturalnych drapieżników… Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości, używamy rękawiczek i maski lub pytamy kogoś. inny, by nimi manipulować. Preferujemy odchwaszczanie ręczne lub organiczne (na przykład wrzątek!). Preferujemy naturalne dodatki (gnojowica, obornik, algi itp.).
Jakie jest ryzyko przeniesienia toksoplazmozy?
Dziś ryzyko jest minimalne. Aby go złapać, odchody skażonego kota muszą być obecne w glebie i połykane przez źle umyte warzywa… Jednak koty jedzą więcej suchej karmy niż żywe zwierzęta. W Wielkiej Brytanii toksoplazmoza nie jest już problemem zdrowia publicznego, a jej obserwacja jest zmniejszona!