Spis treści
Episio: przezwycięż to szybko i dobrze
Dobra higiena
Wszystkie matki, które właśnie urodziły, krwawią przez kilka dni. To normalne. Problem, to wilgotne środowisko nie sprzyja gojeniu. Dlatego na początku musisz być bardzo uważny na epizod. Na oddziale położniczym to praca położnej, która dwa razy dziennie przychodzi w celu sprawdzenia okolicy nacięcia krocza i wykonania higieny osobistej. Po naszej stronie, musisz podjąć odpowiednie działania, aby ograniczyć ryzyko infekcji. Nic bardzo skomplikowanego…
- Kiedy idziemy do łazienki, zawsze wycieramy od przodu do tyłu. Ten środek ostrożności zapobiega przedostawaniu się drobnoustrojów z jelita do blizny.
- Po każdej wizycie w toalecie umyć się łagodnym mydłem i osuszyć oklepując chusteczką higieniczną.
- Unikamy ręcznika, który zawsze zawiera trochę drobnoustrojów i ma tendencję do kłaczi się i przyklejania do nitek.
- Rezygnujemy z suszarki do włosów który wysusza skórę i rozszerza naczynia.
- Zmieniamy podpaski tak często, jak to możliwe, i oczywiście po każdym oddaniu moczu lub wypróżnieniu.
- My nosimy bawełniana bieliznalub inwestujemy w „specjalne porodowe” majtki, które wyrzucamy jednocześnie z wypełnieniem. Syntetyki zwiększają potliwość i wilgotność, dlatego lepiej tego unikać.
Uśmierza się ból przy nacięciu krocza
Było tam dziecko! A więc… u wszystkich matek okolica krocza jest wrażliwa przez wiele godzin po porodzie. Ci, którzy przeszli nacięcie krocza, odczuwają większy dyskomfort lub ból. Małe wskazówki pozwalają sobie z tym poradzić:
- Aby zmniejszyć oparzenia odczuwane podczas oddawania moczu, położne zalecają jednoczesne spryskiwanie blizny wodą (za pomocą dzbanka lub opryskiwacza). Niektórzy nawet zalecają sikanie pod prysznicem!
- Przez pierwsze 24 godziny przeziębienie dobrze łagodzi i zmniejsza obrzęk. Prosimy położną o włożenie naszej mgiełki z wody mineralnej do lodówki lub wkładamy worek z lodem do ręcznika i nakładamy go na bliznę.
- Od drugiego dnia próbujemy upał. Korzystasz z prysznica, pozwalając strużce letniej wody delikatnie spływać po nacięciu, trzy lub cztery razy dziennie.
- Jeśli mimo wszystko ból nie ustąpi, lekarz przepisze lek przeciwbólowy (paracetamol) lub przeciwzapalny. Czasami opróżnienie obszaru może zająć trochę czasu. Niektóre kremy nakładane bezpośrednio na nacięcie krocza mogą być bardzo skuteczne.
Po nacięciu krocza zwiększamy jego tranzyt
Młode matki często boją się pierwszych wypróżnień. Bez obaw, szew jest mocny i nici nie puszczają! Jednak zaraz po porodzie często występują zaparcia i aby nie zwiększać nacisku na tkanki, pasaż jelitowy nie powinien być zbyt leniwy. Za to, decydujemy się na dietę bogatą w błonnik, a szczególnie, pijemy wystarczająco (woda, sok owocowy, buliony….). Unikamy również długotrwałego siedzenia na toalecie, a przejście aktywujemy najczęściej chodząc. Jeśli to nie zadziała, porozmawiamy z lekarzem, który może przepisać łagodny środek przeczyszczający.
Olejki eteryczne przyspieszające gojenie
Chcesz bardziej naturalny? Ciesz się korzyściami płynącymi z olejków eterycznych. Bardzo skoncentrowany w substancji czynnej roślin, jeden lub dwa wystarczy krople. Zawsze używa się ich zmieszanych z olejem roślinnym (słodkim migdałowym, arganowym, oliwkowym…). Oni przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć dyskomfort. Przygotowujemy naszą mieszankę i nakładamy ją trzy lub cztery razy dziennie na sterylną podkładkę bezpośrednio na nacięcie krocza. Wśród najskuteczniejszych, dzikiej róży, kocanki, lawendy lub palisandru. Po wygojeniu nasiadówki w letniej wodzie z kilkoma kroplami olejku z nagietka lub lawendy również łagodzą wrażliwy obszar. Wyciąg z cyprysu działa antyseptycznie, zmniejsza ryzyko infekcji, a także łagodzi hemoroidy. Te olejki można również stosować do delikatnie masuj nasze krocze. Olejek z kiełków pszenicy (2 łyżki) mieszamy z olejkiem eterycznym z lawendy (około 3 lub 4 krople) i delikatnie nakładamy na wrażliwy obszar.
Prawidłowa pozycja po nacięciu krocza
W ciągu pierwszych kilku dni normalne usiąść może być trudne. Rozwiązanie na ograniczenie ucisku na krocze? Załóż się jako krawiec lub pół-krawiec, to znaczy jedna noga złożona do przodu, druga złożona do tyłu. Jeśli karmimy piersią nasze dziecko, leżymy po naszej stronie zamiast z tyłu.
Nacięcie krocza: uściski trochę poczekają…
Pierwszy stosunek po nacięciu krocza może być bolesny, a niektóre matki czasami doświadczają nadwrażliwości przez dwa lub trzy miesiące. Brak prawdziwej zasady, kiedy wznowić, z wyjątkiem tego, że tak jest najlepiej poczekać, aż krwawienie ustanie i że skóra jest dobrze zagojona. Aby umilić tę chwilę intymności, oto kilka wskazówek.
- Nie zmuszamy się, jeśli nie jesteśmy gotowi lub zmęczeni. Stres lub obawa mogą utrudnić penetrację.
- Na początek bardziej stawiamy na pieszczoty i postępujemy krok po kroku.
- Żel nawilżający służy do zapobiegania suchości pochwy, która jest powszechna po porodzie, zwłaszcza jeśli karmisz piersią.
- Ostatecznie przyjęliśmy wygodną pozycję, aby penis nie uciskał bezpośrednio na nacięcie krocza. A jeśli boli, przestań!
Nacięcie krocza: skonsultuj się z lekarzem, jeśli…
Zdecydowana większość nacięcia krocza goi się bez powikłań. Ale od czasu do czasu proces może się popsuć i potrwać dłużej. Dlatego powinieneś martwić się pewnymi nienormalnymi objawami, takimi jak pulsujący ból. To samo, jeśli obszar nacięcie krocza jest czerwone, spuchnięte lub sączące, ponieważ może to być oznaką infekcji punktowej. Widzimy też naszego ginekologa jeśli masz gorączkę (>38°C) i wydzielanie śmierdzącego zapachu. Od czasu do czasu pojawia się alergia na nici lub pękanie blizn na skórze. Skutkują nieprawidłowym wyglądem (obrzęk, zaczerwienienie, otwarcie na kilka milimetrów itp.) blizny i opóźnione gojenie. Nie jest również normalne odczuwanie bardzo zlokalizowanego bólu. Diagnoza nie zawsze jest oczywista i wymaga dokładnego zbadania przez ginekologa. Może to pochodzić z nerwu uwięzionego w szwie. Od czasu do czasu przepisywane są sesje pasywnej elektrostymulacji, wykonywane w gabinecie położnej, aby złagodzić wrażliwą bliznę.
Chcesz o tym porozmawiać między rodzicami? Aby wyrazić swoją opinię, złożyć swoje świadectwo? Spotykamy się na https://forum.parents.fr.