Pisałem już o tym, jak możesz wydłużyć swoje życie, a tym razem proponuję porozmawiać o innym pomyśle: częściej uprawiać seks. Mówiąc oczywiście z czysto naukowego punktu widzenia, bo coraz więcej badań udowadnia, że orgazm jest nie tylko przyjemny, ale także niezwykle korzystny. Przedłuża życie, zmniejsza ryzyko różnych chorób, pozwala wyglądać (uwaga!) Dziesięć lat młodziej… Cóż, resztę znasz sam.
Idea orgazmu jako terapii sięga XNUMX wieku naszej ery, kiedy to lekarze postanowili „wykorzystać” go do leczenia choroby powszechnej tylko wśród kobiet – histerii. Ukuty przez Hipokratesa termin „histeria” dosłownie oznacza „wściekliznę macicy”.
Znalazłem wiele współczesnych opracowań na ten temat. Na przykład „Project Longevity”. W ramach projektu grupa naukowców przez ponad 20 lat badała szczegóły życia i śmierci 672 kobiet i 856 mężczyzn, którzy wzięli udział w badaniu, które rozpoczęło się w 1921 r. Następnie uczestnicy mieli około 10 lat i badanie trwało przez całe życie. W szczególności dało to interesujące odkrycie: oczekiwana długość życia kobiet, które częściej osiągały orgazm podczas stosunku, była znacznie dłuższa niż ich mniej zadowolonych rówieśniczek!
To samo dotyczy mężczyzn: okazuje się, że przyjemność seksualna jest czynnikiem zmniejszającym śmiertelność mężczyzn we wszystkich trzech głównych kategoriach (choroby serca, nowotwory i przyczyny zewnętrzne, takie jak stres, wypadki, samobójstwa). Dlatego wielu naukowców wysunęło ten pomysł im więcej seksu w swoim życiu, tym dłużej będziesz żyć… Założycielem tej teorii jest Michael Royzen, 62-letni lekarz, który kieruje Instytutem Wellness w Cleveland Clinic.
„Dla mężczyzn im więcej, tym lepiej” - mówi. „Oczekiwana długość życia przeciętnego mężczyzny, który ma około 350 orgazmów rocznie, jest o około cztery lata wyższa niż średnia amerykańska, która wynosi około jednej czwartej tej liczby”.
Jak dokładnie seks pomaga mężczyznom i kobietom w utrzymaniu zdrowia i młodości?
Faktem jest, że orgazm to potężny impuls neurologiczny i fizjologiczny. Hormony, takie jak oksytocyna i dehydroepiandrosteron (DHEA), są uwalniane do krwiobiegu. Hormony te łagodzą napięcie i pomagają zasnąć, zmniejszają ryzyko zawału serca u mężczyzn w średnim wieku i pomagają pozbyć się depresji.
Seks, nawet raz lub dwa razy w tygodniu, zwiększa o 30% poziom immunoglobuliny we krwi, substancji zwalczającej infekcje i choroby. Wykazano, że poziom ryzyka zachorowania na raka prostaty ma bezpośredni związek z częstością wytrysku. Naukowcy twierdzą, że wytrysk co najmniej cztery razy w tygodniu może zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka o 30%.
Inne badanie wykazało, że osoby, które uprawiają seks trzy razy w tygodniu, wyglądają na 7–12 lat młodziej niż w rzeczywistości.
Ogólnie rzecz biorąc, wiele dowodów wskazuje na związek przyczynowy między aktywnością seksualną a poziomem zdrowia zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Są jednak sceptycy, którzy twierdzą, że nie jest do końca jasne, jaka jest przyczyna i jaki jest skutek w tym przypadku. Te. może się zdarzyć, że ludzie częściej uprawiają seks i orgazm właśnie dlatego, że są zdrowsi, a nie odwrotnie. Innym dobrze znanym faktem jest to, że ludzie w szczęśliwych związkach mają zwykle lepsze zdrowie. Ogólnie rzecz biorąc, w każdym razie możemy tylko z całą pewnością powiedzieć, że satysfakcja seksualna i szczęśliwe życie osobiste znacznie zwiększają szanse na dłuższe życie przy zachowaniu dobrego zdrowia.