Objawy niskiego libido, zagrożenia i profilaktyka

Objawy niskiego libido, zagrożenia i profilaktyka

Objawy zmniejszonego pożądania

  • Niewyjaśniony i długotrwały zanik pożądania seksualnego.
  • Czasami systematyczna niechęć do aktywności seksualnej. Ten objaw objawia się szczególnie w przypadkach blokady psychicznej.

Osoby zagrożone niskim libido

  • Wiek. Zmniejszony popęd seksualny może wystąpić w każdym wieku, ale występuje częściej wraz z wiekiem mężczyzny lub kobiety.

Czynniki ryzyka braku chęci

  • Pary przeżywające konflikty małżeńskie.
  • Osoby, które nie czują się szanowane przez partnera.
  • Osoby z przewlekłą chorobą.
  • Osoby z poważnymi obawami (bezrobocie, wypadek życia, poważna choroba bliskiej osoby, śmierć w otoczeniu…)
  • Osoby, które nadużywają obrazów pornograficznych.

Zapobieganie zmniejszeniu pożądania

Podstawowe środki zapobiegawcze

W celu utrzymania pożądania seksualnego i zwiększenia przyjemności podczas seksu:

  • Upewnij się, że utrzymujesz dobrą komunikację ze współmałżonkiem.
  • Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co sprawia Ci przyjemność w intymnych związkach.
  • Pokaż swoją wyobraźnię i fantazję.
  • Po menopauzie bądź otwarty i pozytywnie nastawiony do swojej seksualności. Pomimo spadku poziomu hormonów, utrzymanie dobrej witalności seksualnej jest całkiem możliwe.

 

Dodaj komentarz