Zapobieganie bezpłodności jest trudne. Jednak przyjęcie dobrego lifestyle (unikanie nadmiernego spożycia alkoholu lub kawy, niepalenie, brak nadwagi, regularne uprawianie rozsądnej aktywności fizycznej itp.) może przyczynić się do poprawy płodności u mężczyzn i kobiet, a tym samym w parze.

Optymalna częstotliwość współżycia w celu poczęcia dziecka to od 2 do 3 razy w tygodniu. Zbyt częste stosunki płciowe mogą pogorszyć jakość nasienia.

Bardziej umiarkowane spożycie kwasów tłuszczowych trans może również wpływać na płodność. Nadmierne spożycie tych tłuszczów zwiększa ryzyko niepłodności u kobiet¹.