Spis treści
Trądzik
Paskudny powrót do okresu dojrzewania! Na twarzy lub plecach jesteś pokryty pryszczami. Zwiększone wydzielanie sebum to kolejny efekt działania hormonów. Następnie następuje zapalenie gruczołu łojowego przez zarazek. Trądzik występuje częściej u kobiet, które miały skórę skłonną do trądziku przed oczekiwaniem dziecka.
Co robić?
Dokładnie oczyszczaj twarz rano i wieczorem, nie nakładaj podkładu – dzięki temu nie zatykasz porów jeszcze bardziej. Jeśli Twój trądzik jest wystarczająco silny, umów się na wizytę u dermatologa. Przede wszystkim bez samoleczenia! Niektóre zabiegi przeciwtrądzikowe są zdecydowanie przeciwwskazane, ponieważ mogą prowadzić do wad rozwojowych płodu.
Hemoroidy
Na festiwalu mniej efektownych dolegliwości hemoroidy bez wątpienia zdobywają złoty medal! Są to żylaki, które tworzą się wokół odbytnicy i odbytu. Występują pod wpływem łącznego efektu zmian hormonalnych, które rozmiękczają naczynia krwionośne i powiększania się macicy, która uciska żyły. Mogą być wewnętrzne lub zewnętrzne. Czasami mogą pękać i krwawić. Nie jest to poważna patologia, ale przede wszystkim jest szczególnie nieprzyjemna, a czasem nawet bolesna. Czyli efektowne czy nie, szybko się tym zajmiemy!
Co robić?
W przypadku kryzysu weź doustny lek przeciwbólowy, taki jak paracetamol. Lekarz lub położna przepisze maść i czopki zawierające środki znieczulające. Jeśli hemoroidy są duże, może dodać leki żylnotoniczne aby zmniejszyć napięcie rozszerzonych żył. Zabieg jest krótkotrwały i bezpieczny dla dziecka.
Uważaj, zjawisko nasila się, jeśli masz zaparcia, co jest powszechne w czasie ciąży. W tym wypadku, pij wodę (do 2 litrów dziennie) oraz jedz owoce i warzywa bogate w błonnik. Aby uniknąć podrażnień, wycinaj również pikantne potrawy. Hemoroidy mogą również wystąpić po urodzeniu, po próbach wydalenia. To zajmie kilka dni do kilku tygodni, zanim żyły zostaną przywrócone.
Wyciek moczu podczas ciąży
Krótko mówiąc, waga dziecka naciska na twoją krocze, a impregnacja hormonalna powoduje rozluźnienie mięśni. W rezultacie przy najmniejszym wysiłku nie możesz powstrzymać moczu. Co może spowodować przecieki kichanie, śmiech, podnoszenie lub bieganie, aby złapać autobus.
Co robić?
W czasie ciąży nie możesz tak naprawdę wzmocnić krocza, tylko spróbuj wyczuć obszar i jego reakcje, aby mieć odruch „napięcia” we właściwym czasie. Inne sposoby radzenia sobie z tymi niedogodnościami obejmują częste chodzenie do łazienki, noszenie dyskretnych wkładek higienicznych i zapewnianie reedukacja w należytej formie u położnej lub fizjoterapeuty kilka tygodni po porodzie.
Mrowienie
W ostatnim trymestrze ciąży niektóre kobiety odczuwają mrowienie, a nawet mrowienie w nogach lub dłoniach, głównie w nocy. Mówimy również o zespole „niespokojnych nóg” lub „zespole cieśni nadgarstka”, gdy dotyczy rąk. Zjawisko to często spowodowane jest obrzękiem tkanek spowodowanym nadmiarem wody, która uciska nerwy. Może również wynikać z utraty magnezu.
Co robić?
Przyjmowanie magnezu to prawdziwa ulga dla niektórych przyszłych matek. Możesz również nosić pończochy uciskowe lub podnieś nogi i ręce. Kolejna technika przeciw ciężkim nogom: moczyć kończynę w zimnej wodzie z dodatkiem soli. Pobudza krążenie, zmniejsza obrzęki i likwiduje mrowienie. Jeśli staną się bolesne, skontaktuj się z ginekologiem, skieruje cię do reumatologa w celu rozważenia innego leczenia. Normalnie po porodzie wszystko wraca do normy.
Infekcja drożdżakowa narządów płciowych
Swędzenie, pieczenie, mrowienie sromu to objawy infekcji drożdżakowej, bardzo częstej w czasie ciąży. Możesz również mieć białą wydzielinę, taką jak kwaśne mleko. Infekcję drożdżakową wywołują drożdżaki z rodziny grzybów Candida albicans, które zwykle występują na ciele. W czasie ciąży pH pochwy zmienia się z kwaśnego na zasadowe. Ponadto, gdy spodziewasz się dziecka, układ odpornościowy słabnie, a grzyb wykorzystuje wszystkie te zmiany, aby się rozmnażać…
Co robić?
Ta infekcja drożdżakowa jest leczona jajeczkami, które należy włożyć do pochwy na receptę lekarską. Ginekolog położnik, który obserwuje Ciebie (lub Twoją położną) również przepisuje maść zmniejszającą swędzenie. Jeśli infekcja drożdżakowa jest powiązana, rozmawiamy o tym z położną lub ginekologiem, może konieczne jest zrównoważenie flory pochwy i/lub jelit za pomocą probiotyków?
pragnienia
Jedną z najczęstszych niedogodności ciąży są zachcianki. Z jego szalonym i zaskakującym apetytem na pikle z sardynek, lody, słodkie i pikantne. Najczęściej w ciąży kobiety chcą jeść wszystko, czego potrzebują. Na przykład pragnienie soli może być oznaką odwodnienia. W ten sam sposób możemy być zniesmaczeni niektórymi pokarmami.
Co robić?
To dość zaskakujące, ale pragnienia i pragnienia związane z ciążą są nadal słabo poznane. Aby ich uniknąć jest jednak kilka wskazówek: pij wodę, aby zaspokoić głód, spożywaj białka, pokarmy zawierające cukry wolne, ale także wapń.
Nadmierne ślinienie lub „pstyalizm”
Gruczoły ślinowe stają się aktywne i stają się bardzo produktywne. Ten stan, raczej nierozpoznany, częściej dotyka kobiety pochodzenia afrykańskiego niż kobiety rasy białej. Podejrzewa się, że hormon ß-HCG działa na gruczoły ślinowe, ale przyczyna tego nie jest do końca znana. Niektórzy pacjenci mogą wypluć do litra dziennie. Zjawisko to nie ujawnia niczego nienormalnego w stosunku do przebiegu ciąży, ale jest raczej niewygodne!
Co robić?
Nie ma cudownego leczenia nadmiernego ślinienia się z powodu ciąży. Przyszłe matki dotknięte tym schorzeniem chodzą więc z chusteczką (patrz mały garnek!), aby usunąć nadmiar śliny! Leki nie są zalecane. Aby spróbować zmniejszyć objawy, można sięgnąć po akupunkturę, homeopatię, a nawet osteopatię, nawet jeśli nie ma dowodów na ich skuteczność. Często nadmierne ślinienie zmniejsza się wraz z postępem ciąży, z wyjątkiem niektórych przyszłych matek, które będą cierpieć do końca!
Wzrost owłosienia
Horror, na naszym ładnym okrągłym brzuchu pojawiła się linia szorstkich włosów! U niektórych kobiet wzrost włosów może pojawić się również na nogach, a nawet na twarzy. To wina łożyska, które w czasie ciąży (niezależnie od tego, czy spodziewasz się córeczki, czy chłopca) wytwarza hormony androgenne.
Co robić?
Depiluj lub zrób to! Nic więcej nie można zrobić, ponieważ płód potrzebuje tych hormonów do rozwoju. Jeśli na twarzy pojawią się włoski, nie stosuje się produktów wybielających. Dzieje się tak, ponieważ chemikalia mogą przenikać do naszego organizmu i mieć wpływ na płód. Cierpliwość…
L'przebarwienia
Pod wpływem progesteronu zmienia się wrażliwość skóry. Melanina gromadzi się pod naskórkiem. Wzdłuż brzucha rysowana jest brązowa linia, na ciele pojawiają się ciemne plamy. Ekspozycja na słońce uwydatnia to zjawisko. Jedną z najbardziej przerażających dolegliwości jest „ostuda”, czyli maska ciążowa na twarzy. Częściej są na to podatne kobiety ciemnowłose.
Co robić?
Chronimy się przed promieniami UV na wszelkie sposoby: unikając ekspozycji w najgorętsze godziny, nosząc T-shirt, czapkę i okulary, nie wspominając o filtrze przeciwsłonecznym (SPF 50). Przebarwienia ustępują samoistnie kilka miesięcy po ciąży. Jeśli tak nie jest, umawiamy się na wizytę u dermatologa, aby się tym zająć.
Niezręczność związana z relaksacją
Rozlane mleko, spadające klucze… Wiele kobiet w ciąży tłumaczy, że ich niezdarność jest jedną z pierwszych widocznych oznak ciąży. Rzeczywiście, im większy ciężar przenosimy do przodu, tym bardziej przesuwa się nasz środek ciężkości. W ten sposób kobiety w ciąży łatwo poplamiają ubrania podczas jedzenia lub przygotowywania posiłków. Plama sosu na ich koszulce szybko się pojawiła.
Niezdarność tłumaczy się również tym, że w pierwszych tygodniach poziom relaksyny szybko wzrasta. Jest to hormon, który pomaga rozluźnić stawy, więzadła i mięśnie. Ponieważ relaksyna powoduje rozluźnienie mięśni nadgarstka, dłoni i palców, rozluźnienie uchwytu może pomóc, chociaż brak jest badań na ten temat.
Co robić?
Pozostajemy czujni, to jedyna rzecz do zrobienia. Świadomość naszej niezdarności nam pomoże! I śmiejemy się z tego, a przynajmniej gramy. W końcu nie jest tak źle.
Wybroczyny
Pod wpływem progesteronu naczynia włosowate są osłabione. Niektóre wybuchają pod tkanką skórną. Te czerwone plamy znajdują się na twarzy lub dekolcie. Najczęściej zdarza się to w połowie ciąży, kiedy poziom hormonów jest najwyższy.
Co robić?
W ogóle nic ! Plamy te znikają po kilku dniach, ponieważ hemoglobina stopniowo zanika pod skórą. Jeśli zjawisko powtarza się zbyt często, rozmawiamy o tym z Twoim ginekologiem. Nie ma leczenia, po ciąży wszystko powinno być w porządku.
Suche oczy
W ciąży, nie mogę już nosić soczewek kontaktowych? Pieką mnie oczy? Niektóre przyszłe matki mają pod wpływem hormonów problemy z suchością błon śluzowych. Może wpływać na oczy, ale także usta i pochwę. Inne zaburzenia oka obejmują zmniejszoną ostrość wzroku i pogorszenie krótkowzroczności.
Co robić?
Nie ma lekarstwa, ale objawy można doskonale złagodzić. Farmaceuta może dostarczyć Ci roztwór do oczu. Inna opcja: do porodu wolimy okulary od soczewek kontaktowych. Jeśli masz suchość pochwy, może to również prowadzić do bólu podczas seksu. W takim przypadku kup żel smarujący do stosowania przy każdym raporcie.
Rozstępy
Połączenia rozstępyto blizny spowodowane pęknięciem głęboko elastycznych obszarów skóry (włókna kolagenowe) i zastąpione cieńszymi i zdezorganizowanymi włóknami. Gdy tylko się pojawią, rozstępy tworzą lekko nabrzmiałe czerwono-fioletowe pręgi. Stopniowo rozjaśniają się i stają się perłowobiałe. W czasie ciąży od 5 miesiąca mogą pojawić się rozstępy na brzuchu, biodrach, udach i piersiach. Częściowo są one spowodowane przez hormon, kortyzol, który osłabia włókna elastyczne, w szczególności kolagen. Rozstępom sprzyja zbyt szybki przyrost masy ciała.
Co robić?
Staramy się nie przybierać na wadze zbyt szybko. Lepiej szybko zapobiegać rozstępom, stosując krem przeciw rozstępom. Preferowane są pokarmy bogate w błonnik. Możesz również masować dotknięte obszary specjalnym kremem nawilżającym lub olejem roślinnym (olej ze słodkich migdałów, olej arganowy).
Świąd
Nie mogę przestać się drapać! Pod koniec ciąży, od 8 miesiąca, swędzi Ci brzuch. W zależności od kobiety może wpływać na całe ciało. Ten „świąd ciążowy” jest powodowany przez hormony.
Co robić?
Twój lekarz zaleci leczenie miejscowe. Ze swojej strony usuń wszystko, co może podrażnić skórę: niektóre alergizujące kosmetyki (żele pod prysznic, perfumy). Zamiast tego wybierz produkty hipoalergiczne. Tak samo w przypadku ubrań, preferuj bawełnę. Jeśli swędzenie nasila się i budzi cię w nocy, porozmawiaj z lekarzem. Może to być „cholestaza ciąży”, stan, który wymaga specjalnych środków i leczenia, ponieważ może być niebezpieczny dla płodu.