W czwartek 23 października w sali wegetariańskiej odbyła się prezentacja książki trenerki odnowy biologicznej Nadii Andreevy (USA, Rosja) „Szczęśliwy brzuch: przewodnik dla kobiet, jak zawsze czuć się żywy, lekki i zrównoważony”, która została opublikowana w języku rosyjskim po raz pierwszy.
Książka Nadii Andreevy to nie tylko sposób na płaski brzuch – choć to też. Ważne jest, aby we wszystkich tradycyjnych systemach opieki zdrowotnej, czy to w ajurwedzie, medycynie chińskiej czy tybetańskiej, uważa się, że zdrowe trawienie jest głównym warunkiem zdrowia całego organizmu. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, ponieważ ze względu na cechy fizjologiczne to one mają skłonność do różnych problemów trawiennych i gromadzenia się toksyn. O tym jest ta książka.
Nadia zbudowała swoją rozmowę głównie na odpowiedziach na pytania uczestników prezentacji.
Zapraszamy do obejrzenia video ze spotkania.
Zdjęcie: Maria Winogradowa. Wideo: Svyatozar z Neapolu.