Problem niezdrowej diety jest dziś naprawdę ostry. W końcu nadwaga prowadzi do chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, chorób wątroby. Smutniejszy jest fakt, że w ciągu ostatnich 40 lat otyłość u dzieci i młodzieży na świecie wzrosła aż 11-krotnie!
Dlatego, aby uczynić naród zdrowszym, eksperci z Harvard School of Public Health opracowali „talerz zdrowego odżywiania”. Szczegóły dotyczące tego, co zawiera ten system żywieniowy, w poniższym filmie:
Zalecenia dietetyczne HARVARD - wyprzedzają konkurencję?
