Ogólny opis choroby
Jest to podwyższone ciśnienie o charakterze hydrostatycznym w narządach wydrążonych, naczyniach lub jamach ciała.
Rodzaje i przyczyny nadciśnienia
Przyczyny nadciśnienia zależą bezpośrednio od jego typów. Przydziel jaskrę tętniczą, żylną, naczyniowo-naczyniową, wewnątrzczaszkową, hiperkinetyczną, hemodynamiczną, hormonalną, objawową jaskrę oka itp. Przedstawiono tu główne typy nadciśnienia, ponieważ łącznie występuje ponad 30 typów tej choroby.
- 1 Przyczyną nadciśnienia tętniczego jest nadmierny stres związany z aktywnością umysłową, który powstał na skutek wpływu szeregu czynników o charakterze psychoemocjonalnym. Efekt ten zaburza podkorową i korową regulację mechanizmów hormonalnych oraz regulację układu naczynioruchowego kontroli ciśnienia krwi.
- 2 Naruszenie krążenia krwi w nerkach powoduje nadciśnienie naczyniowo-nerkowe. W tym przypadku wzrost ciśnienia następuje z powodu zwężenia tętnic nerek.
- 3 W przypadku nadciśnienia żylnego przyczyną jego wystąpienia jest podwyższony poziom ciśnienia hydrostatycznego w żyłach.
- 4 Pojawienie się nadciśnienia wewnątrzczaszkowego jest spowodowane obecnością patologicznej formacji w jamie czaszkowej, obrzękiem mózgu, słabym odpływem płynu mózgowo-naczyniowego lub nadmiernym wydzielaniem.
- 5 Nadciśnienie hiperkinetyczne występuje w wyniku zwiększenia objętości wyrzutowej krwi (przy braku oporu naczyń obwodowych).
- 6 Nadciśnienie hemodynamiczne rozwija się z powodu wzrostu oporu naczyń obwodowych i wzrostu objętości wyrzutowej serca bez zwiększania napięcia naczynia.
- 7 Nadciśnienie endokrynologiczne (hormonalne) pojawia się na tle zaburzeń układu hormonalnego, menopauzy u kobiet.
- 8 Przejściowy wzrost ciśnienia wewnątrz oka (objawowa jaskra oczna) rozwija się na tle wszelkich chorób ogólnych.
Note
Powszechne choroby obejmują choroby, które nie są wynikiem aktywności zawodowej lub wypadków przy pracy. Ta grupa chorób wyróżnia się tym, że ma negatywny wpływ na cały organizm ludzki, a nie na poszczególne układy czy narządy. Przebieg chorób ogólnych przyczynia się do rozwoju nieprawidłowych procesów niszczących organizm.
Przyczyny rozwoju powszechnych chorób: stres, zła i niezdrowa dieta lub leczenie, obecność złych nawyków, niska odporność.
Typowe choroby to czkawka, anemia, zmęczenie, grypa, niedobór witamin, problemy z pamięcią, odmrożenia, kac.
Objawy nadciśnienia tętniczego
Przejaw nadciśnienia zależy od jego rodzaju.
Głównym objawem nadciśnienia tętniczego jest utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi. Wskaźniki ciśnienia wskazują stadium i stopień nadciśnienia tętniczego.
Jeśli ciśnienie wzrośnie do poziomu 140-159 o 90-99 mm Hg. Art., Warto zauważyć, że są to wskaźniki lekki ( drugim) stopień.
W razie zamówieenia projektu umiarkowanego (Dopiero) stopień tego nadciśnienia charakteryzują dane po pomiarze w zakresie od 179 do 109 mm Hg. św.
RџСўРё ciężki (trzeci) stopnia, ciśnienie to wzrasta do 180/100 mm Hg. św
Objawy nadciśnienia naczyniowo-nerkowego są bardzo podobne do objawów nadciśnienia tętniczego.
W przypadku nadciśnienia wewnątrzczaszkowego pacjent ma upośledzoną świadomość, wzrok lub ruch gałek ocznych, obserwuje się silne bóle głowy, nudności i wymioty (przeważnie dręczą się w pierwszej połowie dnia i nie zależy od spożytej ilości ani czasu spożycia pokarmu).
Powikłania nadciśnienia tętniczego
Często w przypadku braku odpowiedniego leczenia pojawiają się poważne komplikacje. Należą do nich zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, niewydolność nerek i śmierć.
Środki zapobiegawcze nadciśnieniu
Profilaktyka nadciśnienia tętniczego polega na utrzymaniu zdrowego trybu życia, a także na prowadzeniu badań profilaktycznych w celu identyfikacji procesów patologicznych, które mogą prowadzić do nadciśnienia i powikłań.
Przydatne pokarmy na nadciśnienie
Prawidłowe odżywianie jest integralną częścią leczenia nadciśnienia. Aby znormalizować ciśnienie hydrostatyczne, musisz przestrzegać specjalnej diety i diety.
Jednym z głównych zadań przy wysokim ciśnieniu krwi jest jego normalizacja i regulacja wagi (jeśli masz dodatkowe kilogramy, są one jedną z głównych przyczyn wysokiego ciśnienia krwi).
Musisz także zmniejszyć spożycie soli. Wynika to z faktu, że zawiera sód, który zatrzymuje wodę w organizmie. Z tego powodu następuje wzrost objętości krwi krążącej, co w naturalny sposób podnosi ciśnienie. Wielu ekspertów uważa, że zwykłą dawkę soli (10-15 gramów dziennie) można zmniejszyć do 3-4 gramów. To ilość soli, jaką można uzyskać z konwencjonalnej żywności. Dlatego nie ma potrzeby dodawania soli do potraw.
Konieczne jest przejście na żywność w częściach ułamkowych. Aby to zrobić, musisz podzielić swoją codzienną dietę, aby okazało się, że posiłki są przyjmowane równomiernie, w ilości 5-6 razy dziennie. Na kilka godzin przed snem zaleca się zjedzenie małego owocu (do wyboru) lub wypicie szklanki niskotłuszczowego kefiru.
Jeśli chodzi o mięso, należy wybierać tylko chude mięsa. Idealne są dania z cielęciny, indyka, królika czy kurczaka gotowane bez oleju.
Tłuszcze roślinne powinny stanowić co najmniej XNUMX/XNUMX całości. Konieczne jest smażenie potraw bez dodawania tłuszczów zwierzęcych, a podczas duszenia potraw dodać niewielką ilość oliwy lub oleju słonecznikowego.
Jeśli nie lubisz dietetycznego mięsa, możesz dodać aromatu i pikantności do jego smaku, używając soku z cytryny, kopru, pietruszki, bazylii, imbiru oraz innych ziół i przypraw.
Dieta pacjenta z nadciśnieniem tętniczym musi zawierać błonnik. To ona pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiega jego wchłanianiu. Dlatego warto jeść więcej owoców i warzyw.
Warto też zadbać o serce. Musisz dodać do swojej diety pokarmy bogate w potas i magnez. Wzmacniają mięsień sercowy i znacznie zwiększają jego wytrzymałość. Aby nasycić organizm tymi przydatnymi składnikami, należy jeść buraki, suszone morele, marchew, kapustę, płatki zbożowe, owoce morza. Ponadto produkty te nie przyczyniają się do pojawiania się zbędnych kilogramów.
Wyroby cukiernicze należy zastąpić owocami, suszonymi owocami i miodem. Lepiej wybierać chleb i produkty mączne z mąki pełnoziarnistej.
Ważne!
Warto zaznaczyć, że dietę trzeba dostosować już w zależności od tego, co spowodowało wzrost ciśnienia hydrostatycznego.
Tradycyjna medycyna na nadciśnienie
Leczenie nadciśnienia tętniczego metodami tradycyjnej medycyny jest przez większość lekarzy uważane za nieskuteczne i krótkotrwałe w swoich skutkach. Wszystkie rodzaje nadciśnienia tętniczego należy leczyć pod ścisłym nadzorem lekarza. W końcu lepiej leczyć chorobę we wczesnych stadiach niż w zaniedbanych.
Aby regulować ciśnienie krwi, przy niskich prędkościach, wolno utrzymywać zdrowy tryb życia i przestrzegać prawidłowego odżywiania.
Aby utrzymać i wzmocnić leczenie nadciśnienia płucnego, zaleca się picie wywarów z owoców jarzębiny (łyżkę jagód należy zalać szklanką gorącej wody, pozostawić na 20 minut, wziąć ½ szklanki 2 razy dziennie). Ponadto musisz codziennie pić 125 gramów świeżo wyciśniętego soku z dyni.
Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy na nadciśnienie
- tłuste ryby i mięso, kiełbasy sklepowe, konserwy, wędliny, bekon, sery;
- margaryna, krem do ciast, nadmiar masła (masło można rozsmarować na chlebie cienką, pouczającą warstwą);
- słodycze (ciasta, ciastka, słodycze, cukier, ciastka);
- napoje alkoholowe, mocna herbata (dotyczy to zarówno zielonej, jak i czarnej herbaty), kawa;
- zbyt słone, pikantne, tłuste potrawy;
- majonez, sosy i marynaty ze sklepu;
- żywność, na którą występuje reakcja alergiczna.
Jeśli jesteś palaczem, musisz pilnie pozbyć się tego nałogu.
Post, post i ścisła dieta są surowo zabronione. Ostre ograniczenie jedzenia natychmiast doprowadzi do wzrostu ciśnienia krwi.
Uwaga!
Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!