Spis treści
Ogólny opis choroby
Łysienie (łac. Łysienie - łysienie) to choroba, która prowadzi do znacznego przerzedzenia lub całkowitego zaniku włosów w niektórych obszarach głowy lub tułowia. Normą jest codzienna utrata 50-150 włosów.
W leczeniu łysienia stosuje się szereg metod, w tym: farmakoterapię (stosowana tylko u mężczyzn i nie aktywuje mieszków włosowych, a jedynie utrzymuje włosy w obecnym stanie), laseroterapię oraz operację przeszczepu zdrowych mieszków włosowych z płaty boczne i potyliczne czaszki. Dwie pierwsze metody są skuteczne tylko w przypadku systematycznego stosowania przez całe życie, ponieważ po zaprzestaniu kuracji mieszki włosowe i włosy wracają do stanu pierwotnego, jak przed terapią. W wyniku operacji dobre włosy można zachować do końca życia.
Przyczyny wypadania włosów może zidentyfikować trycholog lub dermatolog i na podstawie uzyskanych danych przepisać metody leczenia. Główne metody diagnozowania choroby obejmują:
- oznaczenie poziomu męskich i żeńskich hormonów,
- pełna morfologia krwi,
- próbki na choroby zakaźne,
- skrobanie łuskowatych i łysiejących obszarów skóry w poszukiwaniu grzybów, porostów i sarkoidozy,
- biopsja,
- przetestuj łatwość wyrywania włosów z mieszków włosowych.
Odmiany łysienia
- łysienie androgenowe - łysienie okolic czołowych i ciemieniowych u mężczyzn (95% przypadków łysienia) i przerzedzenie włosów wzdłuż środkowego przedziału u kobiet (20-90% przypadków łysienia)
- rozproszona łysina charakteryzuje się równomiernym przerzedzaniem się włosów na skutek niewydolności cyklu rozwoju włosów i mieszków włosowych. Zazwyczaj tego typu łysienie jest objawem poważniejszej choroby organizmu. Istnieją dwa podgatunki rozproszonego łysienia: telogen i anagen. Po wyeliminowaniu przyczyn wypadania włosów w tej postaci łysienia mieszki włosowe zostają odbudowane, a włosy odrastają w ciągu 4-9 miesięcy.
- niejednolita łysina występuje w wyniku śmierci cebulek włosów, zaatakowanych przez układ odpornościowy. Najczęściej obserwuje się jedną lub więcej okrągłych zmian. W szczególnie ciężkiej postaci łysienie obserwuje się na całym ciele. W tej sytuacji dzieje się tak w wyniku choroby autoimmunologicznej. Leczenie zachowawcze to stosowanie kortykosteroidów w różnych postaciach farmakologicznych: krem, tabletki, zastrzyki.
- łysienie bliznowate - nieodwracalne uszkodzenie cebulek włosów z utworzeniem w ich miejscu blizn. Jako leczenie stosuje się zabieg chirurgiczny w celu usunięcia blizn, a następnie przeszczep włosów.
Rozwiązania
W zależności od rodzaju łysienia różnią się także związki przyczynowo-skutkowe jej wystąpienia.
So łysienie androgenowe związany z:
- uszkodzenie mieszków włosowych pod wpływem testosteronu;
- policystyczny jajnik;
- przerost przysadki;
- dziedziczna predyspozycja.
Rozproszone łysienie wyniki z:
- przedłużone napięcie nerwowe;
- zaburzenia hormonalne w wyniku uszkodzenia gruczołów, przyjmowania leków hormonalnych lub w czasie ciąży;
- przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwpsychotycznych i antybiotyków;
- ostre choroby zakaźne i ciężkie choroby przewlekłe;
- ścisłe diety przez długi czas, w których diecie brakowało witamin i minerałów;
- anoreksja;
- wpływ na organizm narażony na promieniowanie;
- chemoterapia;
- zatrucie truciznami.
łysienie plackowate może być w rezultacie:
- szczepienie;
- długotrwała antybiotykoterapia;
- znieczulenie, w tym długotrwałe znieczulenie (ponad 6 godzin);
- choroby wirusowe;
- naprężenie;
- samoczynnie wyrywające się włosy na tle chorób i zaburzeń psychicznych.
Łysienie bliznowaciejące może wystąpić po:
- skaleczenia, rany szarpane i rany postrzałowe głowy i innych części ciała z owłosieniem;
- przenoszone infekcje o etiologii grzybiczej, wirusowej lub bakteryjnej;
- oparzenia termiczne lub chemiczne.
Objawy łysienia
- utrata dużej ilości włosów;
- swędzenie łysiejących miejsc.
Zdrowa żywność na łysienie
Ogólne zalecenia
Często łysieniu towarzyszy niedobór witamin i minerałów. Zaleca się spożywanie pokarmów zawierających dużą ilość witamin A, z grupy B, C; minerały: cynk, glin, siarka, mangan, krzem, jod, miedź. Dieta powinna być zróżnicowana i zawierać produkty mleczne, dużą ilość błonnika, białka, tłuszcze wielonienasycone (omega 3; 6; 9).
Należy pamiętać, że przejście na prawidłowe odżywianie nie przyniesie natychmiastowych rezultatów. To dość długi proces i pierwsze efekty będą widoczne dopiero po 4-6 tygodniach.
Zdrowa żywność
Źródłem tłuszczów omega są tłuste ryby, skorupiaki morskie (ostrygi, ośmiornice, kalmary), orzechy (migdały, orzechy nerkowca, orzechy pekan), soja i nierafinowane oleje roślinne (oliwa, siemię lniane, słonecznikowy).
Witamina B12 jest niezbędna dla zdrowia i wzrostu włosów, która znajduje się w mięsie, jajach, łososiu.
W diecie zdecydowanie nie powinno zabraknąć warzyw liściastych i zielonych, bogatych w łatwo przyswajalne białka i węglowodany (brokuły, szpinak, pietruszka, por i sałata, boćwina, wszystkie odmiany kapusty). Marchew, buraki, seler, ogórki, bakłażany i cukinie powinny być spożywane jako źródło błonnika.
Rośliny strączkowe (fasola, groch, soja, ciecierzyca, soczewica, fasola) pomogą dostarczyć wystarczającą ilość cynku, biotyny, żelaza i innych pierwiastków śladowych. Aby dostarczyć organizmowi witamin z grupy B, należy jeść pieczywo pełnoziarniste i płatki zbożowe.
Dysbakterioza może również powodować wypadanie włosów, dlatego konieczne jest spożywanie sfermentowanych produktów mlecznych z żywymi lakto- i bifidobakteriami (jogurt, śmietana, kefir, serwatka). Należy pamiętać, że te pokarmy zawierają wapń i kazeinę, które sprawiają, że włosy stają się lśniące, mocniejsze i bardziej lśniące.
Środki ludowe na łysienie
Odwar na bazie ziół leczniczych pomoże przywrócić aktywność mieszków włosowych i wzmocnić włosy. Aby przygotować napar na bazie łopianu, zmielić 2-3 duże liście łopianu, dodać wodę (1 litr), zagotować i gotować na małym ogniu przez 5 minut. Bulion ostudzić przed spłukaniem, a następnie niewielkimi porcjami wlać na włosy, dokładnie wmasować w skórę głowy. Zabieg należy wykonywać minimum 3 razy w tygodniu przez 2 miesiące.
Jako regenerującą maskę do włosów można użyć mieszanki miodu (1 łyżka stołowa), soku z aloesu i czosnku (po 1 łyżce stołowej) oraz żółtka z jednego jajka kurzego. Wszystkie włosy należy podzielić na kosmyki i wmasować maskę w skórę głowy. Kiedy cała mikstura zostanie rozprowadzona we włosach, musisz zakryć głowę plastikiem i owinąć ręcznikiem. Musisz trzymać maskę przez 30-40 minut. Procedurę należy powtarzać 2 razy w tygodniu.
Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy na wypadanie włosów
Łysienie może być spowodowane niewłaściwym i nieregularnym odżywianiem. Przy dużej ilości wypadania włosów z diety należy wykluczyć:
- produkty typu fast food,
- półfabrykaty fabryczne,
- szybkie węglowodany (produkty z białej mąki, słodkie desery, owoce).
Uwaga!
Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!