Wartość odżywcza i skład chemiczny.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 75 kCal | 1684 kCal | 4.5% | 6% | 2245 g |
| Białka | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 0.7% | 19000 g |
| węglowodany | 7.6 g | 219 g | 3.5% | 4.7% | 2882 g |
| Alkohol (alkohol etylowy) | 6.2 g | ~ | |||
| kwasy organiczne | 0.2 g | ~ | |||
| Woda | 85 g | 2273 g | 3.7% | 4.9% | 2674 g |
| Jesion | 0.2 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.9% | 15000 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 3.7% | 3600 g |
| Witamina PP, NO | 0.9 mg | 20 mg | 4.5% | 6% | 2222 g |
| niacyna | 0.7 mg | ~ | |||
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 80 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.3% | 3125 g |
| Wapń, Ca | 18 mg | 1000 mg | 1.8% | 2.4% | 5556 g |
| Magnez, Mg | 16 mg | 400 mg | 4% | 5.3% | 2500 g |
| Sód, Na | 30 mg | 1300 mg | 2.3% | 3.1% | 4333 g |
| Fosfor, P. | 18 mg | 800 mg | 2.3% | 3.1% | 4444 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 g |
Wartość energetyczna to 75 kcal.
Wartość energetyczna lub zawartość kalorii To ilość energii uwalnianej w ludzkim organizmie z pożywienia podczas trawienia. Wartość energetyczną produktu mierzy się w kilokaloriach (kcal) lub kilodżulach (kJ) na 100 gramów. produkt. Kilokaloria używana do mierzenia wartości energetycznej pożywienia jest również nazywana „kalorią żywności”, więc przedrostek kilo jest często pomijany przy określaniu kalorii w (kilo) kaloriach. Możesz zobaczyć szczegółowe tabele energetyczne dla rosyjskich produktów.
Wartość odżywcza - zawartość węglowodanów, tłuszczów i białek w produkcie.
Wartość odżywcza produktu spożywczego - zespół właściwości produktu spożywczego, w obecności którego zaspokajane są fizjologiczne potrzeby człowieka na niezbędne substancje i energię.
witaminy, substancje organiczne wymagane w małych ilościach w diecie zarówno ludzi, jak i większości kręgowców. Witaminy są zwykle syntetyzowane przez rośliny, a nie zwierzęta. Dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminy to zaledwie kilka miligramów lub mikrogramów. W przeciwieństwie do substancji nieorganicznych, witaminy są niszczone przez silne ogrzewanie. Wiele witamin jest niestabilnych i „traconych” podczas gotowania lub przetwarzania żywności.