Spis treści
Są w stanie nas spowolnić, ingerując w ruch w kierunku celu. Często nie jesteśmy ich świadomi. Blokady te to nasze stare wspomnienia, wydarzenia, przekonania czy postawy, które sami sobie nadajemy, ale które ciało rozszyfrowuje na swój sposób. Hipnoterapeutka Laura Cheadle wyjaśnia, jak uwolnić się od tego bezużytecznego ciężaru.
Klocki utkane ze starych idei, wierzeń czy wrażeń mogą mieć wpływ na życie. Często podważają wszelkie wysiłki, a my nie rozumiemy, co się z nami dzieje. Zanim zrozumiemy, jak pozbyć się tych „ciężarów”, zrozummy, czym one są.
Nieświadoma blokada to ukryta część psychiki, która uniemożliwia nam osiągnięcie naszych celów lub robienie tego, co chcielibyśmy zrobić.
Jeśli nie jesteś w stanie osiągnąć swoich celów, mimo że się starasz, te blokady mogą Ci przeszkadzać. Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że zdecydowałeś się z czegoś rzucić, a potem z jakiegoś powodu zacząłeś to robić ponownie? A może wręcz przeciwnie, zamierzałeś coś zacząć (na przykład prowadzić zdrowszy tryb życia), ale nigdy tego nie robiłeś?
Ważne i znaczące wspomnienia są przechowywane na poziomie świadomym, ponieważ chcemy je zapamiętać, a wszystko, co wydaje się mało ważne, pozostaje w głębi świadomości.
Większość bloków nie jest wypartymi wspomnieniami, jak się powszechnie uważa. Najczęściej są to zdarzenia, które nie wydają się mózgowi na tyle znaczące, aby podnieść je na świadomy poziom. Coś, co kiedyś widzieliśmy, słyszeliśmy lub czuliśmy, zaakceptowaliśmy i nigdy świadomie nie myśleliśmy.
Jak rozpoznać te bloki?
Możesz je zrealizować, zadając sobie pytanie: jakie korzyści czerpiemy z dalszego zachowywania się w stary sposób, nawet gdy chcemy coś zmienić? Co nas przeraża, do czego dążymy? Jeśli okaże się, że odpowiedź jest nieprzekonująca, prawdopodobnie trafiłeś w blok.
Spróbuj ustalić, gdzie masz te przekonania, wyobraź sobie, że udało ci się osiągnąć cel. Przechodząc mentalnie przez proces zmiany, zanim zaczniesz zmieniać cokolwiek w rzeczywistości, możesz przewidzieć możliwe trudności i przygotować się na nie z wyprzedzeniem.
Historia mężczyzny, który był w stanie zidentyfikować i wyeliminować swoją blokadę
Dużo pracuję z kobietami, które chcą schudnąć. Jedna klientka dokładnie wiedziała, jakich ćwiczeń i jakiej diety potrzebuje. Była mądra, miała wszelkie możliwości i wsparcie bliskich, ale nie mogła schudnąć.
Przy pomocy hipnozy udało nam się dowiedzieć, że blok, który jej przeszkadzał, pochodził z dzieciństwa. Wiąże się to z tym, że opuściła ją matka, która wyjechała do innego mężczyzny i przeniosła się do innego stanu. Ta kobieta nigdy więcej nie zobaczyła swojej matki i gardziła nią za jej frywolność i nieodpowiedzialność. Została wychowana przez ojczyma. Już w wieku dorosłym ciężko pracowała nad sobą, aby przezwyciężyć problemy związane z faktem, że została porzucona.
Próbowała wyobrazić sobie lekką, ale lekkość kojarzyła się z frywolnością i nieodpowiedzialnością.
Jej ojczym zawsze powtarzał jej, jak ważne jest bycie twardym jak skała, a ona była przyzwyczajona do przedstawiania się jako ogromna, solidna, nieruchoma masa. Na poziomie świadomym rozumiała, że uczył ją odpowiedzialności i stabilności, aby nie uciekała od swoich obowiązków jak jej matka. Akt matki głęboko ją zranił i zdecydowała, że nigdy nie zrobi tego samego, że będzie solidna jak skała. Ale nieświadomie jej mózg powiedział, że to oznacza, że musisz być ciężki.
Oboje byliśmy pod wrażeniem tego, jak dosłownie jej umysł przyjął instrukcje ojczyma. Złamanie bloku wymagało pracy. Próbowała wyobrazić sobie, że jest lekka, ale lekkość kojarzyła się z frywolnością i nieodpowiedzialnością — wydawało jej się, że wiatr ją zdmuchnie i w końcu nic nie działało.
W końcu zdecydowaliśmy, że może sobie wyobrazić siebie jako gęstą i twardą, jak ołów, żeby mogła być jednocześnie silna i szczupła. Gdy tylko znaleźliśmy ten wizualny obraz metalu, który zaspokoił jej wewnętrzne potrzeby, moja klientka zaczęła tracić na wadze i nie przybierała już na wadze.