Z pewnością wiele osób kiedykolwiek zauważyło, że osoby z pełnym ciałem mają obrzęk szyjki macicy, innymi słowy, drugi podbródek. Delikatnie mówiąc, nie wygląda to zbyt ładnie. Spójrzmy na przyczyny jego pojawienia się.
Nietrudno zgadnąć, że brzydkie policzki w połączeniu z podwójnym podbródkiem są wynikiem złych nawyków, a mianowicie:
- przejadanie się, które powoduje tworzenie się fałdów tłuszczu w dolnej części twarzy. Jeśli masz podwójny podbródek, który pojawił się w młodym wieku, zwróć uwagę: oznacza to, że twoja nadwaga wynosi co najmniej 6-10 kilogramów;
- śpisz na wysokich i bardzo miękkich poduszkach;
- nawyk garbienia się lub opuszczania głowy;
- czynnik dziedziczny, budowa i kształt twarzy zostały wam przekazane przez waszych przodków.
Aby samodzielnie usunąć drugi podbródek w domu, podamy Ci kilka skutecznych sposobów.
Najłatwiejszym sposobem radzenia sobie z drugim podbródkiem jest wykonanie tego ćwiczenia. Połóż ciężką książkę na głowie. Chodź z nią po pokoju, mając proste plecy. Podbródek powinien być lekko uniesiony. Ćwiczenie to uważane jest za bardzo skuteczne, dodatkowo aby osiągnąć pierwsze efekty trzeba je wykonywać codziennie tylko przez 6-7 minut.
Jeśli chcesz pozbyć się drugiego podbródka w domu, wyrób sobie nawyk poklepywania go grzbietem dłoni. Ćwiczenie wykonuje się szybko, tak że po kilku minutach podbródek jest zdrętwiały. Trzymaj mocno palce razem. Klaszcz, aż zmęczą ci się ręce, im więcej, tym lepiej. Możesz nawet klaskać mokrym ręcznikiem.
Napinaj mięśnie podbródka z wysiłkiem, jakby wisiał na nich ciężar. Powoli odchyl głowę do tyłu. Wykonuj ćwiczenie co najmniej 10-15 razy dziennie. Aby wzmocnić mięśnie podbródka, język należy z dużym wysiłkiem uciskać na podniebieniu górnym i dolnym. Następnie wyciągnij język, spróbuj dotknąć nim nosa. Utrzymaj tę pozycję przez około 15 sekund. Podnieś głowę do góry, rysując ósemkę językiem.
Aby usunąć drugi podbródek w domu, wykonaj następujące ćwiczenie. Połóż się na twardej powierzchni, a następnie podnieś głowę i uważaj na palce. Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj co najmniej 3 zestawy po 10 razy. To ćwiczenie nie jest zalecane dla pacjentów z problemami kręgosłupa.
Aby pozbyć się drugiego podbródka w domu, same ćwiczenia nie wystarczą. W połączeniu z nimi musisz wykonać specjalne maski. Które z nich możesz zapytać? Maseczki drożdżowe wykazują dobrą skuteczność. Weź 1 łyżkę suchej mieszanki, wymieszaj z mlekiem. Wmasować w pastę bez grudek, następnie wyjąć w ciepłe miejsce na 30 minut. Po 30 minutach nałóż grubo to „ciasto” na brodę, zwiń je bandażem z gazy. Przytrzymaj, aż cała maska zostanie całkowicie zestalona. Po zabiegu spłucz kompozycję ciepłą wodą.
Również w domu możesz łatwo zrobić maskę z tłuczonych ziemniaków. Przygotuj bardzo gęsty puree, w tym celu zetrzyj ugotowane ziemniaki z mlekiem. Dodaj do niego sól, dobrze wymieszaj. Grubo rozprowadź mieszankę ziemniaczaną na brodzie i nałóż bandaż z gazy. Odczekaj pół godziny, a następnie spłucz zimną wodą. Aby uzyskać najlepszy i wystarczająco szybki efekt liftingu, możesz dodać miód do puree.
Bardzo dobre recenzje mają również maseczki wykonane z glinki kosmetycznej. Aby go przygotować, należy wziąć kilka łyżek białej lub czarnej gliny, wymieszać z zimną wodą do uzyskania jednorodnej gęstej masy bez grudek. Następnie obficie nałóż maskę na cały podbródek. Pozostaw twarz w spokoju, aż ta maska wyschnie, następnie trzeba odczekać kolejne 10 minut, dopiero wtedy można zmyć maskę. Po tym zabiegu zaleca się nałożenie na skórę odżywczego kremu. Jeśli masz suchą skórę, możesz zastąpić wodę zimnym mlekiem. Upewnij się, że twoja szyja nie porusza się po stwardnieniu mieszanki.
Dodaj łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub octu jabłkowego do 1 szklanki zimnej wody. Umieść tam 1 łyżkę zwykłej soli, wymieszaj, a następnie zwilż środek ręcznika powstałą mieszanką. Zrób ciasną opaskę uciskową i poklep ją po brodzie. Rób to tak często i jak najszybciej. Nie zapomnij stale zanurzać ręcznika w roztworze soli octowej. Po zabiegu należy umyć podbródek i szyję.
Więc powiedzieliśmy Ci o najskuteczniejszych i najłatwiejszych w użyciu sposobach pozbycia się drugiego podbródka w domu. Na pewno znajdziesz wśród nich dokładnie taką, która ci pomoże, jeśli jest taka chęć.