Jak się dowiedzieć, czy masz toksycznych przyjaciół?

Kilka oznak osób, z którymi należy unikać kontaktu, nawet jeśli znacie się od stu lat.

Czy kiedykolwiek przyłapałeś się na tym, że bliscy przyjaciele nie wydają się być zbyt szczęśliwi z twojego sukcesu, a wręcz przeciwnie, są raczej zazdrośni o twoje osiągnięcia? Myśląc o tym, prawdopodobnie od razu odrzuciłeś tę myśl od siebie. I co z tego, ale znacie się od wieków – ze studiów czy nawet ze szkoły. Być może dorastaliście obok siebie, wiele razem przeżyliście… Ale to nie znaczy, że warto utrzymywać przyjaźń.

1. Emocjonalnie wykorzystują cię jak worek treningowy.

Smutne, ale prawdziwe: ci „przyjaciele” nie przejmują się tobą – po prostu wykorzystują cię, by zabawiać swoje ego. Są w tym szczególnie dobrzy, gdy coś w twoim życiu nie idzie tak, jak byś chciał: kiedy ci się nie uda, łatwiej im się podnieść twoim kosztem.

I ciągle trzeba ich wyciągać z emocjonalnych dziur – po rozstaniach, zwolnieniach i innych niepowodzeniach; pocieszaj, uspokajaj, chwal, zachęcaj, podziwiaj. I oczywiście, gdy tylko wrócą do normy, nie będziesz już potrzebny.

Nie trzeba dodawać, że jeśli sam czujesz się źle, nikt nie przejmuje się tobą w ten sposób?

2. Zawsze istnieje między wami rywalizacja.

Czy dzielisz z przyjacielem radość z zaproszenia do pracy, o której od dawna marzyłeś? Bądź pewny: nie słuchając ciebie, zacznie mówić o tym, że on też ma awansować. Albo że będzie miał długo oczekiwane wakacje. Lub zacznij kwestionować swoje kompetencje. Wszystko, co ma być „nie gorsze” niż ty.

I oczywiście taka osoba nie będzie Cię wspierać w Twoich staraniach, wzmocnić Twojej pewności siebie, zwłaszcza jeśli dążysz do tych samych celów. Jego zadaniem jest podbić cię, aby całkowicie zniszczyć twoją samoocenę. Nie graj w te gry, nawet jeśli znasz tę osobę od dzieciństwa.

3. Sprawiają, że pozostajesz w pobliżu, grając na swoich słabościach.

Ze względu na bliskie więzy wszyscy znamy „obolałe miejsca” naszych przyjaciół, ale tylko toksyczni ludzie pozwalają sobie na to. A jeśli odważysz się „wyjść z ich sieci” i wyruszyć w wolną podróż, upewnij się, że padną na ciebie wyrzuty, oszczerstwa i groźby. Wszystko, co pozwoli ci wrócić do niezdrowego związku.

Trzeba więc być przygotowanym na to, że z takimi osobami nie będzie łatwo rozstać się. Ale warto – na pewno zdobędziesz nowych przyjaciół, którzy potraktują Cię inaczej, docenią, szanują i wspierają.

Nie daj się zepchnąć z kursu. Nie pozwól, aby tak zwani „przyjaciele” pozbawili Cię pewności siebie. Nie wdawaj się w dziwną rywalizację i niepotrzebną rywalizację. Nie pozwól, aby poczucie winy pociągało za sznurki i manipulowało nimi.

Postaw siebie, swoje zainteresowania, marzenia i plany na pierwszym planie. Bądź cierpliwy i szukaj nowych przyjaciół – takich, którzy uczynią Twoje życie lepszym.

Dodaj komentarz