Spis treści
witaminy
Imię | Ilość | % RDN |
Witamina B1 (tiamina) | 0,330-0,650 mg | 28,8% |
Witamina B2 (ryboflawina) | 0,130-0,280 mg | 10,3% |
Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 0,280-0,700 mg | 9,8% |
Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,320-0,470 mg | 19,8% |
Witamina B9 (kwas foliowy) | 19,0-40,0 µg | 7,4% |
Witamina B12 (cyjanokobalamina) | 0,0 μg | 0,0% |
Witamina C (kwas askorbinowy) | 0,0 mg | 0,0% |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0,57-0,67 mg | 4,1% |
beta-tokoferol | 0,12 mg | 0,8% |
Gamma tokoferol | 0,12 mg | 0,8% |
Delta tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
Alfa tokotrienol | 2,97 mg | 19,8% |
Witamina D (cholekalcyferol) | 0,0 μg | 0,0% |
Witamina B3 (PP, kwas nikotynowy) | 4,60-5,70 mg | 25,8% |
Witamina K | 2,2 μg | 1,8% |
Witamina B7 (biotyna) | 11,0 μg | 22,0% |
Beta karoten | 13,0-23,9 µg | 0,4% |
Alfa karoten | 0,0 μg | 0,0% |
Luteina + zeaksantyna | 160,0 μg | 2,7% |
Beta-kryptoksantyna | 0,0 μg | 0,0% |
Likopen | 0,0 μg | 0,0% |
Witamina B4 (cholina) | 37,8-110,0 mg | 14,8% |
Metylometioninosulfoniowy (witamina U) | 0,0 mg | 0,0% |
Trimetyloglicyna betainy | 0,5 mg | 0,05% |
Minerały
makroelementy
Imię | Ilość | % RDN |
potas | 280,0-452,0 mg | 14,6% |
Wapń | 29,0-33,0 mg | 2,6% |
Krzem | 600,0 mg | 2000,0% |
Magnez | 133,0-150,0 mg | 35,4% |
Sód | 12,0-32,0 mg | 1,7% |
Siarka | 88,0 mg | 8,8% |
Fosfor | 264,0-353,0 mg | 38,6% |
Chlor | 125,0 mg | 5,4% |
Mikroelementy i ultramikroelementy
Imię | Ilość | % RDN |
Aluminium | 520,0 μg | 1,4% |
* Bar | 6,0 μg | 0,6% |
Bor | 290,0 μg | 414,3% |
Brom | 2,1-6,4 µg | 0,2% |
Wanad | 172,0 μg | 430,0% |
German | 0,5-0,7 µg | 0,2% |
sprzęt komputerowy | 2,5-3,6 mg | 20,3% |
Jod | 5,0-8,9 µg | 4,6% |
Kobalt | 7,9 μg | 79,0% |
Lit | 23,1 μg | 23,1% |
Mangan | 1600,0-1940,0 µg | 88,5% |
Miedź | 470,0-560,0 µg | 51,5% |
Molibden | 13,8 μg | 19,7% |
* Arszenik | 0,03-0,18 µg | 0,9% |
Nikiel | 10,0-26,1 µg | 12,0% |
Prowadzić | 72,2 μg | 3,6% |
Rubid | 3,0-4,0 µg | 3,5% |
* Ołów | 0,01-0,06 µg | 0,4% |
Selen | 22,1-37,7 µg | 46,0% |
* Stront | 43,2 μg | 5,4% |
Tal | 0,2 μg | 10,0% |
Tytan | 141,7 μg | 16,7% |
Fluor | 106,0 μg | 2,7% |
Chrom | 10,6 μg | 21,2% |
Cynk | 2710,0-2770,0 µg | 22,8% |
Cyrkon | 38,7 μg | 77,4% |
Białka i aminokwasy
Imię | Ilość | % RDN |
Całkowita zawartość białka | 10,30-12,48 g | 14,2% |
Zawartość niezbędnych aminokwasów | 3,244-3,577 g | 15,6% |
Zawartość aminokwasów innych niż egzogenne | 6,181-6,646 g | 11,3% |
Aminokwasy
Kwaśna nazwa | Ilość | % RDN |
walina | 0,486-0,570 g | 21,1% |
Gistidin | 0,223-0,240 g | 11,0% |
izoleucyna | 0,362-0,410 g | 19,3% |
leucyna | 0,673-0,740 g | 15,4% |
lizyna | 0,350-0,369 g | 8,8% |
metionina | 0,160-0,190 g | 9,7% |
treonina | 0,330-0,337 g | 13,9% |
tryptofan | 0,120-0,165 g | 14,3% |
fenyloalanina | 0,540-0,556 g | 18,3% |
Wymienne aminokwasy
Kwaśna nazwa | Ilość | % RDN |
alanina | 0,386-0,410 g | 6,0% |
arginina | 0,440-0,496 g | 7,7% |
Kwas asparaginowy | 0,540-0,619 g | 4,8% |
glicyna | 0,359-0,360 g | 10,3% |
Kwas glutaminowy | 2,400-2,588 g | 18,3% |
Prolina | 1,178-1,200 g | 26,4% |
seryna | 0,418-0,470 g | 5,3% |
tyrozyna | 0,270-0,284 g | 9,2% |
cystyna | 0,190-0,219 g | 11,4% |
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe
Imię | Ilość | % RDN |
Całkowita zawartość tłuszczu | 1,2-2,3 g | 1,8% |
Zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych | 0,685-1,360 g | 2,5% |
Zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 | 0,055-0,110 g | 8,3% |
Zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 | 0,505-1,000 g | 7,5% |
Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych | 0,225-0,450 g | 1,4% |
Nienasycone kwasy tłuszczowe
Kwaśna nazwa | Ilość |
Palmitoleinowy C 16:1 (omega-7) | 0,003-0,010 g |
Olein C 18:1 (omega-9) | 0,122-0,240 g |
Linolowy C 18:2 (omega-6) | 0,505-1,000 g |
Linolenowy C 18:3 (omega-3) | 0,055-0,110 g |
Stearidon C 18:4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadolein C 20:1 (omega-11) | 0,0 g |
Arachidonowy C 20:4 (omega-6) | 0,0 g |
Eikozapentaenowy C 20:5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukova S 22:1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodone C 22:5 (omega-3) | 0,0 g |
Dokozaheksaenowy С 22:6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonova C 24:1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasycone kwasy tłuszczowe
Kwaśna nazwa | Ilość |
Lauric C 12:0 | 0,003-0,010 g |
Mirystyn S 14:0 | 0,006-0,010 g |
Pentadekanowy 15:0 | 0,0 g |
Palmitynowy C 16:0 | 0,208-0,410 g |
stearynowy C 18:0 | 0,008-0,020 g |
Arachinowa S 20:0 | 0,0 g |
Begenova S 22:0 | 0,0 g |
Lignoceryn C 24:0 | 0,0 g |
Sterole
Imię | Ilość | % RDN |
Ilość fitosteroli | 153,0-156,0 mg | 280,9% |
Kampesterol | 22,6 mg | 41,1% |
Beta sitosterol | 120,0 mg | 300,0% |
Stigmasterol | 6,0-9,0 mg | 42,9% |
cholesterol | 0,0 mg | 0,0% |
węglowodany
Imię | Ilość | % RDN |
Całkowita zawartość węglowodanów | 73,48-77,7 g | 21,6% |
Mono – i disacharydy | 2,8-3,3 g | 6,1% |
Glukoza | 0,4-0,8 g | 6,0% |
fruktoza | 0,2-0,6 g | 1,1% |
galaktoza | 0,0 g | 0,0% |
sacharoza | 1,7-2,0 g | 0% |
laktoza | 0,0 g | 0,0% |
Skrobia | 54,6 g | 0% |
Maltoza | 8,0 μg | 0% |
Włókno | 14,5-17,3 g | 63,6% |
Pektyna | 0,5 g | 10,0% |
Bazy purynowe
Imię | Ilość | % RDN |
Ilość puryn | 34,0 mg | 27,3% |
◄ Powrót do opisu jęczmienia