Spis treści
😉 Drogi Czytelniku, zdecydowałeś się przeczytać artykuł „Walka z lenistwem”? To godne pochwały, bo wielu jest leniwych… Walka z lenistwem to walka z samym sobą.
„Jestem najbardziej leniwą osobą na świecie” – powtarzałem sobie nie raz. Z powodu mojego wieloletniego lenistwa niewiele w życiu osiągnąłem. Bardzo często przenosiłem dobre przedsięwzięcia „na jutro”, a „jutro” po prostu znikało w czasie… Jej Wysokość Lenistwo przejęło mnie całkowicie, nie było łatwo pozbyć się tej infekcji!
Ten stwór cię kontroluje?!
Jak pokonać lenistwo
Jest wiele wskazówek, jak walczyć z tymi śmieciami, chcę zaproponować własną drogę do zwycięstwa. Złość się na lenistwo jako wroga, który odbiera ci życie! Podejmij zdecydowaną decyzję, aby pozbyć się tego muchomora z siebie i z domu! Uwierz mi, potem będziesz chciał zejść z kanapy i działać.
Moja metoda radzenia sobie z lenistwem:
Projekt ważny 21 dni
Udowodniono, że jeśli zdecydujesz się zrobić coś poważnie, musisz to robić dokładnie przez 21 dni. Nie 18,19,20 dni, ale ściśle – 21 dni. Po tym okresie pojawia się potrzeba i przyzwyczajenie.
Pierwszym etapem
Posprzątaj swój dom: pozbądź się śmieci, niepotrzebnych rzeczy, które Cię odciągają. Niepotrzebne rzeczy, brud, kurz i pajęczyny – to królestwo lenistwa. Bezczynność nie układa się tam, gdzie wszystko jest czyste i wszystko jest na swoim miejscu. Zarówno w domu, jak iw głowie. Jak to zrobić – napisano w artykule „Trash in the House”
Drugi krok
Ćwicz codziennie, tylko 10 minut, ale codziennie! Dodatkowo prysznic kontrastowy to fajna rzecz, doskonale orzeźwia. Pomoże to przywrócić twoją siłę, uzupełnić rezerwy energii. To jeden z powodów, dla których człowiek jest leniwy, brakuje mu siły fizycznej. Lekka aktywność fizyczna – coś w rodzaju rozgrzania silnika samochodu przed długą podróżą.
Przykład: pozostajesz w domu i oglądasz wieczorami swój ulubiony program telewizyjny. Jeśli masz domowy symulator, możesz połączyć pożyteczne z przyjemnym: oglądać serial i jednocześnie „pedałować”! Lub wykonaj automasaż (masaż dłoni, stóp, twarzy).
Trzeci krok
Planowanie. Zrób plan na dzień, tydzień lub miesiąc. Zapisz to na papierze! To jest bardzo ważne. Nie zapomnisz niczego i będziesz cieszyć się, gdy postawisz plus przed elementem, że cel został osiągnięty. To bardzo motywuje do dalszych działań.
Wielka rzecz
Nie możesz od razu zająć się jakimś wielkim biznesem. Z naszym wrogiem trzeba walczyć małymi krokami, ale każdego dnia. Jeśli musimy zrobić coś wielkiego, lepiej podzielić to na kilka części. Bo gdy widzimy przed sobą duże zadanie, wydaje nam się, że jest to niemożliwe.
W efekcie może się okazać, że będziemy ciągle odkładać na później, w końcu możemy o tym zupełnie zapomnieć.
Przykład: zamierzasz uczyć się angielskiego przez długi czas. Zacznij dziś! Zapamiętaj 3 nowe słowa każdego dnia. Za miesiąc poznasz 90 słów, a za rok – 1080 słów!
Dodatkowo: artykuł „Sekret sukcesu”.
😉 Przyjaciele, zostawiajcie w komentarzach wskazówki, uwagi i sugestie na temat: Walka z lenistwem.